5 fatti che dovresti sapere sulla masturbazione maschile & bull; ciao sano

La masturbazione è una normale attività sessuale svolta da uomini e donne. Ma oltre ad essere considerato tabù in alcune culture, ci sono alcune cose che devi sapere su questa attività autoindulgente, nota anche come masturbazione.

1. Masturbazione vs rapporto sessuale, qual è il migliore?

Come sappiamo, i rapporti sessuali hanno un impatto positivo sulla salute degli uomini, ad esempio sulla pressione sanguigna e sulla salute del cuore e della prostata. Tuttavia, questo non è il caso della masturbazione. Sfortunatamente, non è ancora noto perché l'eiaculazione durante la masturbazione e l'eiaculazione durante il sesso abbiano effetti diversi.

Uno studio del 2015 afferma che la masturbazione riduce il rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, questo aspetto deve ancora essere studiato ulteriormente.

2. La masturbazione è dannosa per la salute?

La masturbazione è ancora un'attività rischiosa, anche se i rischi sono minimi. La masturbazione frequente e violenta può causare irritazione alla pelle. Un pene eretto rischia di "rompersi" se piegato con forza.

La posizione prona durante la masturbazione può anche esercitare una maggiore pressione sul pene. Ciò comporta il rischio di causare lesioni al pene. Le posizioni consigliate per una masturbazione "più sicura" sono sulla schiena, seduto o in piedi.

Ti consigliamo di evitare di schiacciare l'asta del pene durante l'eiaculazione. Ciò rischia di causare danni ai nervi e ai vasi sanguigni nell'area del pene. Può anche causare l'ingresso forzato dello sperma nella vescica.

3. Quante volte è considerato normale?

Non esiste una quantità normale di masturbazione che si dice sia "normale". La cosa che diventa lo standard è la tua vita quotidiana. Se ti masturbi più volte al giorno ma la tua vita è sana e piacevole, quel numero non è un'esagerazione. Tuttavia, se questo influisce sulla vita di te e del tuo partner, dovresti iniziare a ridurlo lentamente per non diventare "dipendente".

Uno degli effetti se ti masturbi troppo spesso è che diventi pigro per fare qualcosa di diverso dalla masturbazione. Oppure preferiresti masturbarti invece di fare sesso con il tuo partner.

Invece di masturbarti, dovresti riempire il tuo tempo libero facendo esercizio o dedicandoti ad altri hobby per una vita più sana e più felice.

4. La masturbazione significa una vita sessuale insoddisfacente?

Non. Quasi tutti gli uomini si masturbano, sia single che sposati, che abbiano una buona relazione o meno. La maggior parte degli uomini si masturba non solo per soddisfare il desiderio sessuale. Gli uomini lo fanno anche per alleviare lo stress o calmarsi prima di andare a letto.

5. Quali sono i vantaggi della masturbazione per gli uomini?

Diversi studi hanno dimostrato l'effetto della masturbazione sulla prevenzione del cancro alla prostata.
L'ormone cortisolo, che viene rilasciato durante l'eiaculazione, può regolare e rafforzare il sistema immunitario.
La masturbazione può aiutare ad alleviare lo stress. Le endorfine rilasciate aiutano ad aumentare il morale e la soddisfazione.

Negli uomini anziani, il tono muscolare dell'area del pene si indebolisce naturalmente. La masturbazione può anche aiutarti ad allenare i muscoli della zona dell'anca per prevenire la disfunzione erettile e l'incontinenza.