I benefici di essere nudi nel corpo fanno bene al tuo corpo

Uno dei vantaggi di essere nudo è che ti fa sentire sicuro del tuo corpo. Un sondaggio nel Regno Unito ha rilevato molti vantaggi per le persone che trascorrono molto tempo nude nella loro vita quotidiana. A casa, ovviamente. Non in un luogo pubblico. Dai, dai un'occhiata ad alcuni dei vantaggi di essere nudi per il tuo bene.

1. Più a tuo agio con il tuo corpo

I benefici di questa prima nudità sono più ampiamente associati dalle donne, in particolare alle condizioni e alla forma del corpo. Molte donne che non hanno fiducia nel proprio corpo, specialmente quelle che hanno già figli o hanno misurazioni del peso superiori alla media normale

Ma quando passi più tempo nudo, ti costringe ad affrontare il fatto che il tuo corpo ti appartiene. Non c'è niente di cui vergognarsi. Con il tempo ti abituerai e apprezzerai di più il corpo che hai.

2. Dormi meglio

Non è raro che alcune persone dormano nudi con il proprio corpo. Essere nudi ha anche un buon effetto sulla qualità del sonno. Essendo nudo, il corpo brucerà i grassi e aumenterà il metabolismo del corpo. In modo che mentre è nudo, il corpo si sbarazzerà delle tossine e ripristinerà le cellule danneggiate nel corpo mentre dorme in modo ottimale, il sonno diventa più profondo.

3. Sii più felice

Tutte le attività che gli esseri umani svolgono oggi, molte delle quali sono allontanate dalla natura. Anche essere nudi è una natura umana che viene gradualmente dimenticata. Anche se il Journal of Happiness Study afferma che la felicità umana può essere ottenuta dalle cose naturali, incluso l'essere nudi. Essendo nuda, una persona può trascorrere del tempo con il proprio corpo, migliorare l'immagine e l'autostima e persino ottenere soddisfazione per la vita.

4. Aumenta il sistema immunitario del corpo

Il corpo che è spesso nudo al sole sarà utile per aumentare i livelli di vitamina D nel tuo corpo. La vitamina D è direttamente correlata al tuo sistema immunitario. Se il corpo non riceve abbastanza vitamina D, è certo che anche l'immunità del corpo diminuirà. Di solito la vitamina D può scongiurare virus come raffreddore e influenza.

Se vuoi assumere facilmente la vitamina D, è una buona idea esporti frequentemente al sole mattutino mentre sei nudo sul balcone o nel tuo cortile privato. Ma fai attenzione, assicurati che il posto in cui prendi il sole possa proteggere la tua privacy e nessuno possa sbirciare.

5. Sii più intimo con il tuo partner

I vantaggi di essere nudi saranno più evidenti per quelli di voi che sono già accoppiati. Uno studio mostra anche che esiste un legame che nasce a causa dell'ormone ossitocina, che viene rilasciato quando sei nudo. Quando non indossi vestiti sul tuo corpo, può causare una profonda intimità tra te e il tuo partner.