Sommario:
- Vari modi naturali per ridurre le rughe sul viso
- 1. Prepara un detergente per il viso con latte fresco e miele
- 2. Prevenire l'accumulo di pelle morta con succo di limone e zucchero toner
- 3. Utilizzare una maschera per il viso a base di albume
- 4. Monitora la tua dieta per ridurre le rughe sul viso
- 5. Massaggiare il viso per rimuovere le rughe
Le linee sottili sul viso compaiono gradualmente con l'età, e questo è inevitabile. Tuttavia, ci sono molte soluzioni che si rivelano efficaci per ridurre le rughe sul viso che puoi fare a casa. Nulla?
Vari modi naturali per ridurre le rughe sul viso
Ecco alcuni modi naturali che possono aiutare a ridurre le rughe sul viso:
1. Prepara un detergente per il viso con latte fresco e miele
Il miele contiene ingredienti idratanti ed è in grado di assorbire e mantenere l'umidità sulla pelle. Ciò migliorerà l'elasticità della pelle e ridurrà le rughe del viso. Nel frattempo, l'acido lattico nel latte fresco può pulire la polvere che si attacca ai pori. Di conseguenza, la pelle del viso sarà in grado di produrre più collagene in modo naturale.
2. Prevenire l'accumulo di pelle morta con succo di limone e zucchero toner
L'acido glicolico nello zucchero aiuta a rigenerare la pelle danneggiata. L'acido citrico dei limoni ha un effetto "carta vetrata" che può rimuovere delicatamente le cellule morte della pelle per ammorbidire la pelle del viso. La vitamina C nei limoni contribuisce anche al processo di produzione del collagene nella pelle.
3. Utilizzare una maschera per il viso a base di albume
L'albume contiene un astringente che rende la pelle del viso più soda. Gli albumi hanno un effetto rapido ma temporaneo.
4. Monitora la tua dieta per ridurre le rughe sul viso
Alcuni alimenti contengono sostanze che aiutano a migliorare la condizione della pelle del viso. Deve essere soddisfatto quanto segue:
- Alimenti ricchi di antiossidanti: Gli antiossidanti possono combattere i radicali liberi responsabili di causare problemi alla pelle, inclusa la formazione di rughe sulla pelle del viso. Mangia cibi ricchi di antiossidanti, come i mirtilli.
- Vitamina: Molte vitamine hanno il doppio del contenuto di antiossidanti. Il complesso di vitamina B si trova nella carne, nelle uova e nei cereali integrali. Le vitamine A, C ed E si trovano comunemente nella frutta fresca e nelle verdure a foglia. Le mandorle contengono anche alti livelli di vitamina E.
- Cioccolato: Mangia molto cioccolato. Cioccolato fondente che contiene almeno il 72% di cacao che contiene antiossidanti. E questo cioccolato contiene anche epicatechine e catechine, che possono aiutare a proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV.
- Alimenti Omega-3:Mangia cibi che contengono acidi grassi Omega-3, come il salmone e altri pesci di mare. Questi acidi grassi aiutano a fornire acqua alla pelle.
5. Massaggiare il viso per rimuovere le rughe
Un rapido massaggio al viso per alcuni minuti può rendere la pelle soda. Concentrati sui linfonodi per rimuovere l'acqua in eccesso dal viso. Ripeti regolarmente gli esercizi per il viso per ottenere i migliori risultati.
Segui questi passi:
- Usa l'indice e il medio per massaggiare con un movimento circolare.
- Inizia sotto l'orecchio e fatti strada fino al collo e alla clavicola.
- Quindi, spostati dall'area sotto il mento, sotto la mascella e verso le orecchie.
- Massaggia la pelle dall'estremità interna all'estremità esterna dell'orecchio.
- Spostati sulle tempie e massaggia i lati del viso.
Se conduci una vita sana, ridurrà le rughe sul viso. Iniziamo a implementare i metodi sopra il prima possibile.
