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O o forma della gamba genu varum, generalmente si verifica molto nei bambini di età compresa tra 2-6 anni, anche negli adulti. I pazienti con questa malattia di solito mostrano la forma delle gambe con ginocchia e ossa che hanno una forma curva, in modo che assomiglino alla forma della lettera O, facendo camminare una persona sbilanciata. La causa delle gambe O può essere causata da condizioni congenite, crescita ossea imperfetta e persino obesità sin dalla tenera età.
La maggior parte delle persone con il piede O non riceve cure o trattamento appositamente per ripristinarlo. Questa condizione è piuttosto influente sulla condizione di comfort dei fianchi, delle ginocchia e dell'area delle gambe delle persone con gamba O. Gradualmente, la malattia della gamba O influenzerà l'andatura e può influenzare la fiducia in se stessi di una persona. C'è un modo per ripristinare le gambe a forma di O? Ecco alcuni modi per farlo.
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1. Chirurgia dell'osteotomia
Per ripristinare la gamba O, generalmente una persona deve sottoporsi a un intervento chirurgico di osteotomia (chirurgia dell'articolazione del ginocchio). Innanzitutto, avrai bisogno di un esame a raggi X per determinare la posizione delle ossa e qualsiasi disallineamento delle ossa del ginocchio. Questa procedura chirurgica viene eseguita tagliando l'osso del ginocchio e quindi rimodellando l'osso nella postura corretta. Questo intervento di osteotomia richiede molti soldi e un lungo tempo di recupero.
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2. Metodi di terapia
Questa terapia viene generalmente eseguita da terapisti professionisti ed è utilizzata principalmente per le persone con O leg che sono ancora bambini. Un metodo che puoi provare è raddrizzare le gambe e poi piegarti finché il petto e le ginocchia non si incontrano. Se fatto regolarmente, avrà un buon impatto sui piedi delle persone con il piede O. Per i malati adulti che fanno questo allenamento non produrrà risultati significativi, perché richiede cure mediche più serie, ma questo esercizio può comunque essere utile per gli adulti postoperatori .
3. Yoga
Lo yoga è un tipo di esercizio il cui scopo principale è quello di rendere il corpo più flessibile, questo tipo di esercizio è un esercizio che ha un impatto sufficiente per ripristinare la forma della gamba O. Si ritiene che i movimenti yoga che incorporano flessibilità negli arti migliorino le problematiche steli o posture. La pratica dello yoga è utile per i malati genu varum adulti perché richiede una comprensione dei modelli di movimento dello yoga e un alto livello di concentrazione.
4. Pilates
I movimenti di Pilates sono un po 'come lo yoga, aiutano a migliorare la postura e l'allineamento del corpo. Gli esercizi vengono eseguiti con le posture del corpo, delle braccia e delle gambe come un ballerino, un e fare roll-up, può aiutare a rafforzare i muscoli delle gambe.
Il movimento inizia stendendosi sul tappetino utilizzando un forte gancio in gomma all'estremità del tappetino, attaccare il piede al gancio in gomma. Appoggia il tuo corpo sul materassino, posiziona le gambe parallele e inizia il movimento addominali senza rimuovere la posizione delle gambe parallele. Fallo regolarmente, questo movimento ha lo scopo di aiutare ad allenare l'area del ginocchio verso il basso per diventare dritta parallela.
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