La tua schiena si sente calda? Queste sono 5 cause e come risolverle

A volte la tua schiena può sentirsi improvvisamente calda senza che tu ne sappia il motivo. La sensazione di calore può anche scomparire da sola o può essere accompagnata da altri sintomi che possono essere segno di alcuni problemi di salute. Dai, scopri le varie cause della sensazione di caldo alla schiena e come affrontarla attraverso questo articolo.

Varie cause di sensazione di calore alla schiena

Ci sono molte cose che ti fanno sentire calda la schiena. Forse è perché sei uscito di casa e non hai applicato la crema solare o un sintomo di un certo esaurimento nervoso. Ecco una recensione più completa:

1. Dolore ai nervi

Il dolore ai nervi è una delle cause più comuni di una schiena calda o calda. Quando questa condizione è causata dal dolore ai nervi, altri sintomi che di solito compaiono sono sensazioni di bruciore e formicolio.

Inoltre, il dolore ai nervi è spesso accompagnato anche da altri sintomi come:

• Intorpidito
• Sciatica
• Una scossa improvvisa che sembra una scossa elettrica alla schiena

La sensazione di calore nella parte posteriore si verifica perché il dolore ai nervi si verifica perché una parte del nervo è ferita o compressa.

Di conseguenza, i nervi non possono inviare segnali correttamente, causando al corpo reazioni insolite, come calore, intorpidimento e formicolio.

Questa condizione può capitare a chiunque, ma le persone con diabete sono più suscettibili ad essa come complicanza chiamata neuropatia diabetica. Livelli di zucchero nel sangue e trigliceridi troppo alti possono danneggiare i nervi nel tempo.

Nel frattempo, un altro tipo di dolore ai nervi che appare spesso e causa la schiena calda è la radicolopatia.

Questa condizione si verifica a causa della pressione o dell'infiammazione del midollo spinale. Questo dolore di solito appare ovunque sulla schiena e può peggiorare con il tempo.

2. Pelle bruciata dal sole

Hai la schiena calda dopo una giornata di attività all'aria aperta? Potrebbe essere che la tua pelle sia bruciata dal sole, sai!

Il sole può facilmente bruciare la pelle esposta soprattutto quando non è presente alcuna protezione come vestiti ecrema solare.

Quando viene bruciata dal sole, la tua pelle risulterà calda al tatto. Inoltre, sentirai anche una sensazione di formicolio che non andrà via per molto tempo.

Un'altra caratteristica della schiena calda che è molto facile da riconoscere è il rossore e la desquamazione della pelle. Anche se la puntura è grave, puoi sviluppare la febbre e disidratarti.

3. Fibromialgia

La fibromialgia è un disturbo medico a lungo termine che provoca dolore in tutto il corpo che interferisce con le attività quotidiane. La fibromialgia è anche una delle cause che fa surriscaldare la schiena.

I ricercatori ritengono che la fibromialgia amplifichi la sensazione di dolore influenzando il modo in cui il cervello elabora questi segnali. I sintomi di solito compaiono dopo che una persona ha subito un trauma fisico, un intervento chirurgico, un'infezione o uno stress psicologico.

In altri casi, i sintomi si accumulano gradualmente nel tempo senza alcun trigger specifico. Il dolore può essere ovunque, ma di solito si concentra sui muscoli usati di frequente come la schiena.

Non solo, questo dolore può essere accompagnato da una sensazione di calore e una sensazione di bruciore. Rispetto agli uomini, le donne di solito sperimentano questa condizione più spesso.

4 L'acido dello stomaco aumenta (bruciore di stomaco)

Questa condizione di schiena calda si verifica quando l'acido dello stomaco torna nell'esofago. Di solito questo problema si verifica dopo che una persona mangia troppo o mangia cibi molto acidi.

In casi abbastanza gravi,bruciore di stomaco potrebbe essere la causa della sensazione di calore alla schiena. Di solito questa condizione è accompagnata da una sensazione di dolore che si irradia dalla metà alla parte superiore della schiena.

5. Radicolite lombare

Questa condizione di solito si verifica quando il disco molle lungo la colonna vertebrale è piegato o attorcigliato. Questa condizione può causare irritazione del midollo spinale inferiore e un dolore acuto e bruciante.

Il dolore di solito si irradia dalla parte bassa della schiena ai glutei e alle gambe con un cambiamento di posizione. Vari trattamenti che aiutano ad alleviarlo sono la terapia fisica, gli antinfiammatori e gli steroidi.

