Bere acqua di cocco durante le mestruazioni rende davvero viscido il sangue?

L'acqua di cocco è la bevanda preferita per dissetare un milione di persone. Tuttavia, molte donne si sentono riluttanti o riluttanti a bere acqua di cocco durante le mestruazioni perché temono che possa innescare le perdite vaginali. Un altro mito dice che berlo durante le mestruazioni in realtà rende il flusso sanguigno più pesante. È vero? Per rispondere alla tua curiosità, considera la seguente recensione.

Bere acqua di cocco per rendere più pesante il sangue mestruale?

Puoi. L'acqua di cocco non è correlata alla causa del sangue mestruale abbondante. Un volume di sangue mestruale eccessivo è generalmente causato da uno squilibrio ormonale in modo che il rivestimento dell'utero si ispessisca e il flusso sanguigno mestruale sia più pesante del solito. Sebbene in alcuni casi, il sangue mestruale eccessivo (menorragia) possa indicare una condizione di salute più grave, non fa mai male consultare un medico.

Anche la leucorrea non è causata dall'assunzione di acqua di cocco durante le mestruazioni. La leucorrea è in realtà una cosa normale che accade a tutte le donne, senza dover essere innescata da nulla. Il fluido biancastro viene prodotto naturalmente e automaticamente dal corpo per aiutare a pulire la vagina per mantenerla pulita, oltre a lubrificare e proteggere la vagina da infezioni e irritazioni. Se le tue perdite vaginali sono di colore bianco puro e non hanno un odore sgradevole, di pesce o rancido, non devi preoccuparti troppo.

Finora non ci sono state ricerche in grado di dimostrare che bere acqua di cocco sia benefica per le mestruazioni, figuriamoci per innescare perdite vaginali o muco nel sangue. Bere acqua di cocco durante le mestruazioni ha molti benefici per il tuo corpo.

I benefici che si possono ottenere bevendo acqua di cocco durante le mestruazioni

L'acqua di cocco è una bevanda salutare ricca di elettroliti a basso contenuto di calorie e zuccheri. Sorprendentemente, l'acqua di cocco è anche priva di grassi e colesterolo. Gli alti livelli di potassio nell'acqua di cocco possono anche aiutare a regolare la funzione cardiaca, oltre a mantenere la normale funzione muscolare e la digestione. Il contenuto di potassio dell'acqua di cocco è persino più alto di quando si mangiano quattro banane.

Inoltre, l'acqua di cocco contiene anche molte vitamine e minerali. Il contenuto di vitamine nell'acqua di cocco, vale a dire il complesso vitaminico B (tra cui riboflavina, niacina, tiamina, piridossina e folato) e vitamina C.Nel frattempo, il contenuto di minerali nell'acqua di cocco include calcio, ferro, manganese, magnesio e zinco. Il contenuto di minerali nell'acqua di cocco è migliore del contenuto di minerali nelle arance.

I vari nutrienti presenti nell'acqua di cocco la rendono un'ottima bevanda da consumare durante le mestruazioni, perché può aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e il dolore mestruale che spesso si manifestano.

Le donne che hanno le mestruazioni sono soggette a disidratazione e anemia perché perdono molti liquidi corporei. Di conseguenza, i sintomi del dolore mestruale come mal di testa e crampi allo stomaco possono diventare più dilaganti. Bene, qui è dove puoi raccogliere i benefici del bere acqua di cocco durante le mestruazioni. Uno studio recentemente pubblicato su Medicine & Science in Sports & Exercise mostra che l'acqua di cocco è in grado di reintegrare i liquidi corporei persi se assunta in grandi porzioni.

L'acqua di cocco è un buon rimedio contro la diarrea e la stitichezza

L'alto contenuto di elettroliti nell'acqua di cocco aiuta anche ad alleviare i sintomi di diarrea o costipazione che spesso colpisce alcune donne durante il loro periodo mestruale. In effetti, l'acqua di cocco è più raccomandata dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) come trattamento per la diarrea rispetto al mercato ORS.

Dopo aver conosciuto i fatti, non hai più paura di bere acqua di cocco durante le mestruazioni, giusto? Tuttavia, se hai ancora dei dubbi, è sempre una buona idea consultare un medico per una spiegazione più dettagliata.