Affinché la pelle del bambino sia bianca, le donne incinte dovrebbero bere latte di soia ogni giorno?

Sei una delle donne incinte che beve regolarmente latte di soia durante la gravidanza, solo in modo che la pelle del bambino sia bianca quando nasce? Puoi ottenere queste informazioni da altre donne incinte o dai consigli dei tuoi stessi genitori. Quindi, è dimostrato clinicamente corretto?

Cosa determina il colore della pelle umana?

Il colore della pelle umana può variare da molto pallido a molto scuro. La varietà di colori della pelle umana che differiscono l'uno dall'altro è determinata dalla quantità di melanina (agente colorante della pelle). Più melanina è presente sulla tua pelle, più scura sarà la tua pelle.

Ecco perché la pelle della razza caucasica, o quella che spesso chiamiamo "caucasica", ha un colore della pelle più chiaro. Nel frattempo, le persone di razza asiatica tendono ad avere la pelle da giallastra a marrone perché hanno più melanina.

La quantità di melanina che hai è controllata dal trucco genetico di entrambi i tuoi genitori. Se tu e il tuo partner avete colori della pelle diversi, il tuo bambino erediterà il pigmento della pelle più dominante nel mezzo.

Bevi regolarmente latte di soia durante la gravidanza in modo che la pelle del bambino sia bianca, mito o realtà?

Consigliamo alle donne incinte di bere solo latte di soia in modo che la pelle del bambino sia bianca, non vero è lì. I semi di soia, come qualsiasi altro alimento, non hanno alcun ruolo nel determinare il colore della pelle di una persona quando nasce nel mondo. Ad oggi non esistono studi medici che possano supportare questo consiglio ereditario.

Come spiegato sopra, il fattore principale che determina il colore chiaro-scuro della pelle di una persona è l'eredità genetica di entrambi i genitori. Gli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo possono anche influenzare il colore della pelle, influenzando la produzione di cellule melanocitarie della pelle. Oltre a ciò, anche altri fattori ambientali determinano il colore della pelle. Ad esempio, l'esposizione al sole, l'esposizione a determinate sostanze chimiche, danni alla pelle e altri. Tutti questi possono influenzare la produzione di melanina e quindi influenzare il tono della pelle.

Tuttavia, ciò non significa che devi smettere di bere latte di soia. In effetti, il latte di soia che bevi può essere molto benefico per la tua salute e per il bambino nel grembo materno.

Benefici del consumo di latte di soia durante la gravidanza

I semi di soia contengono antiossidanti e fitonutrienti che sono stati collegati a vari benefici per la salute. I semi di soia sono una delle migliori fonti di proteine vegetali. Per porzione da 100 grammi di semi di soia contiene circa 36 grammi di proteine. Il consumo di proteine della soia è stato collegato a livelli di colesterolo più bassi.

I semi di soia contengono anche proteine bioattive, come lectine e lune, che possono avere proprietà antitumorali. Inoltre, i semi di soia sono una buona fonte di folato, noto anche come vitamina B9 o acido folico. L'assunzione di acido folico è molto importante durante la gravidanza per prevenire il rischio di malattie congenite come la spina bifida e l'anencefalia.

I semi di soia possono anche soddisfare fino al 27% del fabbisogno giornaliero di calcio delle donne in gravidanza. La necessità di calcio durante la gravidanza è importante per aiutare il bambino nell'utero a formare ossa e denti forti e sviluppare un cuore, nervi e muscoli forti. Inoltre, il calcio riduce anche il rischio di sviluppare ipertensione durante la gravidanza e riduce il rischio di preeclampsia. Il latte di soia può anche soddisfare il fabbisogno di vitamina D per le donne incinte che sono carenti di vitamina D.

La porzione sicura di bere latte di soia durante la gravidanza è di 3-4 bicchieri al giorno. Inoltre, il latte di soia potrebbe girarsi e interferire con la tua salute.

Problemi che possono verificarsi se bevi troppo latte di soia

I semi di soia sono una buona fonte di proteine vegetali. Tuttavia, le proteine della soia (glicinina e congildinina) possono scatenare una reazione allergica in alcune persone che hanno allergie alimentari. Se sei uno di loro, è necessario evitare di consumare semi di soia in qualsiasi forma.

Inoltre, i semi di soia contengono molte fibre. L'alto consumo di fibre può causare flatulenza e diarrea in alcune persone il cui stomaco è sensibile e può anche peggiorare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Si teme inoltre che un elevato consumo di prodotti alimentari a base di soia, compreso il latte di soia, possa sopprimere la funzione tiroidea e causare ipotiroidismo in soggetti sensibili o con ghiandola tiroidea inizialmente ipoattiva. Uno studio giapponese su 37 adulti ha riportato sintomi associati all'ipotiroidismo dopo aver consumato 30 grammi di soia al giorno per 3 mesi. I sintomi includono malessere, stanchezza rapida, sonnolenza facile, costipazione e gonfiore della tiroide.

Per essere più sicuro, consulta il tuo ostetrico prima di decidere di mangiare o bere qualcosa durante la gravidanza.