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Tu e il tuo partner state cercando di rimanere incinta? In tal caso, cerca di prestare attenzione alla frequenza con cui consumi bevande contenenti caffeina in un giorno. Se in un giorno bevi spesso bevande contenenti caffeina come caffè o bevande energetiche, devi essere vigile. Il motivo è che ci sono stati abbastanza studi che rivelano l'impatto del consumo di bevande contenenti caffeina sulle possibilità di gravidanza di una donna. Forse per tutto questo tempo non ti sei reso conto che l'abitudine di bere caffè, tè o bevande energetiche potrebbe essere uno dei fattori per cui anche tu non sei incinta. Per saperne di più su come la caffeina influisce sulla fertilità femminile, vedere le informazioni di seguito.
Effetto della caffeina sulla fertilità
L'impatto del consumo di bevande contenenti caffeina sulla fertilità delle donne che stanno cercando di rimanere incinta è ancora un acceso dibattito tra ostetriche e nutrizioniste. Il motivo è che non si sa esattamente come la caffeina possa ridurre le possibilità di una donna di rimanere incinta. Tuttavia, vari studi hanno dimostrato che la caffeina in dosi sufficientemente elevate può rendere più difficile la gravidanza per le donne.
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Uno studio condotto da un team di esperti di salute riproduttiva degli Stati Uniti ha rivelato che le donne che consumavano non più di una tazza di caffè al giorno avevano fino a due volte la possibilità di gravidanza rispetto alle donne che bevevano più di una tazza di caffè al giorno. Inoltre, un altro studio pubblicato sulla rivista internazionale Human Reproduction nel 2002 ha mostrato che le coppie che hanno cercato di concepire attraverso la tecnologia di riproduzione assistita avevano minori possibilità di successo se consumavano più di 50 milligrammi di caffeina al giorno.
Segnalato dalla rivista in linea TIME, un team dell'Università del Nevada, negli Stati Uniti, sta cercando di esaminare direttamente l'effetto della caffeina sulla fertilità. Gli esperti hanno condotto esperimenti con i topi. Da questi esperimenti, è noto che la caffeina può inibire il lavoro di cellule speciali nelle tube di Falloppio delle donne. Queste cellule dovrebbero spingere la velocità dell'ovulo fecondato verso l'utero attraverso la tuba di Falloppio. A causa di questi ostacoli, l'uovo potrebbe non essere in grado di raggiungere l'utero o potrebbe essere danneggiato mentre si trova ancora nelle tube di Falloppio. Questo certamente rende la gravidanza più difficile.
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Sfortunatamente, non sono stati condotti studi simili sugli esseri umani. Quindi, i ricercatori stanno ancora cercando di condurre vari studi per dimostrare l'effetto della caffeina sulla fertilità femminile.
Posso bere caffeina mentre cerco di rimanere incinta?
Ciò non significa che le donne che stanno cercando di rimanere incinte non dovrebbero consumare caffeina affatto. Gli ostetrici raccomandano di poter comunque gustare bevande contenenti caffeina purché il dosaggio non sia superiore a 200 milligrammi al giorno.
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Le bevande che contengono caffeina includono caffè, tè, soda e bevande energetiche. In una tazza di caffè nero, puoi ottenere circa 200 milligrammi di caffeina. Una tazza di tè nero contiene al massimo 70 milligrammi di caffeina. Nel frattempo, una lattina di soda contiene una media di 60 milligrammi di caffeina. Il contenuto di caffeina in 250 millilitri di bevande energetiche varia da 80 a 300 milligrammi. Quindi, presta attenzione alle informazioni nutrizionali elencate sulla confezione della bevanda con caffeina prima del consumo.
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