I benefici di un umidificatore per la tua respirazione

Potresti avere familiarità con un dispositivo elettronico domestico chiamatoumidificatore. Questo autorespiratore serve per aggiungere umidità all'aria, soprattutto in ambienti con aria secca. In effetti, l'esistenza di questo strumento è importante per aiutare a superare i sintomi di mancanza di respiro causati da determinate condizioni. Che tipo di influenza umidificatoreper il tuo respiro? Come lo usi per ottenere i massimi benefici?

Benefici umidificatore per migliorare la respirazione

Uso di strumenti umidificatoreè abbastanza comune, soprattutto nelle case con aria secca durante la stagione secca, o in stanze che utilizzano l'aria condizionata per troppo tempo. Questo strumento funziona aumentando il livello di umidità nella stanza.

Umidificatoreoffre una varietà di benefici per la salute, dal superamento di condizioni di pelle secca e squamosa, tosse secca, irritazione nasale e mal di testa. Tuttavia, questo articolo discuterà in profondità come umidificatorebenefico per la respirazione.

Secondo il dott. Kathrin Nicolacakis ha riferito dalla Cleveland Clinic, l'aria troppo secca può essere dannosa per il naso e i polmoni. Questo certamente può peggiorare la mancanza di respiro di cui soffri.

Dott. Nicolacakis ha aggiunto, anche se non hai precedenti malattie che causano mancanza di respiro, il tuo sistema respiratorio può comunque essere colpito se esposto ad aria troppo secca.

Inoltre, se ti trovi spesso in una stanza con una temperatura troppo fredda, rischia anche di peggiorare le tue condizioni respiratorie. Le persone con malattie respiratorie, come l'asma, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e la bronchite sono scoraggiate dal trovarsi in una stanza troppo fredda.

Il motivo è che l'aria troppo fredda e secca può innescare sintomi come mancanza di respiro, tosse e respiro sibilante. L'aria fredda può anche irritare l'umidità che riveste le pareti delle vie respiratorie. Questo ovviamente può aumentare il rischio di mancanza di respiro, anche nelle persone sane.

Perciò,umidificatorepuò essere una soluzione per riequilibrare l'umidità in casa, soprattutto per chi ha spesso problemi respiratori.

Suggerimenti per l'utilizzoumidificatore per lavorare in modo efficace

Dopo aver saputo come vengono forniti i vantaggiumidificatoreper la respirazione, devi anche capire i suggerimenti per usarlo in modo che questo strumento funzioni efficacemente.

Ci sono ancora molti che non sanno che uso umidificatoreil che è sbagliato in realtà ti impedisce di ottenere il massimo potenziale da questo strumento. In effetti, gli errori nell'uso possono effettivamente avere un impatto negativo sulla tua salute.

Inoltre, il prezzoumidificatoreche è piuttosto costoso. Ovviamente, vuoi ottenere il massimo dai vantaggi possibili. Quindi, considera i suggerimenti di seguito in modo da poter trarre vantaggio umidificatorecorrettamente:

1. Usaumidificatorecome necessario

È importante che tu sappia che l'aria troppo umida non fa bene alla salute. Quindi, mettiloumidificatorenecessario. Prestare attenzione anche a situazioni e condizioni che richiedono davvero questo strumento.

In alcune persone, i sintomi di mancanza di respiro possono essere scatenati da allergie, come polvere o muffa. Altre persone possono provare mancanza di respiro quando sono impegnate in attività fisiche o sport faticose.

Diverse persone usano umidificatore stanza quando l'aria è secca, ma per altri l'aria troppo umida può causare problemi respiratori.

Se soffri di mancanza di respiro causata dall'asma, evita di usare umidificatoretroppo lungo. Il motivo è che l'aria troppo umida rischia di aumentare il numero di allergeni che si diffondono nell'aria, come la polvere.

L'elevata umidità può anche accelerare la crescita di muffe, funghi e acari. Se questi allergeni vengono inalati o esposti al corpo, i sintomi dell'asma peggioreranno.

Allo stesso tempo, quando l'umidità è troppo bassa, come si vive in un clima desertico, o è inverno, si possono avvertire irritazioni agli occhi, al naso e alla gola. In quel caso, umidificatore Lo spazio può essere utile, soprattutto nella tua stanza, se dormi all'aria secca.

Secondo la Mayo Clinic, il livello di umidità ideale è compreso tra il 30 e il 50 percento. È possibile utilizzare un igrometro per misurare l'umidità in una stanza nei negozi di articoli per la casa.

2. Fai la tua scelta umidificatore semplice

Consultare un medico per scoprire se umidificatore può ridurre o meno i sintomi di distress respiratorio. Non è necessario che sia costoso o troppo sofisticato, ma scegli la dimensione giusta per la stanza che intendi utilizzare, facile da pulire e può spegnersi automaticamente se il serbatoio dell'acqua si esaurisce mentre dormi o esci dalla stanza.

Alcuni umidificatore ha anche un indicatore di umidità e controllo. Utilizzare acqua filtrata o distillata per prevenire depositi minerali e ridurre la crescita di microrganismi nel serbatoio dell'acqua.

3. Clean umidificatore

Un'altra cosa importante in ordineumidificatore lavorare in modo ottimale per facilitare la respirazione è pulirlo regolarmente. Se usi umidificatore, assicurarsi che non si sia accumulata troppa sporcizia sulla macchina.

Umidificatorequelli sporchi possono diventare un focolaio per la crescita di batteri e alghe. Questo ovviamente avrà un impatto negativo sulle condizioni respiratorie che hai. In effetti, la respirazione anche di una persona sana può essere influenzata dall'inalazione dei vapori umidificatorequello sporco.

Si consiglia di sciacquare il serbatoioumidificatoreuna volta ogni 3 giorni. Per pulirlo, puoi usare una soluzione di perossido di idrogeno al 3% disponibile nelle farmacie. Diversi produttori umidificatoreconsiglia inoltre di utilizzare candeggina o disinfettante per pulire l'apparecchio.

Asciugalo umidificatore ogni giorno per prevenire la crescita di funghi che si sviluppano nell'acqua stagnante. Pulisci l'intera sezione ogni pochi giorni, utilizzando uno scovolino per bottiglie o simile per pulire gli angoli difficili da raggiungere o le aree in cui possono accumularsi depositi.