Per accertare più chiaramente la causa della sensazione di caldo improvviso della schiena, consultare il medico più vicino.

Il modo giusto per affrontare la schiena che si sente calda

A volte, quando la schiena è calda, ci sono momenti in cui la ignori. In effetti, ci sono molti fattori che potrebbero essere la causa. Pertanto, quando la schiena è calda, non dovresti ignorarla.

Soprattutto se il fattore scatenante è una condizione grave che deve essere affrontata. Citato da Healthline, molte condizioni mediche che causano una sensazione di bruciore o calore non possono essere curate.

Tuttavia, l'assunzione di determinati trattamenti può davvero aiutare a controllare il dolore. Ecco alcuni modi per affrontare l'hot back che possono essere fatti:

1. Comprimere con un asciugamano freddo

Gli impacchi freddi possono aiutare ad alleviare il calore causato da infiammazione, tensione muscolare e lesioni minori.

Puoi fare affidamento su questo metodo per trattare un bruciore durante i primi giorni di sintomi.

Il metodo è anche relativamente facile da eseguire. Per prima cosa, avvolgere i cubetti di ghiaccio in un asciugamano o in un panno morbido. Tienilo sulla schiena per 10-20 minuti.

Tuttavia, ricorda di non mettere i cubetti di ghiaccio direttamente sulla pelle o di non usarlo troppo a lungo in quanto può danneggiare i tessuti cutanei sensibili.

2. Riposati a sufficienza

Fare brevi pause renderà i muscoli della schiena più flessibili e rilassati. Soprattutto se hai abbastanza attività ogni giorno. Prova a sdraiarti sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia.

Se vuoi sdraiarti su un fianco, stringi un cuscino tra le ginocchia. Ciò ridurrà la pressione sulla schiena. Questo metodo ti aiuterà ad affrontare il mal di schiena e il caldo.

Tuttavia, fallo solo per poche ore e non troppo a lungo. Il motivo è che sdraiarsi troppo a lungo può inibire la circolazione sanguigna alla schiena e farla sentire rigida.

3. Prendi antidolorifici

Gli antidolorifici FANS possono essere usati per trattare i sintomi infiammatori come dolore, sensazione di bruciore, febbre e gonfiore.

Pertanto, questo metodo è consigliato per trattare la schiena calda a causa di malattie infiammatorie tra cui reumatismi, nervi schiacciati e fibromialgia.

Secondo quanto riportato da Health Harvard Publishing, i tipi di farmaci FANS che vengono spesso utilizzati per trattare i sintomi dell'infiammazione sono l'ibuprofene e il naprossene.

Sebbene entrambi possano essere assunti senza bere, parla con il tuo medico di una dose sicura che puoi assumere ogni giorno.

4. Abbassare l'acidità di stomaco

L'aumento dell'acido gastrico può provocare dolore e bruciore al petto (bruciore di stomaco) che si diffonde alla schiena. I sintomi sono generalmente concentrati nella parte centrale della parte superiore della schiena.

Il modo migliore per affrontare un bruciore alla schienabruciore di stomacoè diffonderebruciore di stomacosi. Alcuni dei modi suggeriti includono:

• Assumi farmaci che riducono l'acidità.
• Siediti o stai dritto in modo che l'acido dello stomaco possa ricadere.
• Allenta i vestiti per ridurre la pressione.
• Bevi acqua allo zenzero per ridurre la produzione di acido gastrico.
• Masticare una gomma per stimolare la produzione di saliva.

5. Raffreddare con una crema idratante

Se la sensazione di bruciore è causata dalla pelle bruciata dal sole, prova a immergerti o fare la doccia sotto l'acqua corrente fredda per alleviare il dolore.

Successivamente, puoi strofinare sulla schiena con una crema idratante che ha un effetto rinfrescante o idratante. Il gel di aloe vera è uno degli idratanti efficaci che rendono la pelle fresca e alleviano l'infiammazione causata dall'esposizione al sole.aloe vera).

Su segnalazione della vecchia American Academy of Dermatology, è possibile utilizzare anche una crema idratante contenente idrocortisone. Sebbene efficace, questa crema dovrebbe essere utilizzata secondo la prescrizione del medico.

Una schiena calda può indicare una varietà di condizioni, soprattutto se non ci sono altri sintomi di accompagnamento. Se tutto quello che fai non è in grado di "raffreddare" la tua schiena surriscaldata, consulta un medico per scoprirne la causa.