4 Alimenti potenti per aumentare il desiderio sessuale femminile & bull; ciao sano

Il basso desiderio sessuale può essere sperimentato da chiunque e questa è una cosa comune. Ma sono le donne a sperimentarlo più spesso. La diminuzione del desiderio sessuale nelle donne può essere causata da vari fattori, che vanno dalle fluttuazioni ormonali, agli effetti collaterali delle pillole anticoncezionali, alla mancanza di sonno e all'affaticamento oa causa della menopausa. Ma la diminuzione del desiderio sessuale non è la fine di tutto. Mangiare cibi sani ricchi di determinati nutrienti può aiutarti a riscaldare la tua passione a letto con il tuo partner. Continua a leggere per scoprire quali cibi possono aumentare l'eccitazione sessuale di una donna.

Vari alimenti per aumentare l'eccitazione sessuale delle donne

Esperti di salute come esperti di sesso, cardiologi e psicologi concordano sul fatto che la quantità di cibo che mangi ha un effetto significativo sulla salute sessuale. In effetti, fino al tipo di cibo che consumi.

In sostanza, ciò che fa bene al tuo cuore ha anche gli stessi benefici per una vita sessuale migliore. Ecco perché è importante prestare attenzione all'apporto nutrizionale del cibo che mangi. Ecco alcuni elenchi di alimenti che possono aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale di una donna.

1. Pesce grasso

I pesci grassi come il salmone, il tonno e le sarde sono le principali fonti di omega-3. Oltre a ridurre l'infiammazione del corpo e migliorare la salute del cuore, gli omega-3 possono anche aiutare ad aumentare i livelli di dopamina nel cervello, che può aumentare il desiderio sessuale, afferma la salute sessuale e l'urologo Dr. Jennifer Berman.

2. Cioccolato

Il cioccolato contiene afrodisiaco e magnesio che possono farti rilassare. Soprattutto il cioccolato fondente che contiene composti di feniletilammina. Sulla base di una ricerca pubblicata sul Journal of the American Diabetic Association, questi composti hanno la funzione di rilasciare endorfine per aumentare il desiderio sessuale. Infatti, secondo i risultati delle scansioni cerebrali in uno studio condotto in Inghilterra, è noto che mangiare cioccolato fornisce maggiori benefici al cervello rispetto al semplice bacio.

3. Spinaci

Secondo una serie di ricercatori giapponesi, gli spinaci sono una fonte di cibo che può aumentare l'eccitazione sessuale femminile perché arricchiti di magnesio. Il magnesio agisce principalmente per dilatare i vasi sanguigni, in modo che il flusso sanguigno nell'area intima diventi più fluido e ti ecciti. Oltre agli spinaci, altre verdure verdi come broccoli, cavoli, cavoli, cavoli e cavolo cinese contengono anche folato, un nutriente importante per aumentare il desiderio sessuale sia nelle donne che negli uomini.

4. Ostriche

Compreso il generatore di eccitazione sessuale famoso fin dai tempi degli antichi romani. Inoltre, molte persone pensano anche che le ostriche siano un alimento simile alla vagina di una donna. Tuttavia, a parte questo, infatti, le ostriche contengono zinco che è molto alto, quindi può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale aiutando la produzione del numero di spermatozoi e la produzione dell'ormone testosterone.

Inoltre, le ostriche possono ottimizzare la funzione del sistema nervoso, perché sono piuttosto ricche di acidi grassi omega-3. Inoltre, le ostriche contengono dopamina, un ormone noto per aumentare il desiderio sessuale e viene prodotto quando si raggiunge l'orgasmo.