Per aumentare il desiderio sessuale non è necessario usare il Viagra, prova questi 6 suggerimenti

Aumentare il desiderio sessuale non deve prendere una varietà di scelte di farmaci forti come il Viagra o altri farmaci naturali forti. In effetti, l'assunzione incautamente di droghe forti può effettivamente mettere in pericolo la tua salute. Per quelli di voi che hanno malattie cardiache, in particolare, gli effetti collaterali del farmaco possono peggiorare le condizioni cardiache. Ma non devi preoccuparti se il tuo desiderio sessuale diminuisce. Ci sono molti modi semplici che puoi fare ogni giorno per aumentare il desiderio sessuale, senza dover usare droghe.

Abitudini quotidiane che aumentano il desiderio sessuale

1. Controlla le tue pillole e medicine anticoncezionali

La passione è influenzata dagli ormoni che agiscono sul tuo corpo. Esistono diversi farmaci i cui effetti collaterali possono influenzare gli ormoni, riducendo così il desiderio sessuale. Uno di questi è la pillola anticoncezionale che le donne usano per prevenire la gravidanza.

Pertanto, prima consulta il tuo medico su eventuali farmaci che prendi. Il medico può ridurre la dose o modificare la scelta del farmaco in base alle proprie condizioni.

2. Trascorri del tempo insieme tutto il giorno

Prenditi il tuo tempo da solo con il tuo partner in un giorno. Puoi andare al cinema, fare sport o cenare in un ristorante romantico. O semplicemente rubare tempo a una sessione per sfogarsi e pomiciare un po '. Crea un'atmosfera romantica, finché non torni a casa felice ed entusiasta di fare sesso.

3. Programma la tua relazione intima

Lavorare occupato e prendersi cura della casa può farti dimenticare le sessioni di sesso che fai di solito con il tuo partner. Pianifica il tempo in cui fai sesso con il tuo partner. Assicurati sempre che entrambi portiate avanti l'agenda romantica.

4. Mangia cibi sani

Alimenti ricchi di colesterolo come cibi fritti, cibi ricchi di grassi animali e prodotti latte interopuò causare un accumulo di colesterolo nelle arterie del cuore. Il flusso sanguigno non regolare può ridurre l'eccitazione e persino causare disfunzioni sessuali come l'impotenza.

Ti consigliamo di mangiare cibi sani che possono aumentare il tuo desiderio sessuale. Alcuni degli alimenti consigliati sono cibi ricchi di antiossidanti e acidi grassi omega-3. Inoltre, gli alimenti che contengono CoQ10 e licopene possono anche aiutare ad aumentare la libido.

5. Fare attività fisica insieme

Fare attività fisica può aumentare la tua soddisfazione sessuale. Inoltre, facendolo con il tuo partner, otterrai i tuoi momenti romantici. Puoi fare jogging entrambi, vai a la palestrao fare escursioni insieme al tuo partner per rendere la tua relazione ancora più calda.

6. Dividi le faccende domestiche

Le coppie sposate devono entrambe prendersi il tempo per prendersi cura della famiglia. Ad esempio, se la moglie è impegnata a cucinare, lavare, pulire e pulire, il marito può invitare i bambini a giocare in cortile. Automaticamente, puoi facilmente creare una relazione armoniosa e aumentare facilmente il tuo desiderio sessuale.

Condividere insieme le faccende domestiche può ridurre il peso e lo stress di un partner. In questo modo, diventerai più entusiasta di fare sesso, invece di nutrire risentimento perché senti di essere l'unico che si preoccupa di prendersi cura della casa.