Le donne in postmenopausa sono inclini a sperimentare questi 7 problemi di salute

Se entri tra i 40 ei 50 anni, preparati ad affrontare la menopausa. Proprio come la prima volta che hai avuto il ciclo, al tuo corpo succederanno molte cose, come la funzione e la forma del corpo, le stesse cose che proverai quando entrerai in menopausa. Ma non preoccuparti, non sei il solo ad affrontare questi cambiamenti, la menopausa accade a tutte le donne in qualsiasi parte del mondo. Anche così, le donne che entrano in menopausa hanno il potenziale per sperimentare diverse complicazioni e condizioni mediche. Quali malattie possono sperimentare le donne in menopausa?

1. Osteoporosi, una malattia che colpisce più spesso le donne in menopausa

Le donne hanno maggiori possibilità di sviluppare l'osteoporosi rispetto agli uomini. Ciò è effettivamente causato dai cambiamenti negli ormoni femminili che si verificano durante la menopausa. L'ormone estrogeno - l'ormone riproduttivo femminile - svolge un ruolo nella formazione di nuove cellule ossee (osteoblasti) e aiuta a solidificare le ossa. Senza estrogeni, le tue ossa diventeranno più fragili e porose, rendendo più facile la frattura.

Le ossa che sono inclini all'osteoporosi sono il bacino e la colonna vertebrale. Per ridurre il rischio di osteoporosi, dovresti fare esercizio fisico regolare e mangiare cibi ricchi di calcio e vitamina D.

2. Le donne in postmenopausa sono a rischio di sviluppare malattie del fegato

La disfunzione epatica che si annida nelle donne in menopausa può verificarsi a causa di cambiamenti negli ormoni riproduttivi. Sì, quasi tutti i problemi che arrivano alle donne in menopausa sono causati da ormoni instabili e questo problema è ancora causato dalla quantità variabile dell'ormone estrogeno.

In circostanze normali, il fegato è responsabile della prevenzione dell'avvelenamento del corpo, in modo che tutte le tossine e le sostanze non necessarie vengano espulse dal sangue. Nel frattempo, l'ormone estrogeno gioca un ruolo importante in tutti questi processi. Quindi, quando la quantità di questi ormoni diminuisce, la funzionalità epatica sarà compromessa.

3. Aumento di peso parecchio durante la menopausa

Non dovresti essere sorpreso di vedere la scala del peso durante la menopausa, perché i cambiamenti nel peso corporeo sono comuni. Questa volta, la causa è il metabolismo lento nelle donne in menopausa. Inoltre, la tua massa muscolare inizierà a diminuire gradualmente, anche se è vero che tutte le persone che invecchiano sperimenteranno lo stesso. La riduzione della massa muscolare fa rallentare ulteriormente il metabolismo.

Pertanto, le donne in menopausa devono adottare uno stile di vita sano e scegliere cibi con principi nutrizionali equilibrati per mantenere il loro peso corporeo.

4. Anche le malattie del cuore e dei vasi sanguigni sono in agguato nelle donne in postmenopausa

Le donne in postmenopausa hanno un rischio maggiore di varie malattie cardiache rispetto agli uomini. La diminuzione dell'ormone estrogeno influisce sulla frequenza cardiaca delle donne che hanno la menopausa. Quindi, il battito cardiaco diventa irregolare e questo può portare a complicazioni pericolose, come malattia coronarica, insufficienza cardiaca, ictus e così via.

5. Intencontinesia urinaria, incapace di trattenere l'urina

Invecchiando, i muscoli del tuo corpo non sono più forti come quando eri giovane. Uno dei muscoli indeboliti si trova nella vagina e nella vescica, in modo da non essere in grado di trattenere l'urina per molto tempo, o urinare improvvisamente quando si tossisce e si ride, e può anche accadere quando si urina accidentalmente quando si sollevano oggetti pesanti. Ma calmati, puoi prevenire questa condizione eseguendo gli esercizi di Kegel in modo che i tuoi muscoli pelvici e vaginali siano di nuovo forti.

6. Prolasso degli organi pelvici, muscoli pelvici indeboliti

Ancora correlato alla diminuzione della capacità muscolare che si verifica nelle donne in menopausa, può verificarsi un prolasso degli organi pelvici a causa dell'indebolimento dei muscoli e dei legamenti che supportano gli organi intorno al bacino. Questa condizione fa sì che gli organi sporgano dall'utero e causino la caduta dell'utero, della vescica e del retto dalla loro posizione iniziale.

7. Gli occhi si seccano più spesso a causa della menopausa

Non solo l'ormone estrogeno da solo è la causa principale di tutte le condizioni mediche che attaccano le donne in menopausa. Ma l'ormone testosterone - sì, le donne hanno questo ormone anche in piccole quantità - che è diminuito può far seccare gli occhi più spesso. Questo ormone del testosterone svolge un ruolo nella regolazione delle ghiandole di Meibomio che funzionano per produrre fluido negli occhi e prevenirne l'essiccazione.

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