5 semplici consigli che possono aiutare a trattare i sintomi della malattia di Graves

La malattia di Graves è una condizione in cui è presente un disturbo nel sistema immunitario che causa l'iperattività della ghiandola tiroidea. La funzione della ghiandola tiroidea è quella di produrre ormoni tiroidei per controllare le attività del corpo. Una ghiandola tiroidea iperattiva può causare ipertiroidismo. Se hai già una malattia di Graves, puoi aiutare a controllare la condizione con i cinque modi ei seguenti rimedi naturali per la malattia di Graves.

5 modi naturali per curare la malattia di Graves

1. Mantieni i livelli di stress

Diversi studi su esseri umani e animali hanno dimostrato che lo stress può innescare reazioni autoimmuni e peggiorare l'infiammazione nel corpo.

Inoltre, le persone con la malattia di Graves sperimentano stress, cambiamenti fisici e peggioramento delle condizioni psicologiche. Ciò può essere causato a causa di cambiamenti neuroendocrini che danneggiano il tessuto sano nel corpo di una persona con questa condizione autoimmune.

Affinché la tua malattia di Graves non peggiori, inizia a gestire correttamente lo stress. Puoi evitare cose che innescano la tua rabbia, provare a fare esercizio ogni giorno, meditare, pregare o uscire con gli amici.

Anche le vacanze, l'inalazione di aromaterapia o l'agopuntura possono tenere sotto controllo lo stress nel tuo corpo.

2. Segui la dieta Graves

Mangiare cibi sani può essere una cura naturale per la malattia di Graves. Puoi seguire una dieta per la malattia di Graves per ridurre l'infiammazione nel corpo, migliorare la funzione immunitaria, mantenere la salute intestinale e gestire meglio il sistema immunitario.

L'infiammazione dell'intestino che innesca un disturbo del sistema immunitario può essere causata da carenze nutrizionali o allergie alimentari. Ci sono diversi cibi che dovresti mangiare durante la dieta Graves:

• Verdure. La nutrizione vegetale verde fornisce nutrienti essenziali per combattere l'infiammazione
• Frutta fresca. Come fonte di antiossidanti ed elettroliti per aumentare le attività quotidiane per le persone con problemi del sistema immunitario.
• Condimento alle spezie. Puoi aggiungere spezie come curcuma, aglio e zenzero per migliorare la funzione del sistema immunitario
• Alimenti probiotici. Puoi mangiare kimchi e tempeh per bilanciare i batteri nel tratto digestivo e combattere la sindrome dell'intestino permeabile
• Grassi Omega-3. Puoi ottenere questi grassi buoni attraverso il pesce per combattere l'infiammazione e aiutare la funzione dei neurotrasmettitori

3. Esercizio fisico regolare

L'esercizio fisico può essere una cura naturale per la malattia di Graves. L'esercizio fisico è utile per aiutare a controllare lo stress e ridurre l'infiammazione nel corpo. Fai sport semplici e non faticosi. Puoi anche scegliere di praticare il tuo sport preferito che può impedirti di sentirti annoiato e stressato.

Ascoltare la musica durante l'allenamento può anche essere un altro modo per rilassare il corpo e la mente durante gli esercizi.

4. Evitare l'inquinamento tossico

Un sacco di sviluppo e trambusto nelle città generalmente non sfuggono alle tossine chimiche o ambientali che possono far lavorare di più il sistema immunitario. Quindi, per trattare la condizione di Graves in modo naturale, è una buona idea usare ogni giorno ingredienti naturali o biologici invece di usare prodotti chimici.

5. Proteggi l'occhio dalle complicazioni

Se sei a rischio di complicazioni dovute alla malattia di Graves, è una buona idea prenderti cura dei tuoi occhi e della tua pelle al massimo. Una delle complicazioni che Graves può causare oftalmotpatia Tombe, che sono occhi gonfi e possono causare problemi alla vista.

Può anche causare secchezza, gonfiore e prurito agli occhi. Prova a usare un impacco freddo premuto sugli occhi per mantenerli umidi, oltre a un collirio con liquidi per gli occhi di un medico in modo che non si secchino.