Perché le donne hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo? ecco 5 cose che potrebbero essere la causa

La ricerca mostra che le donne hanno meno probabilità di raggiungere l'orgasmo durante il sesso rispetto agli uomini. Un recente studio sul Journal of Sexual Medicine ha rilevato che le donne che hanno raggiunto l'orgasmo durante il sesso con un partner romantico hanno raggiunto solo il 62,9%, mentre gli uomini che hanno avuto un orgasmo rappresentavano l'85,1% del totale dei partecipanti allo studio.

Quali sono le cause che le donne hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo?

Ci sono molte ragioni per cui è difficile per le donne raggiungere l'orgasmo. Può essere:

1. Non sai cosa sia veramente un orgasmo

Molte donne non hanno mai avuto un orgasmo prima e a volte c'è paura e ansia che perseguitano ciò che non hai mai saputo prima. Avere difficoltà nell'orgasmo può derivare dalle tue preoccupazioni di aspettarti la vera forma di orgasmo. Questa paura potrebbe impedirti di avere un orgasmo.

L'orgasmo è un'esperienza personale e ogni donna ha orgasmi diversi. Inoltre, anche l'intensità di ogni orgasmo nelle donne può essere diversa. A volte, l'orgasmo può essere così intenso da sopraffarti. Altre volte, potresti provare nient'altro che sensazioni minori nel tuo corpo, di cui potresti non essere nemmeno consapevole.

2. Sei impegnato con te stesso

Il controllo è un aspetto a cui è cara la nostra società. Vogliamo davvero essere responsabili di ogni dettaglio della vita degli altri e possiamo sentirci ansiosi quando ci troviamo di fronte a qualcosa di incerto. Ci sono così tanti aspetti della vita che non possiamo controllare, uno dei quali è l'orgasmo.

Se hai ancora difficoltà a raggiungere l'orgasmo, comprendi che avere un orgasmo non significa perdere il controllo completo del tuo corpo. Nella migliore delle ipotesi, i tuoi arti tremeranno leggermente ei muscoli della tua parete vaginale si irrigidiranno, ma non è come se avessi uno spasmo.

3. Non ti senti a tuo agio con il tuo partner sessuale

Avere un orgasmo è un'esperienza delicata. A volte i nostri corpi possono sentirsi bloccati perché non ci fidiamo completamente dei nostri partner sessuali. Anche se pensi di essere a tuo agio con quella persona, il tuo corpo potrebbe raccogliere energia negativa da quella persona per segnalare che il tuo corpo non è pronto per avere un orgasmo con quella persona.

In alcuni casi, potrebbe essere necessario del tempo per conoscere meglio il tuo partner. In altri casi, la persona potrebbe non essere adatta a te.

4. Hai avuto un precedente trauma sessuale

Molti riferiscono di esperienze sessuali scomode o addirittura molto difficili.

I nostri corpi trattengono il trauma, anche quando ci sentiamo come se ci fossimo ripresi dalla situazione. Se hai avuto qualche tipo di esperienza sessuale negativa, può essere molto difficile rimanere concentrati su questo momento e lasciare che il tuo corpo e la tua mente si rilassino per godersi il sesso.

C'è un modo per scoprire i segni e i sintomi di un orgasmo?

Secondo quanto riportato da WebMD, circa il 10% delle donne non sperimenta mai un orgasmo, né dalla penetrazione vaginale del pene né dalla masturbazione. In effetti, il corpo di una donna è progettato in modo tale da poter provare l'orgasmo più di una volta. Il che significa che una volta raggiunto il tuo primo climax, la prossima salita sarà più facile piuttosto che impossibile. Le donne non hanno bisogno del tempo di recupero post-orgasmo che hanno gli uomini, quindi puoi rimanere eccitato più a lungo e puoi raggiungere il tuo secondo - terzo, quarto - orgasmo con un piccolo sforzo.

Se sei davvero confuso sul fatto che stai avendo o meno un orgasmo, una tecnica da provare è prestare maggiore attenzione a come reagisce il tuo corpo quando pensi che stai per raggiungere lo stadio orgasmico.

Ancora una volta, ogni donna è diversa, ma la maggior parte delle donne avrà una sorta di risposta fisiologica senza rendersene conto, ad esempio, i tuoi muscoli tremano o si contraggono in modo incontrollabile, la tua frequenza cardiaca aumenta improvvisamente, respira come se fossi colpito, o il tuo petto vampate, potresti avere un orgasmo.

La chiave è usare altri metodi di stimolazione per ottenere la stimolazione di cui hai bisogno prima o durante la penetrazione, ad esempio, costruire l'eccitazione e il percorso verso l'orgasmo con preliminari intensi, concentrarsi sulla stimolazione del clitoride e non solo sulla penetrazione durante il sesso, rimanere concentrati su entrambi i tuoi e prova gli esercizi di respirazione yoga per armonizzare il tuo corpo e la tua mente.

L'importanza dei preliminari per le donne che hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo

Generalmente, le donne impiegano circa 20 minuti dalla prima stimolazione per raggiungere lo stadio orgasmico, il periodo in cui il clitoride diventa molto sensibile e il corpo è preparato per l'orgasmo. Saltare l'intero ciclo di risposta sessuale rende più difficile l'orgasmo.

Chiedere al tuo partner di aiutarti a raggiungere l'orgasmo anche prima della penetrazione preparerà il tuo corpo a eiaculare e risponderà a un'ulteriore stimolazione vaginale durante la penetrazione, piuttosto che lottare per raggiungere l'orgasmo per la prima volta. L'orgasmo durante i preliminari aumenta le possibilità di una donna di raggiungere l'orgasmo durante la penetrazione.

Se non hai un orgasmo durante i preliminari, non preoccuparti. Tuttavia, non interrompere immediatamente le attività di te e del tuo partner. Quando il tuo partner coccola il tuo corpo con i preliminari, aprirà una varietà di altre strade per il tuo orgasmo. Se sei eccitato lentamente, rimarrai eccitato più a lungo.

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