4 semplici passaggi per prevenire il gonfiore dei linfonodi

I linfonodi hanno un ruolo importante nel sistema immunitario. La funzione di questa ghiandola è quella di proteggere il corpo da vari attacchi di malattie. Tuttavia, i linfonodi a volte possono essere infettati e gonfiarsi. Quindi, c'è un modo per prevenire il gonfiore dei linfonodi?

Suggerimenti per prevenire il gonfiore dei linfonodi

I linfonodi si trovano in numerose aree del corpo, compreso il collo, sotto il mento, l'inguine e le ascelle.

Quando una ghiandola è gonfia, significa che la ghiandola sta lavorando duramente per attivare i globuli bianchi per combattere le infezioni.

Il gonfiore è generalmente causato da agenti patogeni (germi) sotto forma di batteri, virus o funghi.

Pertanto, il modo migliore per prevenire il gonfiore dei linfonodi è cercare di proteggersi dalle infezioni nei seguenti modi:

1. Mantenere la salute per non contrarre l'influenza

Il modo più semplice per prevenire il gonfiore dei linfonodi è ridurre il rischio di contrarre l'influenza. Questa malattia non può essere sottovalutata, perché il virus che la causa può infettare anche i linfonodi.

Lavati regolarmente le mani con sapone e acqua corrente, soprattutto dopo aver interagito con chi soffre di influenza. Inoltre, mangia cibi ricchi di vitamine e minerali, fai esercizio aerobico e proteggiti con il vaccino antinfluenzale.

2. Mantenere l'igiene del corpo

Batteri, virus e funghi vivono e si riproducono tutt'intorno a te.

Mantenendo puliti voi stessi e l'ambiente, vi siete sforzati di prevenire la moltiplicazione di questi microbi in modo da ridurre anche il rischio di malattie.

Ecco i passaggi per mantenere l'igiene personale che aiutano a prevenire il gonfiore dei linfonodi:

• Fai la doccia tutti i giorni
• Lavati i denti almeno due volte al giorno
• Lavarsi sempre le mani prima di toccare la zona degli occhi o della bocca
• Lavarsi le mani con acqua corrente e sapone dopo essere andati in bagno e prima di mangiare e preparare il cibo
• Cambia i vestiti subito dopo aver terminato la tua attività
• Coprire la bocca e il naso con un fazzoletto quando si tossisce o si starnutisce

3. Mantenere la pulizia dei denti e della bocca

A volte, i batteri che causano la carie e le malattie gengivali possono infettare i linfonodi.

Di conseguenza, i linfonodi nel collo o dietro l'orecchio possono gonfiarsi. Pertanto, mantenere i denti e la bocca puliti proteggerà i denti e le gengive da eventuali danni.

Questo aiuterà a prevenire la diffusione dei germi che causano il gonfiore dei linfonodi. I passaggi includono:

• Lavati i denti almeno due volte al giorno. Usa un dentifricio contenente fluoro e lavati i denti con un movimento circolare.
• Pulisci la lingua con un detergente speciale.
• Pulisci le fessure con il filo interdentale.
• Fai i gargarismi con una soluzione antisettica.
• Fai i gargarismi dopo ogni pasto.

4. Fare attenzione nel consumare determinati farmaci

In alcuni casi, i linfonodi possono gonfiarsi a causa degli effetti collaterali dell'assunzione di farmaci.

Avvio di ricerche in una rivista Medico di famiglia americano, i tipi di farmaci che possono causare gonfiore linfatico includono:

• Allopurinolo per trattare la gotta
• Atenololo, captopril e idralazina per il trattamento dell'ipertensione
• Carbamazepina, fenitoina e primidone per il trattamento delle convulsioni
• Penicillina e trimetoprim come antibiotici
• Pirimetamina e chinidina per il trattamento della malaria
• Sulindac per trattare dolori articolari e gotta

Presta attenzione ai segni che compaiono dopo aver assunto questi farmaci. Se in seguito i linfonodi si gonfiano, consultare un medico per evitare che la condizione peggiori.

I linfonodi ingrossati generalmente non sono pericolosi.

Tuttavia, questa condizione è un segno che il tuo corpo sta avendo un'infezione. Lasciarlo incustodito potrebbe rallentare il processo di ripristino.

Prima che l'infezione attacchi i linfonodi e li faccia gonfiare, puoi prevenirlo in diversi modi semplici.

Mantieni il tuo corpo pulito, proteggiti dalle infezioni e segui le istruzioni del medico quando devi assumere farmaci.