7 modi per prevenire i difetti alla nascita che le madri possono fare

Ogni genitore vorrebbe che il proprio figlio nascesse nel mondo con un fisico perfetto. Tuttavia, ci sono molti fattori imprevedibili che possono far nascere un bambino con disabilità. Pertanto, è opportuno che le donne in gravidanza si prendano cura del corpo e garantiscano la salute del bambino nel grembo materno per prevenire i difetti alla nascita.

Quali sono i modi in cui le donne incinte possono prendersi cura della gravidanza per prevenire i difetti alla nascita? Ecco una serie di cose a cui devi prestare attenzione.

Considera vari modi per prevenire i difetti alla nascita

Secondo l'OMS come agenzia mondiale per la salute, i difetti alla nascita sono riscontrati da circa 1 bambino su 33 nel mondo. In effetti, ogni anno in tutto il mondo ci sono circa 3,2 milioni di difetti alla nascita nei bambini.

Nel frattempo, solo nel sud-est asiatico, i difetti alla nascita rappresentano 90.000 morti per i neonati.

Sebbene non sia sempre fatale, i bambini che sono in grado di sopravvivere con difetti alla nascita di solito sperimenteranno difetti in un lungo periodo di tempo che avrà sicuramente un impatto sulla loro crescita e sviluppo.

Le cause dei difetti alla nascita tendono ad essere difficili da determinare. Tuttavia, in realtà ci sono sforzi che le donne incinte e coloro che stanno pianificando una gravidanza possono fare per prevenire i difetti alla nascita.

Affinché i bambini possano nascere perfettamente senza difetti, ecco i modi che le madri possono fare per prevenire questo:

1. Prevenire i difetti alla nascita evitando la dieta

La dieta è fondamentalmente la gestione della tua dieta. Quindi, la dieta non è sempre pensata per ridurre il peso.

Quelli di voi che stanno vivendo determinate condizioni possono anche sottoporsi a una dieta speciale per ridurre la gravità dei sintomi della malattia, ma questo non è finalizzato alla perdita di peso.

Bene, se la dieta che intendi durante la gravidanza è quella di perdere peso, questo in realtà non è raccomandato. In effetti, va bene e sarebbe meglio se aumentassi di peso durante la gravidanza.

Questo perché il feto nel grembo materno ha bisogno di un apporto nutritivo continuo per sostenere la sua crescita.

Quando riduci deliberatamente le porzioni di cibo o limiti determinati tipi di cibo, questo metodo ridurrà effettivamente l'assunzione di cibo fetale.

Questo può ostacolare indirettamente il processo di crescita e sviluppo nel grembo materno. In effetti, i primi 1000 giorni di vita sono un periodo d'oro per lo sviluppo del bambino.

I primi mille giorni di questa vita iniziano dal momento in cui il bambino è nel grembo materno fino all'età di due anni.

Tuttavia, anche l'eccesso di cibo non fa bene perché rischia di renderti sovrappeso e obeso durante la gravidanza.

Non solo, quando stai pianificando una gravidanza, ti consigliamo vivamente di mantenere il tuo peso nella categoria ideale.

Perché secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le donne incinte con categorie di peso obesità, anche prima di iniziare una gravidanza, sono più a rischio di avere complicazioni della gravidanza.

Pertanto, discuti con il tuo ostetrico di una dieta sana ed equilibrata durante la gravidanza.

Se possibile, puoi anche consultare un nutrizionista per progettare un programma alimentare più dettagliato come sforzo per prevenire i difetti alla nascita.

2. Assumere farmaci senza la supervisione di un medico

Non dovresti assumere farmaci con noncuranza durante la gravidanza. Alcuni farmaci possono essere "assunti" dal feto perché vengono assorbiti nel tubo placentare.

Prendi, ad esempio, farmaci antidolorifici come l'aspirina e l'ibuprofene. Il consumo di questi due farmaci nelle donne in gravidanza deve essere molto attento ai tempi e alla dose di consumo, soprattutto nel primo e nell'ultimo trimestre.

Partendo dalla Mayo Clinic, il consumo di aspirina nel primo trimestre di gravidanza a dosi elevate può causare difetti congeniti.

