Sommario:
- 1. Fai respirare la vagina
- 2. Mantenere la qualità dello sperma
- 3. Migliora la circolazione sanguigna
- 4. Ridurre il rischio di infezione
- 5. Dormi meglio
- 6. Rendi la relazione più armoniosa
Prima di andare a letto, tutti devono avere abitudini diverse per ottenere un sonno di qualità, come lavarsi il viso, lavarsi i denti o cambiare i vestiti con il pigiama. Ma hai l'abitudine di dormire senza biancheria intima?
Per alcune persone, dormire senza biancheria intima o addirittura dormire nudi è ancora considerato un tabù. Ma si scopre che ci sono molti benefici per la salute di dormire senza biancheria intima. Dai un'occhiata ai seguenti vantaggi
1. Fai respirare la vagina
Dott. Alyssa Dweck, ostetrica e ginecologa a Mount Kisxo, New York, ha affermato che in generale l'area genitale non dovrebbe essere sempre chiusa durante il sonno. Tuttavia, molte persone scelgono ancora di dormire in mutande perché sono riluttanti a correre dei rischi.
Il motivo per cui Dweck suggerisce di dormire senza biancheria intima di notte è perché batteri e funghi amano riprodursi in luoghi bui, umidi e caldi. La maggior parte della giornata l'area genitale è coperta da vestiti e biancheria intima, soprattutto se i vestiti che indossi non assorbono il sudore. Ciò consente l'irritazione vaginale e mantiene la vagina umida.
Pertanto, rimuovere la biancheria intima durante il sonno può essere un modo per far respirare la vagina. Inoltre, allo stesso tempo uno sforzo per mantenere la pulizia dei genitali.
2. Mantenere la qualità dello sperma
Come con le donne, alcuni ricercatori rivelano che indossare biancheria intima attillata rende i testicoli non liberi di respirare, il che può aumentare la temperatura nei testicoli. Soprattutto quando dormi con i pantaloni, il che impedisce il flusso sanguigno ai testicoli. Alla fine, questo può diminuire il numero di spermatozoi prodotti. Ciò causa indirettamente una scarsa qualità dello sperma.
3. Migliora la circolazione sanguigna
Quando decidi di dormire senza biancheria intima, riduci il rischio di essere stressato, strofinato e persino annodato nei pantaloni stretti, specialmente nella zona dell'inguine. Questo ovviamente influisce sulla circolazione sanguigna in modo da rendere la circolazione sanguigna più liscia.
4. Ridurre il rischio di infezione
Potresti pensare che quando decidi di non indossare la biancheria intima per dormire, creerai un terreno fertile perfetto per i batteri. Tuttavia, quell'idea è stata a lungo respinta.
La dottoressa Gillian Dean, direttore medico di Planned Parenthood New York City, ha affermato che non esiste alcuna ricerca scientifica che mostri un legame diretto tra l'essere nudi e contrarre infezioni come infezioni vaginose o infezioni da lieviti vaginali. Dormire senza pantaloni ridurrà effettivamente il rischio di infezione nell'area genitale perché la vagina oi genitali non sono umidi.
Non dimenticare che devi assicurarti che il materasso e il letto siano puliti prima di decidere di non indossare la biancheria intima durante il sonno.
5. Dormi meglio
Anche dormire senza biancheria intima o addirittura nudo può essere una terapia per affrontare lo stress. Il motivo è che, dormendo nudo, puoi muoverti più liberamente senza doverti sentire caldo, stretto a causa dei vestiti o di altre cose. Questo è ciò che rende il sonno più rilassato e sano.
6. Rendi la relazione più armoniosa
Per te e il tuo partner sposato, anche dormire senza biancheria intima o nudo renderà la vita domestica ancora più armoniosa. Il motivo è che tu e il tuo partner vi sentirete più intimi stabilendo un contatto pelle a pelle. Ciò stimolerà anche la produzione dell'ormone ossitocina nel corpo che influisce sul tuo umore, rendendo te e il tuo partner più rilassati nei rapporti sessuali.
