Sommario:
- 1. Non lavarti i capelli tutti i giorni
- 2. Asciugare i capelli delicatamente, non strofinare
- 3. Usa anche il balsamo
- 4. Taglio di capelli di routine
- 5. Non utilizzare troppi prodotti per capelli
- 6. Prestare attenzione anche all'assunzione di cibo
- Proteina
- Vitamina C
- Ferro
- Vitamina E
La cura dei capelli non è necessaria solo alle donne. Anche gli uomini hanno bisogno di questo trattamento per mantenere i capelli sani e naturalmente belli. Senza cure adeguate, sorgeranno molti problemi nei tuoi capelli. A partire dai capelli sono troppo secchi, facili da cadere e possono anche sperimentare la calvizie. Sai già quale cura dei capelli degli uomini è necessaria? Dai un'occhiata alle recensioni qui sotto.
1. Non lavarti i capelli tutti i giorni
Fonte: Man of Many
Un importante principio da tenere presente nella cura dei capelli maschili è quello di non fare lo shampoo troppo spesso. L'abitudine che spesso fanno gli uomini è quella di lavarsi i capelli troppo spesso con lo shampoo, molti addirittura due volte al giorno perché non si sentono a proprio agio.
In effetti, troppo spesso lavarsi e bagnare i capelli può rendere il cuoio capelluto troppo secco e perdere la sua naturale idratazione. I capelli possono avvertire prurito. Quindi, puoi lavarti i capelli a giorni alterni o dopo l'allenamento.
2. Asciugare i capelli delicatamente, non strofinare
Se esci con i capelli bagnati, i tuoi capelli si aggrovigliano più facilmente. Quindi, dopo aver usato shampoo e condizionatore, asciugare i capelli delicatamente tamponando la testa e aerando. Utilizzare un pettine a denti larghi per evitare che i capelli si strappino e cadano quando vengono pettinati.
È meglio non usare un asciugamano per strofinare i capelli se vuoi che si asciughino rapidamente. Perché, sfregare i capelli bagnati danneggia effettivamente le cuticole (strato più esterno di capelli).
Evita anche di usare troppo spesso l'asciugacapelli. Perché la temperatura calda può seccare i capelli e il cuoio capelluto.
3. Usa anche il balsamo
Fonte: Birchbox
Domandacondizionatore, non limitarti a scegliere. Cercalo condizionatore contenente proteine e minerali. Questo contenuto è molto importante per mantenere la salute dei capelli degli uomini e renderli più gestibili.
Secondo Oscar Blandi, un famoso parrucchiere di New York, Stati Uniti, condizionatore non solo per i capelli delle donne, anche la cura dei capelli degli uomini ha bisogno di questo ammorbidente e idratante. Inoltre, i capelli degli uomini sono generalmente più corti e più facili da assottigliare. Condizionatore è molto importante ripristinare il volume dei capelli degli uomini.
Condizionatore funge anche da contrappeso allo shampoo utilizzato. Uno degli effetti dell'utilizzo dello shampoo è che i capelli diventano secchi. Bene, condizionatore Funziona come una crema idratante, idrata il cuoio capelluto e i capelli e ripristina la naturale lucentezza dei capelli con sostanze nutritive.
Dopo aver usato condizionatore, non risciacquare subito, attendere un po 'in modo che gli ingredienti vengano assorbiti nel cuoio capelluto e rinforzino i follicoli piliferi.
4. Taglio di capelli di routine
Fonte: Cheatsheet
Questo trattamento per capelli da uomo non dovrebbe essere perso. Un taglio di capelli è l'unico modo per sbarazzarsi rapidamente dei capelli danneggiati. Quindi, taglia i capelli regolarmente per rimuovere le doppie punte.
Se stai crescendo i capelli, dovresti continuare a tagliare le punte regolarmente ogni 6-8 settimane. Basta tagliare le estremità per rimuovere la parte danneggiata.
5. Non utilizzare troppi prodotti per capelli
Fonte: Menshealth
Usare troppi prodotti per capelli come gel, lacche per capelli, coloranti, pomate e altri prodotti per capelli troppo spesso e troppo può effettivamente rendere i tuoi capelli innaturali.
Troppi prodotti utilizzati inoltre rendono i capelli più pesanti. Interferirà con il tuo comfort se non ridotto.
Per quanto possibile, taglia i prodotti per capelli che puoi usare quando ti pettini o ti pettini.
6. Prestare attenzione anche all'assunzione di cibo
Anche i nutrienti del cibo sono importanti nella cura dei capelli degli uomini. Ecco alcuni nutrienti molto importanti per la salute dei tuoi capelli:
Proteina
Le proteine possono prevenire l'effetto crespo e la caduta dei capelli facilmente. Le proteine forniscono forza alle radici dei capelli e rendono i tuoi capelli più belli naturalmente.
Puoi trovare proteine da semi di soia, latte, uova, noci, formaggio, pesce, manzo, pollo.
Vitamina C
Per la crescita e il mantenimento del colore naturale dei capelli, la vitamina C è la risposta. La mancanza di vitamina C può rendere i capelli degli uomini secchi o screpolati. Una carenza di vitamina C ti rende anche incline alla caduta dei capelli.
I frutti che contengono vitamina C includono fragole, mango, papaia e ananas. Le verdure ad alto contenuto di vitamina C includono pomodori, cetrioli, cavolfiori e spinaci.
Ferro
Il ferro è il fornitore di ossigeno per i capelli. I follicoli piliferi hanno davvero bisogno di questo ossigeno. Senza ferro a sufficienza, mancherà anche il flusso di ossigeno nei follicoli piliferi. Se manca l'ossigeno, anche i nutrienti che raggiungono i follicoli piliferi non sono ottimali.
Le fonti di ferro possono essere ottenute da verdure verdi e carne di manzo.
Vitamina E
La vitamina E svolge anche un ruolo importante nella salute dei capelli. Citato da Healthline, la vitamina E aiuta a prevenire la caduta dei capelli, migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, mantiene la produzione di olio sulla superficie della pelle in modo che il cuoio capelluto non si asciughi facilmente.
