I benefici del sesso al mattino e consigli per il successo

La maggior parte delle persone pensa ancora che il sesso sia un rituale che può essere fatto solo di notte. In effetti, il sesso al mattino non è impossibile. Iniziare la giornata pomiciando con il tuo partner può anche essere un incoraggiamento a prova di fallimento per te ad affrontare una giornata impegnativa. Inoltre, i benefici del sesso al mattino per te e il tuo partner?

Vari benefici del sesso al mattino che possono essere ottenuti

Se tu e il tuo partner siete intelligenti nel gestire il tempo, il sesso al mattino può avere i seguenti vantaggi:

1. Ridurre i dolori

Svegliarsi non è più entusiasta, tu o il tuo partner siete davvero stanchi o doloranti? Il sesso dopo il risveglio può essere una panacea.

Il sesso è in realtà lo stesso degli esercizi cardio o degli esercizi di stretching muscolare che mantengono il tuo corpo in movimento attivamente. Bene, il sudore che ottieni durante il sesso stimola effettivamente la produzione di endorfine.

Le endorfine sono sostanze naturali che funzionano per ridurre il dolore in modo che i dolori vengano sostituiti con un corpo che si sente più leggero e in forma. Una pagaia, due tre isole sono passate, giusto?

2. Aggiungere intimità

Abbracciarsi, baciarsi o accarezzarsi delicatamente al mattino aiuta il corpo a produrre più ormone ossitocina, noto anche come ormone dell'amore.

Le ossitocine sono sostanze chimiche nel cervello che controllano i sentimenti di amore, affetto e altre emozioni positive. Con questo rilascio dell'ormone dell'amore, ti sentirai più a tuo agio, intimo e legato l'uno con l'altro.

Inoltre, il sesso mattutino è anche un buon modo per sbarazzarsi della passione che è rimasta stagnante per molto tempo perché i livelli degli ormoni estrogeni e testosterone sono abbastanza alti all'inizio della giornata in modo che l'eccitazione sessuale diventi più grande e le erezioni diventano più forti.

Più sono eccitati, ovviamente le tue prestazioni a letto saranno più stabili in modo che la soddisfazione fisica ed emotiva dopo il sesso sia più redditizia.

3. Migliora l'umore

È stato dimostrato che la produzione di endorfine e composti di ossitocina nel cervello durante i momenti in cui vi baciate renderà la vostra giornata più piacevole.

La combinazione dei due può aiutare a migliorare l'umore e ridurre i sintomi dello stress. Di conseguenza, entrambi siete meno suscettibili allo stress e all'ansia durante la vostra vita frenetica. Voi due siete anche più eccitati.

4. Migliora la memoria

Inaspettatamente, i benefici del sesso al mattino possono essere percepiti anche dal cervello. Uno studio dell'Università di Oxford in Inghilterra una volta ha affermato che il sesso ha il potenziale per supportare la tua memoria perché durante quel periodo ci saranno molte nuove cellule cerebrali che crescono. Anche il processo infiammatorio nel cervello sarà ridotto a causa di esso.

Oltre ad affinare la tua memoria, il sesso al mattino ti aiuta anche a essere più concentrato e produttivo per svolgere tutto il tuo lavoro in modo più efficiente.

5. Aumenta la resistenza

Il sesso è come l'esercizio. Entrambi ci fanno muovere attivamente e accelerare il battito cardiaco più velocemente in modo che il corpo suda. Bene, è dimostrato che fare attività fisica simile al cardio aiuta a rafforzare il metabolismo e la resistenza.

6. Previene l'invecchiamento

Tutti gli ormoni benefici che il tuo cervello produce mentre fai l'amore con il tuo partner possono aiutare a prevenire l'invecchiamento. I vantaggi del sesso divertente, giusto?

Gli studi riportati sulla pagina delle notizie della BBC mostrano che le persone che fanno sesso 3 o più volte alla settimana hanno volti dall'aspetto più giovane rispetto alle persone che lo fanno raramente. Soprattutto se viene fatto al mattino, dopo aver già saputo quali sono i benefici.

Suggerimenti per fare sesso di successo al mattino senza fretta

Per le coppie che vogliono provare il sesso ogni tanto al mattino ma non vogliono essere affrettate da altri obblighi, potrebbe valere la pena provare alcuni dei suggerimenti seguenti:

Imposta una sveglia circa 20-30 minuti prima dell'orario di sveglia programmato, in modo che tu e il tuo partner possiate baciarvi.
Inizia con i preliminari come un abbraccio, un tocco, un bacio o una carezza sensuale prima di fare il penerasi.
Chiedi al tuo partner di prendere di mira direttamente le aree sensibili del tuo corpo che toccano e accarezzano in modo da poterti eccitare rapidamente. Allo stesso modo con te in modo che il tuo partner possa rapidamente "riscaldarsi".
Se sei disturbato dalla luce del mattino, puoi farlo sotto una coperta o chiudere le persiane.
Scegli una posizione sicura che non consumi troppe energie, ad esempio, classico missionario o seduto in grembo.
Prova anche una varietà di altre attività sessuali come il sesso orale oseghe, se non hai abbastanza tempo per la penetrazione
Se sei imbarazzato per l'alitosi o l'odore corporeo, puoi chiedere al tuo partner di lavarsi i denti o di fare prima una doccia insieme.

Generalmente, molte coppie fanno sesso di notte. In effetti, il sesso può essere fatto anche al mattino prima di lottare con il lavoro dell'altro. In effetti, i benefici saranno massimizzati se fatto nei fine settimana quando tu e il tuo partner non siete entrambi occupati.