7 cause più comuni di bambini magri e modi efficaci per superarli

Il peso corporeo è un indicatore dello stato nutrizionale di una persona. Non c'è da stupirsi che molti genitori si sentano molto preoccupati quando vedono che i loro figli sono troppo magri. Tuttavia, lo sapevi che i bambini sottopeso non sempre indicano di essere malnutriti? Sì, in effetti, ci sono molte cose che possono far sembrare un bambino magro.

Varie cause di bambini magri

Ci sono molti fattori che possono causare bambini magri, uno dei quali è genetico. Quindi, se tu o il tuo partner avete un corpo magro, anche il tuo piccolo potrebbe sperimentare la stessa cosa.

Oltre alla genetica, ecco altre cose che possono far sì che tuo figlio abbia un corpo magro:

Mancanza di apporto nutrizionale (malnutrizione)
Attività eccessiva che non è supportata da un adeguato apporto nutrizionale
Avere determinate malattie
Esperienza di indigestione
Selezione di cibo inappropriato, ad esempio, i bambini vogliono solo mangiare cibi ricchi di zucchero, cibo spazzatura, e altri meno nutrienti
Un ambiente meno igienico, in modo che i bambini siano inclini alle malattie
Stress vissuto dai bambini

In realtà, i genitori dovrebbero preoccuparsi di avere figli magri?

Ogni genitore deve essere preoccupato che la crescita e lo sviluppo del proprio figlio non sia la stessa degli altri bambini della sua età.

Tuttavia, come accennato in precedenza, ci sono molti fattori che possono far sì che tuo figlio sia magro.

In generale, se il bambino sta bene, il suo appetito viene mantenuto, può ancora giocare attivamente lì e là, non devi preoccuparti.

È una storia diversa se la causa del bambino è sottile a causa della malnutrizione, nota anche come malnutrizione. Se hai questo, devi preoccuparti. La malnutrizione rende il corpo del bambino carente di vitamine e minerali.

In effetti, vitamine e minerali sono molto importanti per aumentare il sistema immunitario del corpo. Questa diminuzione del sistema immunitario del corpo è ciò che fa sì che i bambini magri a causa della malnutrizione si ammalino più facilmente.

Una delle malattie più suscettibili ai bambini malnutriti è l'infezione, ad esempio l'influenza, la tosse e il raffreddore.

Inoltre, i bambini malnutriti hanno anche maggiori probabilità di soffrire di disturbi ormonali, apparire deboli, letargici e privi di energia.

Anche se lasciata senza cure adeguate, la malnutrizione nei bambini può influenzare l'intelligenza e lo sviluppo in seguito.

Allora, come si fa a distinguere tra bambini magri normali e anormali?

Sicuramente ti starai chiedendo come distinguere i bambini magri che sono normali o quelli dovuti a determinate condizioni.

Ora, per scoprirlo, il modo migliore che puoi fare è consultare uno specialista in nutrizione pediatrica.

Successivamente il medico effettuerà una serie di esami per verificare le tue condizioni fisiche generali.

La prima cosa che fanno i medici è controllare la composizione corporea del bambino.

I controlli della composizione corporea prevedono la misurazione del peso, dell'altezza, della circonferenza della parte superiore del braccio e così via.

I risultati di questo esame verranno confrontati con la curva di crescita del bambino dell'OMS.

Inoltre, il medico valuterà a fondo anche le abitudini alimentari e le condizioni di salute del bambino.

Il medico chiederà anche informazioni sulla storia medica del bambino, se il bambino ha determinati disturbi digestivi o altre condizioni mediche che interferiscono con l'assorbimento dei nutrienti.

Se necessario, il medico eseguirà anche test di laboratorio per determinare le cause mediche che possono essere vissute dal bambino.

Soprattutto se tuo figlio ha buone abitudini alimentari ma non sta ingrassando.

Come i genitori aiutano ad aumentare il peso dei bambini

Supponendo che tuo figlio non abbia un problema medico di base, il modo più semplice che puoi fare per aumentare il peso del tuo bambino è aumentare l'apporto calorico.

Ma ricorda, anche l'aggiunta di apporto calorico in questo bambino magro deve essere considerata attentamente.

Assicurati di nutrire le calorie con cibi che contengono grassi sani.

Evita di nutrire il cibo "Cibo spazzatura"Nel tentativo di aumentare il peso del bambino.

Oltre ai grassi sani, assicurati di fornire anche cibi nutrienti ai bambini che si riferiscono a un'alimentazione equilibrata come carboidrati, proteine, vitamine, minerali e fibre.

Sono necessari anche probiotici e omega-3 per aumentare il peso del tuo bambino che è troppo magro.