Qual è la differenza tra eccesso di cibo e disturbo da alimentazione incontrollata?

La maggior parte mangia (eccesso di cibo) non uguale a disturbo da alimentazione incontrollata (LETTO). Anche se entrambi riguardano l'eccesso di cibo, si scopre che queste due cose sono diverse. Quali sono le differenze tra la maggior parte dei pasti e disturbo da alimentazione incontrollata?

La differenza nella maggior parte del mangiare e disturbo da alimentazione incontrollata (LETTO)

La maggior parte del mangiare significa mangiare più calorie del necessario per mantenere la salute e può essere difficile controllare queste voglie. Mentredisturbo da alimentazione incontrollata è un disturbo alimentare in cui il malato mangia spesso grandi porzioni incontrollabili senza sosta. Il BED è inteso come un disturbo del controllo degli impulsi e implica un comportamento compulsivo.

In sostanza, la maggior parte del mangiare avviene a causa di un alto appetito e di abitudini alimentari malsane. Nel frattempo, il BED si verifica a causa di disturbi comportamentali che sono molto difficili da controllare per il malato.

Le persone che si abbuffano mangiano molto anche se non sono affamate o addirittura sazi. Di solito, le persone con LETTO proveranno sensi di colpa, vergogna e rimpianto dopo aver mangiato. Mentre le persone che mangiano troppo non provano questa sensazione.

Sia l'eccesso di cibo che i disturbi da alimentazione incontrollata possono verificarsi come reazione a determinati sentimenti, come quando sei emotivo (mangiare emotivo).

Anche così, non tutti quelli a cui piace mangiare molto sono considerati binge eating o un altro disturbo alimentare. Tuttavia, l'eccesso di cibo è un sintomo per tutti coloro che hanno LETTO.

Sia l'eccesso di cibo che il LETTO incontrollato possono portare a sovrappeso e obesità. L'obesità stessa è un fattore di rischio per varie malattie come ictus, diabete, malattie cardiache e altre.

Inoltre, il BED può anche causare disturbi fisici, mentali e sociali. Le persone con disturbi da BED tendono a soffrire di una varietà di disturbi mentali come stress, depressione, ansia e insonnia.

Forse quasi tutti mangiano spesso e hanno difficoltà a controllare l'assunzione di cibo, ma questo accade solo per un breve periodo di tempo. Le persone che hanno il LETTO lo fanno troppo spesso, ma alla fine diventa un'abitudine di routine.

BED ha anche episodi ricorrenti di alimentazione. Inoltre, mangiano anche più velocemente, nascondono la quantità di cibo che mangiano perché si sentono imbarazzati e si sentono in colpa dopo aver mangiato troppo. Pertanto, di solito a loro piace mangiare in segreto o sembrano nascondersi per evitare altre persone. Nel frattempo, le persone che mangiano troppo non mostrano questa tendenza.

Allora, ho il disturbo da alimentazione incontrollata?

Prova a rispondere alle seguenti domande:

• Vuoi ancora mangiare anche se non hai fame?
• Pensi sempre al cibo oa cosa mangerai?
• Mangi spesso in silenzio, in modo che gli altri non ti vedano?
• Mangi finché non senti dolore?
• Cerchi cibo quando sei triste, depresso e stressato?
• Ti senti vergogna, senso di colpa e tristezza dopo aver mangiato qualcosa?
• Puoi limitare la quantità di cibo che mangi?

Se le risposte a queste domande sono, in media, sì, probabilmente l'hai fatto disturbo da alimentazione incontrollata, dovresti consultare immediatamente un medico.

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