Benefici del tè verde, ti fa davvero rimanere incinta velocemente o no?

Esistono diversi studi che dimostrano che il tè verde può aumentare la fertilità nelle donne in modo che rimangano incinte rapidamente. Tuttavia, altri studi hanno sostenuto il contrario. Allora, qual è?

Cosa contiene il tè verde?

Il tè verde è un tipo di tè noto per avere molti benefici per la salute. Questo perché il tè verde è ricco di antiossidanti come le catechine e la teobromina. Il tè verde contiene anche circa il 30-40% di polifenoli, che hanno il più forte effetto antiossidante tra gli altri tipi.

Inoltre, il tè verde contiene anche vitamine del gruppo B, acido folico naturale e magnesio, entrambi importanti per la salute.

È vero che il tè verde può farti rimanere incinta velocemente?

Numerosi studi su piccola scala hanno riportato che bere una tazza di tè verde ogni giorno può aumentare le possibilità di rimanere incinta fino a due volte. Gli esperti sospettano che i benefici del tè verde su questo derivino da composti attivi che possono essere utili per le donne che cercano di rimanere incinta.

Folato, ad esempio, che è un tipo di acido folico presente in natura. Il folato è necessario alle donne che vogliono rimanere incinta rapidamente per garantire che il processo di crescita e sviluppo fetale all'inizio della gravidanza funzioni bene. L'assunzione regolare di folato può aiutare a ridurre il rischio di difetti alla nascita del 70% anche prima della gravidanza.

Inoltre, il folato è necessario per formare globuli rossi normali e impedire alle donne di soffrire di anemia durante la gravidanza. Il folato è anche importante per la produzione, la riparazione e per la continua funzione del DNA.

Il tè verde contiene anche polifenoli. I polifenoli aiutano a ridurre l'infiammazione e ad aumentare il flusso sanguigno a tutti i tessuti del corpo. Questi due fattori contribuiscono al processo del corpo di aumentare i livelli di muco cervicale, che è utile per facilitare il movimento degli spermatozoi verso l'utero per fecondare l'uovo.

Si ritiene inoltre che i polifenoli migliorino l'ovulazione femminile per il rilascio delle uova.

Tuttavia…

Sebbene diversi studi abbiano riportato che il tè verde può aiutare le donne a rimanere incinte rapidamente, ci sono una manciata di altri studi che sostengono il contrario. I ricercatori hanno concluso che bere regolarmente tè verde riduce effettivamente le possibilità di una donna di rimanere incinta. Questa teoria opposta deriva dagli effetti della caffeina nel tè verde.

Il tè verde è piuttosto ricco di caffeina. Una tazza di tè verde può contenere circa 100-200 mg di caffeina. Uno studio ha riportato che un'assunzione giornaliera di oltre 300 milligrammi (mg) di caffeina aumenta il rischio che il feto in utero sia più piccolo di quanto dovrebbe essere.

Altri studi hanno anche dimostrato che il consumo regolare di tè verde durante la gravidanza può aumentare il rischio di difetti alla nascita e aborto spontaneo.

Bere tè verde va bene, ma ci sono condizioni

Fino ad ora, gli esperti di salute di varie parti del mondo non sono stati in grado di concordare se i benefici del tè verde siano davvero benefici per le donne che intendono provare a rimanere incinta, o viceversa.

Anche così, ciò non significa che non ti è permesso bere tè verde se sei o stai cercando di rimanere incinta. Devi solo gestire saggiamente le porzioni considerando i benefici e i rischi.

Secondo l'American College of Obstetrics and Gynecology e altri esperti, l'assunzione di caffeina raccomandata per le donne in età fertile dovrebbe essere inferiore a 200 mg al giorno.

Se stai cercando di rimanere incinta per 1 anno o più senza successo, o le tue mestruazioni sono irregolari, dovresti consultare uno specialista della fertilità per la giusta soluzione e trattamento.