Sommario:
- Segni e sintomi fisici dei disturbi d'ansia
- 1. Tensione muscolare
- 2. Compaiono i brufoli
- 3. Comportamento compulsivo
- 4. Difficoltà a dormire
- 5. Paura e mancanza di fiducia
- Come diagnostichi un disturbo d'ansia?
Ogni tipo di disturbo d'ansia ha sintomi unici. I disturbi d'ansia sono generalmente facili da individuare quando si ha paura di un oggetto o di un evento che non è realmente minaccioso, ma diventa improvvisamente estremo e incontrollabile. Sebbene l'ansia sia un problema della mente, puoi vedere anche i sintomi del disturbo d'ansia fisicamente. Quali sono i sintomi e come vengono diagnosticati? Dai un'occhiata alla recensione completa qui sotto.
Segni e sintomi fisici dei disturbi d'ansia
1. Tensione muscolare
Un sintomo fisico del disturbo d'ansia è la comparsa di dolore in tutto il corpo. Dolore che può essere avvertito che va dall'emicrania al dolore alle articolazioni. Ciò è più evidente quando il malato stringe o sollecita inconsciamente la mascella, stringe le dita o mostra una cattiva postura. Si presume che queste varie cose siano la causa della tensione muscolare in chi soffre di disturbi d'ansia.
2. Compaiono i brufoli
Uno studio ha affermato che gli adulti con problemi di acne hanno livelli di ansia relativamente alti. Questo perché gli ormoni dello stress quando si è in uno stato ansioso tendono ad aumentare così che aumenta anche la produzione di petrolio sul viso. Di conseguenza, i brufoli compaiono intorno al viso.
Secondo Sandhya Ramrakha dell'Università di Otago, in Nuova Zelanda, secondo il Medical Daily, l'acne e l'ansia sono due cose diverse, ma sono legate l'una all'altra. Le persone con disturbi d'ansia hanno l'abitudine di toccarsi il viso e causare irritazione. Quindi non stupitevi se poi l'acne inizia a fiorire sul viso.
3. Comportamento compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è chiaramente caratterizzato da sintomi di pensieri e comportamenti compulsivi che sono difficili da controllare. Questo comportamento compulsivo continuerà fino a quando non sentiranno una netta sensazione di calma. Ad esempio, controllare le serrature delle porte, spegnere la stufa o le luci, lavarsi le mani ripetutamente fino a quando le attività quotidiane non sono ostacolate e non è possibile controllare l'ansia.
4. Difficoltà a dormire
L'esperienza di problemi di sonno può essere associata a vari problemi di salute, sia fisicamente che psicologicamente. Se ti svegli spesso nel cuore della notte irrequieto senza motivo, questo potrebbe essere un sintomo di un disturbo d'ansia.
Il motivo è che i disturbi d'ansia sono strettamente correlati all'incidenza dell'insonnia, infatti quasi la metà di tutte le persone con disturbi d'ansia ha problemi di sonno durante la notte. Le persone con disturbi d'ansia si svegliano spesso nel cuore della notte con una mente errante che non riesce a calmarsi.
5. Paura e mancanza di fiducia
È normale che tu abbia paura o insicuro quando vai a un colloquio di lavoro o parli in pubblico. Tuttavia, se la tua paura è così forte da evitarla, potresti manifestare sintomi di disturbo d'ansia sociale (fobia sociale).
La fobia sociale è un disturbo d'ansia che rende una persona antisociale, ad esempio, essendo riluttante a parlare al telefono o chattare con altre persone a un evento. Le persone con fobia sociale continueranno a cercare di evitare la folla e sceglieranno di stare da sole. Oppure, se il malato attraversa un momento difficile interagendo, tende a pensarci e fare domande su come le altre persone si sentono al riguardo.
Le persone con fobia sociale di solito presentano sintomi fisici di disturbo d'ansia e sono facili da individuare. I sintomi fisici includono aumento della frequenza cardiaca, sudorazione, nausea, balbuzie e mani tremanti.
Come diagnostichi un disturbo d'ansia?
Se senti che stai iniziando a mostrare uno o più dei sintomi dei disturbi d'ansia sopra, consulta immediatamente il tuo medico. Il medico può eseguire un esame fisico e test di laboratorio per confermare una diagnosi, indipendentemente dal fatto che tu abbia determinati disturbi d'ansia o altri problemi di salute.
Se non mostri sintomi di altri problemi di salute, il tuo medico probabilmente ti indirizzerà direttamente a uno psichiatra o psicologo per la diagnosi e il trattamento del tuo problema di salute mentale.
