Cosa succederà se il corpo della madre è troppo magro prima della gravidanza?

Il tuo peso rientra nella gamma normale? Se vuoi rimanere incinta, il peso è qualcosa per cui devi prepararti. Il peso normale prima della gravidanza può aumentare le tue possibilità di avere una gravidanza sana. Tuttavia, se eri in sovrappeso o sottopeso prima di rimanere incinta, potrebbero verificarsi complicazioni durante la gravidanza. Questo è un male non solo per te, ma anche per il tuo futuro bambino.

L'importanza del peso prima della gravidanza

Non solo fa male alla gravidanza, ma anche il peso prima della gravidanza può influire sulla fertilità. Secondo il National Institutes of Health, essere sottopeso, sovrappeso o obeso può aumentare il rischio di infertilità.

Il peso pre-gravidanza determina anche quanto peso devi raggiungere durante la gravidanza in modo da avere una gravidanza sana. Se eri magro prima di rimanere incinta, significa che devi aumentare di peso durante la gravidanza. Tuttavia, questa non è una cosa facile, soprattutto se si verificano problemi durante la gravidanza, come nausea mattutina o iperemesi gravidica.

Pertanto, si consiglia di preparare il corpo in anticipo prima di rimanere incinta in modo da avere maggiori probabilità di avere una gravidanza sana. Uno di questi è ottenere il tuo peso corporeo normale. Si dice che tu abbia un peso normale se hai un indice di massa corporea (BMI) di 18,5-24,9.

E se hai un corpo magro durante la gravidanza?

Essere sottopeso o sottopeso prima della gravidanza ti rende più propenso a rimanere magro durante la gravidanza. Il sottopeso durante la gravidanza può sicuramente avere un impatto sulla tua gravidanza. Se eri sottopeso quando sei rimasta incinta o se non hai guadagnato abbastanza peso durante la gravidanza, sei maggiormente a rischio di avere un parto prematuro e il feto è più piccolo dell'età gestazionale (piccolo per età gestazionale / SGA). Alla fine, darai alla luce un bambino con basso peso alla nascita (LBW).

Ciò può mettere il bambino in una serie di problemi. LBW può aumentare il rischio di morte del bambino dopo la nascita. Uno studio del 2013 della School of Public Health dell'Università del Maryland ha dimostrato che le donne che non hanno guadagnato abbastanza peso durante la gravidanza avevano un rischio maggiore di perdere il loro bambino nel primo anno di vita. Questo studio esamina la relazione tra aumento di peso materno durante la gravidanza, BMI materno prima della gravidanza e durante la gravidanza e mortalità infantile.

Non solo, i bambini LBW possono anche aumentare il rischio di problemi nutrizionali e di sviluppo nelle prime fasi della vita. Questo a sua volta può aumentare i rischi per la salute in età adulta, come l'obesità, il diabete e le malattie cardiache. Più piccolo è il peso del bambino nato, maggiore è il rischio che il bambino abbia problemi di salute più avanti nella vita.

Cosa fare se hai un corpo magro prima di rimanere incinta?

Tutto quello che devi fare è aumentare il tuo peso corporeo fino a raggiungere un peso normale (controlla usando l'IMC) prima di rimanere incinta. Questo può essere fatto aumentando l'assunzione di cibo, prestando attenzione a cibi nutrizionalmente equilibrati, ovviamente.

Se sei già incinta ma sei ancora sottopeso, dovresti provare ad aumentare di peso durante la gravidanza. Questo aiuta a prevenire le varie complicazioni che possono derivare dal sottopeso durante la gravidanza. Se eri sottopeso prima di iniziare una gravidanza (BMI inferiore a 18,5), devi aumentare di 13-18 kg durante la gravidanza.