Farmaci per abbassare il colesterolo: è vero

Comprendi coloro che hanno livelli elevati di colesterolo nel sangue? Se è così, stai assumendo farmaci per abbassare il colesterolo? I farmaci per abbassare il colesterolo sono la chiave per abbassare il colesterolo per le persone che hanno problemi con il colesterolo. Tuttavia, se hai livelli di colesterolo alti, questo farmaco non è sempre in grado di aiutarti.

Sono necessari farmaci per abbassare il colesterolo?

I farmaci per abbassare il colesterolo agiscono bloccando le sostanze di cui il corpo ha bisogno per produrre il colesterolo, riducendo i livelli di trigliceridi nel corpo e aiutando ad assorbire il colesterolo nel corpo. Uno dei farmaci per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue sono le statine.

Le statine possono ridurre il livello di colesterolo cattivo (LDL) nel corpo del 50% o più e possono anche aumentare il livello di colesterolo buono (HDL) nel corpo fino al 15%. Inoltre, le statine possono anche ridurre il rischio di infarto, ictus e altre malattie cardiache.

L'uso di farmaci per abbassare il colesterolo o statine mostra un impatto significativo sui livelli di colesterolo nel sangue rispetto a se controlli solo l'assunzione di grassi e fai esercizio.

• Controllando l'assunzione di grassi, puoi abbassare i livelli di colesterolo LDL del 10%
• Perdendo il peso del 5-10%, puoi ridurre il colesterolo LDL del 15% e i trigliceridi del 20%.
• Facendo 150 minuti di esercizio a intensità moderata a settimana, puoi ridurre i livelli di trigliceridi del 20-30%.

La quantità è inferiore a quella che stai assumendo statine che possono abbassare il colesterolo fino al 50%. Tuttavia, ovviamente l'uso di statine provoca effetti collaterali, come vertigini, problemi all'apparato digerente, dolori muscolari e articolari, diabete mellito di tipo 2, danni ai muscoli e al fegato.

Se noti gli effetti collaterali che possono essere causati da questi farmaci, potresti non voler assumere farmaci per abbassare il colesterolo. Tuttavia, sia che tu debba assumere farmaci per abbassare il colesterolo o meno, tutto dipende da quanto sono alti i livelli di colesterolo nel tuo corpo. Ti consigliamo di consultare e chiedere al tuo medico:

• Hai bisogno di assumere farmaci per abbassare il colesterolo?
• Quanto bene può funzionare il farmaco sul tuo corpo?
• Quali sono i benefici e i rischi del farmaco?
• Il farmaco interagisce con altri farmaci o integratori che stai assumendo?

Assumere farmaci per abbassare il colesterolo non significa che puoi mangiare liberamente

I farmaci per il colesterolo possono effettivamente aiutarti a ridurre i livelli di colesterolo alto nel corpo. Tuttavia, i medici di solito consigliano anche di evitare cibi che contengono colesterolo alto, come il latte ricco di grassi e la carne grassa.

Non si può negare che la vera chiave per abbassare il colesterolo è cambiare il tuo stile di vita. Questi cambiamenti nello stile di vita includono fare esercizio ogni giorno per almeno 30 minuti, mangiare cibi a basso contenuto di grassi, colesterolo e sale, controllare lo stress e smettere di fumare. Anche se stai già assumendo farmaci per abbassare il colesterolo, devi comunque adottare uno stile di vita sano per ridurre i livelli di colesterolo.

Se consideri che quando prendi farmaci per abbassare il colesterolo, sarai libero di mangiare qualsiasi cibo, questa è la tua ipotesi sbagliato. Molte persone si sentono al sicuro, possono mangiare qualsiasi cosa, dopo aver assunto farmaci per abbassare il colesterolo. Tuttavia, l'assunzione di farmaci per abbassare il colesterolo non significa che puoi ignorare una dieta a basso contenuto di colesterolo. Devi comunque prestare attenzione all'assunzione di grassi e carboidrati perché questi due nutrienti possono aumentare i livelli di colesterolo nel sangue.

Inoltre, quello che devi ricordare è che ciò non significa che devi smettere di mangiare tutti i cibi grassi. Non tutti i cibi grassi fanno male al corpo. Il tuo corpo ha ancora bisogno di grassi da grassi sani, come quelli che si trovano nelle noci, nel pesce, nell'avocado e nell'olio d'oliva.

Quello che dovresti evitare sono cibi che contengono grassi saturi e trans, come quelli che si trovano nei cibi fritti. Inoltre, non dimenticare di mangiare sempre cibi fibrosi, come frutta e verdura, per ridurre i livelli di colesterolo.

Dovresti anche sapere che una volta che inizi a prendere farmaci per abbassare il colesterolo, di solito continuerai a prenderli. Anche se interrompi l'assunzione del farmaco ei tuoi livelli di colesterolo sono già nel range normale per un po ', i tuoi livelli di colesterolo possono aumentare di nuovo. Questo può essere prevenuto solo se si modifica la dieta, si fa esercizio fisico, si smette di fumare e si rinuncia ad altre cattive abitudini.

Conclusione

Se sai che il tuo livello di colesterolo nel sangue è alto, dovresti iniziare a ridurre il consumo di cibi che contengono grassi cattivi, consumare più frutta e verdura, fare esercizio fisico regolare, ridurre lo stress, smettere di fumare e altri che portano a uno stile di vita sano.

Se questi sforzi non hanno avuto successo per abbassare i livelli di colesterolo al range normale, è necessario consultare un medico e chiedere al medico se è necessario assumere farmaci per abbassare il colesterolo.

Esistono molti farmaci per abbassare il colesterolo, assicurati di scegliere un farmaco che abbia dimostrato di essere sicuro, efficace e adatto a te. Non dimenticare di usare questi farmaci regolarmente e mantieni il controllo dell'assunzione di grassi. Se si verificano possibili effetti collaterali di questi farmaci, è necessario consultare immediatamente il medico.

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