Vuoi sesso duraturo, puoi fare affidamento sugli integratori?

L'assunzione di integratori non è più una cosa strana. Il motivo è che ci sono molti integratori venduti sul mercato per migliorare le condizioni di salute e soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane. Si afferma addirittura che alcuni di loro migliorino le prestazioni sessuali. Tuttavia, gli integratori possono migliorare in modo specifico la qualità del sesso di una persona, ad esempio aumentando il desiderio di sesso duraturo?

Gli integratori possono prolungare la durata del sesso?

Infatti, rispetto al Viagra ea vari tipi di altri potenti farmaci, diversi tipi di integratori naturali sono utili per aumentare la resistenza a letto e far durare più a lungo il sesso.

Anche se si dice che faccia durare il sesso a lungo, una cosa che devi ricordare è che non esiste una medicina o una pillola magica che possa naturalmente avere un grande effetto e cambiare la tua vita sessuale.

Che si tratti di vitamine, integratori per la libido o alcune erbe non saranno in grado di darti risultati immediati. Pertanto, prima di assumere determinati integratori, informarsi prima di tutto sulle informazioni complete sui limiti di sicurezza e sui potenziali rischi che possono verificarsi.

Pertanto, consulta sempre il tuo medico prima di assumere integratori o vitamine per il sesso. Il motivo è che questo integratore potrebbe interferire con il funzionamento di altri farmaci che potresti assumere.

Vari integratori sono chiamati possono farti durare a lungo a letto

Sebbene non possano fornire risultati che cambiano la vita sessuale istantanea e immediata, alcuni integratori sono utili per aumentare le prestazioni a letto e far durare il sesso più a lungo. Qui ci sono vari integratori che possono aiutare a migliorare la qualità del sesso per te e il tuo partner.

Integratori per uomini

L-arginina

La L-arginina è un amminoacido semi-essenziale prodotto dall'organismo. Nel corpo, questo composto si trasformerà in ossido nitrico. Citata da Everyday Health, la L-arginina può dilatare e rilassare i vasi sanguigni in modo che possa aiutare a trattare la disfunzione erettile.

Tuttavia, alcuni dei rischi e degli effetti collaterali che si verificheranno se prendi questo integratore sono glicemia alta, pressione sanguigna bassa, problemi con il sistema digestivo, squilibrio elettrolitico nel corpo, nausea, mal di stomaco, gonfiore e allergie per le persone con l'asma.

Panax ginseng

Panax ginseng (ginseng coreano) può aiutare a migliorare le capacità erettili degli uomini. Questo si basa su una ricerca che ha testato somministrando agli uomini una dose di Panax Ginseng da 900 a 1.000 mg in due o tre volte al giorno.

Ma sfortunatamente questo integratore può causare insonnia. Quindi, se hai già sofferto di insonnia, prova a non prendere questo integratore.

Niacina (vitamina B)

La niacina è una vitamina B che può aumentare i livelli di colesterolo buono nel corpo. Citato da WebMD, gli uomini che hanno livelli di colesterolo alti e hanno casi di disfunzione erettile da moderati a gravi sperimentano un miglioramento dopo aver consumato 1.500 mg di niacina per 12 settimane.

Integratori per donne

Maca (ginseng peruviano)

La maca o il ginseng peruviano possono essere usati come integratori per la sessualità per le donne. Se si verifica una diminuzione del desiderio sessuale a causa dell'assunzione di antidepressivi, è probabile che l'assunzione di integratori di maca sia d'aiuto.

Tuttavia, non è consigliabile prenderlo se hai il cancro o sei sensibile agli estrogeni extra perché questo integratore può aumentare il livello di estrogeni nel corpo.

Ferro

Un corpo che è carente di ferro di solito manca di eccitazione, inclusa l'eccitazione sessuale e la capacità di raggiungere l'orgasmo. Pertanto, gli esperti hanno quindi condotto una ricerca somministrando integratori di ferro alle donne la cui assunzione era troppo bassa.

Il risultato, queste donne hanno sentito un aumento del desiderio sessuale dopo aver consumato abbastanza ferro. Tuttavia, cerca di assumere il dosaggio corretto poiché troppo ferro è anche dannoso per la tua salute.

Tribulus terrestris

Il Tribulus terrestris è una pianta di origine mediterranea. Di solito le persone usano il frutto, le radici e le foglie come medicine. In uno studio, le donne con disturbi dell'eccitazione sessuale che hanno assunto 7,5 mg di questo integratore vegetale per 4 settimane hanno sperimentato aumento dell'eccitazione, lubrificazione, orgasmo, soddisfazione e diminuzione del dolore durante i rapporti sessuali.

Se desideri acquistare integratori sopra, assicurati che l'integratore sia registrato presso la FDA per garantire la sicurezza del contenuto del prodotto integratore. Questa è una cosa importante in modo da evitare farmaci integratori che contengono ingredienti aggiuntivi dannosi per la salute.