L'assunzione di alte dosi di aspirina durante il terzo trimestre di gravidanza rischia di ostruire le arterie del cuore del feto, causando difetti cardiaci.

In effetti, assumere alte dosi di aspirina per lungo tempo durante la gravidanza aumenta anche il rischio di emorragie cerebrali nei bambini prematuri.

Nel frattempo, l'ibuprofene è a rischio di causare dotto arteriosoaka cuore che perde nei bambini se assunto nel terzo trimestre.

Pertanto, consulta sempre il tuo ginecologo sui farmaci che hai e che stai attualmente assumendo durante la gravidanza. Ciò include anche la prescrizione, i rimedi erboristici e gli integratori vitaminici.

3. Prevenire i difetti alla nascita evitando il fumo e l'alcol

Un altro modo per prevenire i difetti alla nascita è evitare di bere alcolici e fumare durante la gravidanza. Oltre a prevenire i difetti alla nascita nei bambini, questo sforzo aiuta anche a ridurre il rischio di aborto spontaneo.

I bambini nati da madri che fumano hanno un rischio maggiore di incrociare gli occhi, noto anche come strabismo. I bambini le cui madri fumavano nel primo trimestre di gravidanza avevano maggiori probabilità di avere difetti cardiaci e polmonari alla nascita.

Fumare durante la gravidanza può anche avere un impatto permanente sulla funzione cerebrale nei bambini, come il basso QI. Inoltre, i pericoli del fumo durante la gravidanza causano anche bambini prematuri, labbro leporino e persino morte infantile.

Bere alcol durante la gravidanza può anche causare la nascita del bambino sindrome alcolica fetale o un difetto congenito che potrebbe avere un impatto permanente.

I bambini possono anche sperimentare deformità facciali (teste più piccole), nati morti, difetti fisici e danni al sistema nervoso centrale.

I danni al sistema nervoso centrale del bambino possono includere disabilità intellettive, sviluppo fisico ritardato, vista, problemi di udito e vari problemi comportamentali.

Questo è il motivo per cui dovresti evitare tutti i tipi di alcol durante la gravidanza, compreso il vino (vino) e la birra.

4. Evita condizioni del corpo troppo calde

Il CDC raccomanda alle donne in gravidanza di evitare condizioni troppo calde (surriscaldamento) e ottenere un trattamento immediato quando si ha la febbre.

Questo perché trovarsi in una condizione o temperatura corporea troppo alta può aumentare il rischio di un bambino nato con difetti del tubo neurale (anencefalia).

Pertanto, è meglio trattare immediatamente la febbre ed evitare l'esposizione a temperature troppo calde come l'ammollo in una vasca idromassaggio.

5. Fatti immunizzare durante la gravidanza

Esistono diversi tipi di vaccinazioni che sono sicure da somministrare durante la gravidanza e persino raccomandate. I tipi di immunizzazione sono il vaccino antinfluenzale e il vaccino Tdap (tetano, difterite e pertosse acellulare).

Il motivo è che somministrare diversi tipi di immunizzazione può aiutare a proteggere le donne incinte dal rischio di infezione in modo da prevenire difetti alla nascita nei bambini.

Assicurati di consultare prima il tuo medico per scoprire quali vaccini sono raccomandati durante la gravidanza.

6. Soddisfare le esigenze di acido folico

Si consiglia vivamente alle donne incinte di soddisfare il fabbisogno giornaliero di acido folico nel tentativo di prevenire difetti alla nascita nei bambini, specialmente nel cervello e nel midollo spinale.

Inoltre, perché il cervello e il midollo spinale si formano molto presto, quindi c'è il rischio di causare difetti alla nascita se non funziona bene. Uno dei difetti alla nascita che possono verificarsi a causa di un'assunzione insufficiente di acido folico è la spina bifida nei bambini.

Si consiglia alle madri di assumere acido folico almeno un mese prima di iniziare la gravidanza e di continuare regolarmente durante la gravidanza.

7. Evitare l'esposizione a sostanze tossiche

Insetticidi, vernici, solventi organici e altri prodotti chimici possono aumentare il rischio di difetti alla nascita. Evita il più possibile queste sostanze nocive durante la gravidanza per prevenire difetti alla nascita. L'uso di dispositivi di protezione individuale può evitare questi rischi.

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