8 modi per prevenire il mal di denti che sono più efficaci per te

Il dolore o la tenerezza ai denti possono farti sentire a disagio. Può anche essere difficile masticare e mordere il cibo. Quindi, quando hai mal di denti, la cosa più semplice da fare è prendere antidolorifici. Tuttavia, non puoi continuare a prendere il farmaco. Pertanto, non c'è niente di sbagliato nel mantenere la salute dei denti e della bocca come precauzione. Ecco alcuni modi che devi fare per prevenire il mal di denti.

Perché i denti fanno male?

I denti hanno una polpa in cui c'è una rete di nervi e vasi sanguigni. I nervi della polpa sono i nervi più sensibili in tutte le parti del corpo. Se il nervo è infettato da batteri o è esposto all'ambiente esterno, può verificarsi mal di denti.

Le condizioni che causano il mal di denti includono carie, infiammazione della polpa, ascesso dentale, malattie gengivali e problemi ai denti screpolati.

Come prevenire il mal di denti

Hai mai avuto mal di denti o meno, devi comunque mantenere e mantenere l'igiene dentale e orale. Questa è una forma di sforzo che puoi fare per prevenire il mal di denti e vari altri problemi con la bocca, le gengive e la lingua.

È meglio prevenire il mal di denti che curarlo, ma qual è il modo giusto?

1. Lavati i denti regolarmente

Lo spazzolamento di routine ogni giorno è il modo più importante per prevenire il mal di denti, ma spesso è dato per scontato.

Citato dalla Mayo Clinic, l'American Dental Association raccomanda lo spazzolamento di routine due volte al giorno. Questo perché lavarsi i denti è utile per pulire i residui di cibo e la placca che contiene batteri.

Se la placca non viene rimossa, produce acidi che possono danneggiare lo smalto e causare carie. Anche la placca che non viene pulita si accumula, si indurisce e si trasforma in tartaro (tartaro).

2. Usando il dentifricio giusto

Quando ti lavi i denti, cerca di usare il dentifricio giusto. La scelta di un dentifricio con contenuto di fluoro può essere un modo per prevenire il mal di denti.

Perché? Questo perché si afferma che il contenuto in esso abbia una concentrazione minerale più elevata. Inoltre, ci sono diversi vantaggi del fluoro per i denti, come ad esempio:

• Remineralizza lo smalto dei denti legandosi alla zona interessata e attirando altri minerali come il calcio.
• Previene l'ulteriore deterioramento stimolando la produzione di fluorapatite. Vale a dire, lo smalto dei denti che è in grado di resistere ad acidi e batteri.
• Esistono composti antibatterici che possono inibire la crescita batterica impedendo ad altri microbi di attaccarsi ai denti.

3. Utilizzando lo spazzolino giusto

Non solo dentifricio, ti consigliamo anche di usare lo spazzolino giusto per prevenire il mal di denti. Inoltre, tutti hanno mascelle di dimensioni diverse.

Pertanto, è necessario scegliere la giusta dimensione dello spazzolino in modo che possa raggiungere le aree difficili da raggiungere dei denti per mantenerli puliti. Scegli anche uno spazzolino da denti con una presa comoda.

Un'altra cosa da non dimenticare è usare uno spazzolino da denti pulito. Ti consigliamo di sostituire lo spazzolino da denti ogni 3 mesi per prevenire la formazione di batteri.

4. Usando il filo interdentale

Se non hai tempo per lavarti i denti dopo aver mangiato, puoi prevenire il mal di denti usando il filo interdentale.

Uso di thread o filo interdentale utile per migliorare la tua igiene orale. Il modo in cui funziona è pulire le particelle e la placca che vengono lasciate e si accumulano ancora perché sono difficili da raggiungere.

Uno dei modi più efficaci è usarlo tra i denti e il bordo gengivale. Ti consigliamo di usare il filo interdentale dopo aver lavato i denti.

5. Scegli un collutorio con un contenuto sicuro

Oltre a eliminare l'alitosi, il collutorio può anche essere il modo principale per prevenire il mal di denti. Si afferma che il contenuto del collutorio è in grado di controllare la crescita batterica riducendo la placca che è ancora attaccata.

Il collutorio contenente fluoro può prevenire problemi dentali come carie e denti porosi. Quindi, puoi anche usare un collutorio contenente il 3% di perossido di idrogeno per uccidere i batteri.

Se hai denti sensibili, evita il collutorio che contiene alcol.

6. Limitare cibi o bevande che possono danneggiare i denti

Per alcune persone, il consumo di determinati cibi o bevande va bene. In effetti, ci sono diversi tipi di cibi o bevande che possono causare mal di denti. Ad esempio, cibi o bevande caldi, freddi, acidi, appiccicosi ed eccessivamente dolci.

Come prevenire il mal di denti su questo spesso può essere dimenticato. Se hai denti sensibili, il contenuto di zucchero o acido può danneggiare lo strato di smalto che protegge i nervi.

Dopo aver consumato questi cibi o bevande, ti consigliamo di non dimenticare di lavarti i denti.

7. Fare i gargarismi con una soluzione salina

A parte i gargarismi con collutorio o collutorioPuoi anche usare metodi naturali per prevenire il mal di denti. Vale a dire, risciacquare regolarmente con acqua salata.

Anche se solo con ingredienti naturali come acqua calda e sale, questo contenuto è ritenuto utile per pulire la bocca dallo sporco che è ancora bloccato.

Non solo può prevenirlo, ma aiuta anche a curare i problemi dentali, questa soluzione disinfettante naturale può anche curare le ferite e lenire il mal di gola.

8. Controlla regolarmente i tuoi denti dal medico

Sei andato dal dentista ogni 6 mesi? Sebbene alcune persone lo diano per scontato, una visita odontoiatrica da parte di un medico può rilevare e trattare vari problemi dentali di cui prima non eri a conoscenza.

A volte, potresti anche non renderti conto di avere carie e tartaro perché all'inizio non causa dolore. Fai attenzione, perché i fori non trattati causeranno un'infezione che si diffonde alle radici dei denti.

Pertanto, dovresti farlo in un modo per prevenire il mal di denti. Anche se ognuno ha condizioni orali e dentali diverse, si consiglia di controllare i denti regolarmente ogni 6 mesi.

Con una nota, se ci sono reclami, dovresti immediatamente andare dal medico prima che i tuoi denti si ammalino.