Noni tahitiano, noni tipico dell'Oceano Pacifico che è salutare

Hai mai sentito parlare del frutto del noni di Tahiti? Il noni tahitiano è un altro nome per il frutto del noni del paese di Tahiti, che si trova nell'Oceano Pacifico, per la precisione nelle isole polinesiane. Il frutto del noni tahitiano è ampiamente usato come medicinale per trattare una serie di alcuni problemi di salute. Controlla i seguenti fatti.

Quali sono i benefici per la salute del noni tahitiano?

1. Contiene antiossidanti elevati

Si dice che il noni tahiti contenga molti antiossidanti come antociani, beta-carotene, catechine, coenzima Q10, flavonoidi, acido lipoico, luteina, licopene, selenio e vitamine C ed E.

Questa serie di antiossidanti può aiutare a ridurre il danno cellulare nel corpo causato dallo stress ossidativo.

Lo stress ossidativo che si accumula troppo nel corpo ha il rischio di causare molte malattie croniche come cancro, malattie cardiovascolari, diabete, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, cataratta e degenerazione maculare che aumenta con l'età.

2. Abbassare il colesterolo

Uno studio pubblicato sullo Scientific World Journal ha esaminato specificamente i benefici del noni tahitiano sui livelli di colesterolo dei fumatori. Tieni presente che il fumo può effettivamente aumentare il rischio di sviluppare il colesterolo alto.

In questo studio, i ricercatori hanno somministrato regolarmente succo di noni a forti fumatori per 30 giorni. Di conseguenza, i livelli di colesterolo e trigliceridi dei fumatori erano molto più bassi dopo aver bevuto succo di noni. Il succo di Noni riduce anche il rischio di infiammazione nel corpo del fumatore.

Il colesterolo alto rischia di farti sviluppare malattie cardiovascolari, come malattie coronariche o aritmie.

Ricorda! Sebbene il succo di noni sia utile per abbassare il colesterolo, è comunque meglio smettere di fumare immediatamente per mantenere la salute generale del corpo.

3. Prevenire i tumori che provocano il cancro

Un vantaggio del noni tahitiano che non dovrebbe essere perso è il suo potenziale di prevenzione del cancro. Il National Center of Complementary riferisce che il contenuto di antiossidanti di una miscela di succo di noni, ginkgo biloba, melograno ed estratto d'uva può aiutare a prevenire e / o inibire la crescita delle cellule tumorali nel corpo.

Il noni tahitiano in particolare è segnalato per contenere un composto antrachinonico attivo che agisce come un agente antitumorale. L'antrachinone è un composto fenolico naturale che si trova principalmente nei semi e nelle foglie di noni. Questi composti attivi possono impedire al glucosio di entrare nelle cellule tumorali, prevenire le metastasi e prevenire la morte delle cellule sane a causa dell'attacco delle cellule tumorali. Questo aiuta davvero a rallentare la crescita delle cellule tumorali.

È interessante notare che uno studio pubblicato su Element-Based Complementary and Alternative Medicine afferma che i prodotti integratori a base di noni tahitiano contengono anche una piccola quantità di antrachinone.

Tuttavia, è importante notare che sono ancora necessarie ulteriori ricerche tra gli effetti degli antrachinoni ei loro benefici per il corpo.

4. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue

A partire da ottobre 2010, la rivista Medicina complementare e alternativa basata sugli elementi ha pubblicato uno studio in cui afferma che il frutto del noni può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

I ricercatori della University of West Hindies hanno condotto uno studio sugli effetti dei livelli di zucchero nei ratti diabetici a cui è stato somministrato succo di noni per 20 giorni. I risultati hanno scoperto che il succo di noni era efficace quanto i farmaci generici per il diabete nell'abbassare la glicemia.

Come si consuma il noni tahitiano?

Noni aka noni lascia un sapore amaro e amaro in bocca se consumato nella sua forma originale. Pertanto, è raro che le persone preparino la frutta noni come dessert tra i pasti. La maggior parte delle persone preferisce trasformare il frutto del noni in succo per renderlo più facile da deglutire.

Ma tieni presente che il succo di noni tahitiano o il succo di noni lascia anche un sapore amaro e sgradevole sulla lingua. Per superare in astuzia questo, alcune persone possono aggiungere zucchero o miele quando schiacciano questo frutto.

Ecco una ricetta per il succo di noni che puoi provare a casa:

Materiale necessario

¼ tazza di frutta noni o ¼ tazza di succo di noni
1 banana matura congelata (conservata all'interno congelatore durante la notte)
½ tazza di ananas fresco
¼ tazza di frutta fresca di mango
½ limone, spremere il succo
Una manciata di spinaci
½ tazza di latte di mandorle
2 cucchiai di miele

Come fare

Metti tutti gli ingredienti sopra in un frullatore e frulla fino a che liscio. Puoi aggiungere cubetti di ghiaccio per aggiungere una sensazione fresca e rinfrescante quando viene servito.

Oltre ad essere una bevanda, il noni tahitiano viene prodotto anche come integratore alimentare in polvere o in capsule che vengono venduti nelle farmacie o nei supermercati.

Cose che devono essere considerate prima di consumare il Tahitian Noni

Evita di consumare frutta noni se hai una storia di malattie renali o hai seguito una dieta a basso contenuto di potassio. Inoltre, ci sono diversi casi clinici che mostrano che in determinate condizioni il succo di noni può causare disfunzioni epatiche in alcune persone.

Il motivo è che, secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicin, il noni è ricco di potassio e può causare alcuni problemi di salute alle persone vulnerabili.

Proprio come il noni locale, il noni tahitiano può anche interagire negativamente con alcuni farmaci, come i farmaci chemioterapici e fluidificanti del sangue come il Coumadin. Quindi, prima di provare la frutta noni, dovresti prima consultare un medico per saperne di più sul fatto che la tua condizione sia autorizzata a consumare noni.