Hai denti sensibili e dolore, dovresti smettere di mangiare dolci?

Una persona con denti sensibili proverà un senso di dolore ogni volta che consuma determinati tipi di cibo o bevande, compresi i cibi dolci. Quindi, le persone con denti sensibili e dolori frequenti devono evitare completamente cibi e bevande dolci? Ci sono eccezioni o modi per alleviare il dolore in modo che tu possa ancora goderti questo tipo di cibo?

Il motivo per cui i cibi dolci provocano denti sensibili e dolore

Solitamente i denti sensibili sono causati dall'apertura del secondo strato del dente, cioè la dentina. La struttura stessa della dentina è più morbida dello smalto (lo strato denso e duro che riveste e protegge la parte dentinale della corona del dente) e presenta piccoli fori pieni di liquido che sono direttamente collegati al nervo del dente.

Quando c'è una stimolazione che entra nella bocca (cibo o bevanda), questa verrà trasmessa direttamente ai nervi che causano dolore ai denti.

Nei pazienti con denti sensibili, i cibi dolci sono molto influenti e provocano dolore ai denti, peggiorando anche la situazione. I cibi dolci provocano una diminuzione del pH in bocca in modo che le condizioni in bocca diventino acide.

Se questa situazione si ripete, provocherà la demineralizzazione o la riduzione dei minerali nello strato del dente che a sua volta continuerà il processo delle cavità.

Pertanto, si consiglia alle persone con denti sensibili di ridurre il consumo di cibi agrodolci perché possono danneggiare lo strato di smalto dei denti.

Altri tipi di cibi e bevande che devono essere evitati

Inoltre, citato dall'American Dental Association, ecco alcuni alimenti che possono danneggiare i denti:

• Cubetto di ghiaccio. L'abitudine di masticare cubetti di ghiaccio può danneggiare lo smalto in modo che i denti diventino sensibili e spesso doloranti. Hai bisogno di rompere questa abitudine.
• Caffè più zucchero. Il contenuto di caffeina nel caffè o nel tè può seccare la bocca e alla lunga può macchiare i denti. Soprattutto se aggiungi lo zucchero, il cattivo impatto sui tuoi denti aumenterà. Si consiglia di bere il caffè con moderazione.
• Alimenti ricchi di amido. Un esempio è lo snack con patatine fritte, che contiene amido che si attacca facilmente tra i denti e non si rimuove facilmente.
• Bevande alcoliche. L'alcol può ridurre il livello di saliva in bocca e questo può portare alla carie e ad altre infezioni orali come le malattie gengivali.
• Bevande analcoliche o gassate. Lo zucchero è l'ingrediente principale di questo tipo di bevanda, quindi è necessario evitare o smettere di bere questo tipo di bevanda.

Suggerimenti per proteggere denti sensibili e dolori per stare bene mentre si mangia

Ogni volta che avete un problema ai denti, infatti, vi verrà sempre consigliato di recarvi immediatamente dal medico per ottenere il giusto esame e le opportune raccomandazioni terapeutiche.

Si consiglia inoltre di adottare misure per prevenire dolori e denti sensibili in modo che non si ripetano frequentemente. La routine e la disciplina nel mantenere l'igiene dentale sono le risorse principali per prevenire il peggioramento della sensibilità dei denti.

Alcune delle cose che puoi fare sono:

• Puoi proteggere i tuoi denti iniziando a passare a una pasta speciale formulata per denti sensibili. Questo tipo di dentifricio è diverso dagli altri dentifrici perché ha il contenuto per impedire che stimoli che innescano o provocano dolore raggiungano il tessuto nervoso dei denti.
• Bevi tanta acqua
• Prosegui con l'uso di un dentifricio sensibile lavando i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino morbido. Fallo anche lentamente.
• Pulisci gli spazi interdentali con il filo interdentale o facendo filo interdentale.
• Non dimenticare di programmare visite regolari dal dentista.

Denti sensibili e dolori sono problemi di salute abbastanza comuni per le persone a causa di cattive abitudini come trascurare di tenerli puliti e consumare troppo cibo che può danneggiare i denti. Inizia a cambiare il tuo stile di vita e considera l'uso di un dentifricio sensibile se i tuoi dolori si ripresentano.

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