7 Significato della contrazione dell'occhio inferiore sinistro se visto dal lato medico & bull; ciao sano

Quasi tutti devono aver sentito gli occhi contrarsi. Che si tratti dell'occhio superiore, inferiore, sinistro o destro. Il mito è che una contrazione all'occhio destro significa che otterrai una fortuna inaspettata. Tuttavia, che dire della contrazione dell'occhio in basso a sinistra? Cosa significa da un punto di vista medico? Dai, scopri la risposta qui.

Varie cause di contrazioni dell'occhio inferiore sinistro

Ecco alcune delle cause più comuni di contrazioni dell'occhio sinistro:

1. Stress

Lo stress è la causa più comune di contrazioni dell'occhio sinistro. Lo stress può causare uno sforzo eccessivo ai muscoli e ai nervi del corpo, inclusi gli occhi. Ora, questo è ciò che fa tremare uno o entrambi gli occhi.

2. Occhi stanchi

L'affaticamento degli occhi è una condizione in cui gli occhi si stancano a causa di un uso intenso, come guidare a lungo un'auto, leggere o lavorare al computer.

Un occhio stanco può produrre una serie di sintomi, uno dei quali è la contrazione degli occhi. Questa condizione può anche rendere gli occhi rossi, acquosi e pruriginosi e doloranti.

3. Allergie

Le persone con determinate allergie possono sviluppare una serie di sintomi come prurito, arrossamento e lacrimazione. Quando ti strofini gli occhi con le mani, il tuo corpo rilascia istamina nei tessuti intorno agli occhi. Questa condizione può far contrarre la palpebra nell'area di sfregamento.

4. Secchezza degli occhi

L'occhio secco è un altro motivo per cui il tuo occhio inferiore sinistro si contrae frequentemente. Gli spasmi che si verificano a causa degli occhi asciutti possono diffondersi anche ad altre parti dell'occhio.

Di solito, le persone che fissano spesso lo schermo del proprio cellulare, laptop, computer o gadget sono inclini ad seccare gli occhi. Non solo, le persone che assumono determinati farmaci come antistaminici e antidepressivi, indossano lenti a contatto e bevono troppo alcol e hanno caffeina sono anche inclini a sperimentare questa condizione.

5. Troppa caffeina

La caffeina è uno stimolante per stimolare il sistema nervoso centrale nel cervello. Il sistema nervoso centrale stesso è il centro di comando per tutte le funzioni del corpo.

Non c'è da meravigliarsi se dopo aver consumato una bevanda che contiene caffeina, il tuo corpo innescherà una serie di reazioni. Uno di loro trema o si contrae.

Questa condizione può verificarsi perché la caffeina invia segnali al sistema nervoso centrale per lavorare di più. Di conseguenza, i tuoi muscoli sono stimolati a contrarsi e ad uscire dal tuo controllo.

Oltre alla caffeina, l'alcol può anche causare spasmi agli occhi.

6. Problemi nutrizionali

Se ultimamente i tuoi schemi alimentari non sono ben controllati, devi essere vigile. Il motivo è che diversi rapporti di ricerca hanno scoperto che la mancanza di nutrienti come il magnesio può innescare contrazioni agli occhi.

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, questi risultati servono a ricordare che è importante mangiare sempre cibi ad alto contenuto nutritivo.

7. Alcune condizioni mediche

Oltre alle varie condizioni sopra menzionate, le contrazioni agli occhi possono anche essere causate da alcune condizioni mediche, come:

Blefarite
Uveite
Sindrome di Tourette
Paralisi di Bell

Come affrontare gli spasmi dell'occhio inferiore sinistro

La maggior parte delle persone non ha bisogno di alcun trattamento particolare perché gli spasmi negli occhi di solito scompaiono da soli. Anche così, ci sono semplici modi in cui puoi provare a ridurre la sensazione di contrazione degli occhi. Alcuni di loro includono:

1. Comprimi l'occhio

Spesso le contrazioni dell'occhio inferiore sinistro sono causate dall'affaticamento degli occhi. Ora, per alleviare gli occhi stanchi, puoi fare impacchi caldi nell'area intorno agli occhi. Fallo ogni sera prima di andare a letto finché i tuoi occhi non si sentiranno più rilassati. Se la contrazione persiste, prova ad alternare impacchi caldi con acqua fredda ogni 10 minuti.

2. Massaggia gli occhi

Il massaggio viene solitamente eseguito per rilassare i muscoli tesi e rigidi. Come il massaggio del corpo, anche il massaggio agli occhi ha la stessa funzione. Non è necessario andare da un terapista per un massaggio agli occhi. Il motivo è che puoi massaggiarti a casa.

È facile. Massaggia delicatamente la zona delle sopracciglia con movimenti circolari per alcuni minuti per rilassare i muscoli oculari. Quindi, spostati lentamente verso l'esterno dell'occhio, sotto la zona degli occhi e all'interno dell'occhio.

3. Dormi a sufficienza

È possibile superare gli spasmi degli occhi solo dormendo a sufficienza. Se qualche giorno fa hai dormito fino a tardi perché sei rimasto sveglio fino a tardi, a partire da stanotte, prova a dormire 10-15 minuti prima del normale orario di sonno.

4. Ridurre il consumo di alcol e caffeina

Per affrontare gli spasmi agli occhi, si consiglia di ridurre il consumo di bevande alcoliche e quelle contenenti caffeina. Dovresti anche evitare per un po 'di bevande energetiche e antidolorifici. Invece, puoi bere acqua tonica o acqua di cocco. Si dice che l'acqua di cocco rilassi i muscoli tesi perché contiene il composto chimico chinino.

5. Indossare lacrime artificiali

Se le tue contrazioni sono causate da secchezza degli occhi, puoi usare lacrime artificiali. Puoi facilmente trovare lacrime fatte in casa in molte farmacie o drogherie senza prescrizione medica. Tuttavia, non dimenticare di leggere sempre l'etichetta di utilizzo stampata sulla confezione prima di utilizzarla.

Rivolgiti immediatamente a un medico se …

Gli occhi contriti sono spesso innocui. Tuttavia, se si verifica questa condizione continuamente, è necessario essere vigili. Soprattutto se la contrazione che stai vivendo è accompagnata da vari altri disturbi corporei. Questo perché gli spasmi possono essere un segno di una condizione medica più grave.

Ecco alcune condizioni che dovresti verificare immediatamente con il tuo medico: