Ci sono 3 alimenti che causano l'appendicite, cosa sono?

L'appendicite è abbastanza comune e può causare sintomi fastidiosi. Questa condizione deve essere affrontata immediatamente perché l'appendice può rompersi entro 2 o 3 giorni dalla comparsa dei sintomi iniziali. Quindi, ciò che mangi può essere uno dei fattori scatenanti. Quindi, quali alimenti fanno aumentare il rischio di appendicite? Controlla il seguente elenco di alimenti che possono causare l'appendicite.

È vero che ci sono alimenti che causano l'appendicite?

In realtà, il cibo non è la causa principale dell'appendicite. Avvio del sito Web della Mayo Clinic, l'appendicite si verifica a causa di blocco, infiammazione e infezione dell'appendice, che è la parte dell'intestino situata all'estremità dell'intestino crasso.

Quando l'appendice si blocca, i batteri renderanno l'area una casa per la riproduzione. Questo numero incontrollato di batteri può alla fine portare a infezioni, rendendo l'intestino infiammato e gonfio.

Sebbene non sia la causa principale, si scopre che il cibo è uno dei fattori scatenanti dell'intasamento. Se le scelte alimentari che si consumano non sono corrette, aumenta il rischio di appendicite.

L'elenco degli alimenti che causano il rischio di appendicite sale

Cleveland Clinic afferma che non esiste un modo sicuro per prevenire l'appendicite. Tuttavia, questa malattia che attacca il sistema digerente si verifica raramente nelle persone che adottano una dieta sana, come mangiare regolarmente verdura, frutta e noci.

Dalla dichiarazione di cui sopra, mostra che scelte alimentari inadeguate possono aumentare indirettamente il rischio di sviluppare l'appendicite.

Alcuni alimenti che possono causare l'appendicite includono:

1. Cibo piccante

I cibi piccanti che dovrebbero causare l'appendicite sono quelli che vengono aggiunti con peperoncini o peperoni.

I semi di peperoncino negli alimenti acerbi possono effettivamente ostruire l'intestino a lungo termine e alla fine causare l'appendicite. Come riportato da uno studio del 2011 su Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Questo studio ha esaminato 1.969 casi di appendicite dal 2002 al 2009 per scoprire se c'erano determinati alimenti che hanno innescato l'appendicite. Di conseguenza, 8 casi di ostruzione intestinale erano dovuti a semi di piante, inclusi semi di peperoncino e paprika.

Come causa di appendicite, gli effetti del cibo piccante potrebbero non essere evidenti. Tuttavia, i peperoncini stessi sono uno dei fattori scatenanti del mal di stomaco, un disturbo digestivo che ricorda i sintomi iniziali dell'appendicite.

Tuttavia, il dolore è diverso dai normali dolori di stomaco. Il dolore addominale, che è un segno di appendicite, può essere distinto dalla zona dello stomaco, che è il lato inferiore destro.

Questa indigestione può causare forti dolori nella zona tra lo sterno e l'ombelico, accompagnati da nausea. Il dolore addominale, un segno di appendicite, è seguito anche da sintomi di nausea e vomito, diarrea e diminuzione dell'appetito.

Se sei incline a indigestioni dolorose dopo aver mangiato cibi piccanti, dovresti limitare il consumo di questi cibi.

2. Accumulo di cibo che non è schiacciato da masticare

Come sappiamo, il cibo intasato è una delle cause dell'appendicite. Piccoli pezzi di cibo possono ostruire la superficie della cavità che corre lungo l'appendice e ciò può provocare gonfiore e formazione di pus.

Piccoli pezzi di cibo che intasano la superficie causano la formazione di batteri nell'appendice. Se non trattata, l'infiammazione farà scoppiare l'appendice e diffonderà i batteri in tutto il corpo.

Quindi, in realtà non puoi contrarre l'appendicite dopo aver mangiato qualcosa. Ci deve essere molto cibo non danneggiato che si accumula o si accumula nell'intestino, quindi può verificarsi l'infiammazione dell'appendicite. In altre parole, un solo pasto non causerà immediatamente l'appendicite.

Questo perché il corpo umano e il sistema digestivo hanno un modo speciale per polverizzare il cibo in arrivo. Vale a dire con enzimi digestivi che sono acidi. Dopo aver masticato in bocca, il cibo verrà quindi distrutto dagli enzimi.

Quindi, di solito la causa dell'appendicite è consumare troppo spesso cibo che non viene completamente distrutto anche se è stato masticato.

Quando mangi assicurati di masticare attentamente il cibo e non affrettarlo. Invece, concentrati su te stesso mentre mangi, in modo da conoscere il livello di morbidezza del cibo e quante porzioni di cibo consumi.

3. Alimenti a basso contenuto di fibre

L'aumento del consumo di fast food, ad alto contenuto di carboidrati e povero di fibre, può aumentare il rischio di appendicite. In un rapporto del 2016, l'Università del Nord Sumatra ha condotto osservazioni di cibi fibrosi con appendicite.

Nello studio, si è riscontrato che ben 19 pazienti presso l'H. Adam Malik Hospital, si è riscontrato che 14 persone mangiavano meno cibo fibroso.

Molto probabilmente il motivo per cui una dieta povera di fibre è una causa indiretta di appendicite è perché può portare alla stitichezza. La stitichezza o la difficoltà a defecare indicano la presenza di feci indurite in modo che non possano raggiungere l'ano senza intoppi.

Quindi, è molto importante aumentare l'assunzione di fibre nella dieta. Il trucco è aggiungere verdure, frutta o noci come menu di cucina o spuntino.

Oltre al cibo, anche il non bere a sufficienza è causa di appendicite

Non solo cibo, anche una minore assunzione di acqua contribuisce indirettamente ad un aumento del rischio di appendicite. Perché?

L'acqua che bevi è utile per far circolare i rifiuti alimentari per raggiungere correttamente il tubo digerente. Inoltre, l'acqua è necessaria anche per massimizzare la fibra alimentare, un nutriente alimentare che ammorbidisce le feci.

Inoltre, l'acqua stimola anche l'intestino a muoversi normalmente, consentendo alle feci di muoversi attraverso l'intestino crasso e alla fine fuori dall'ano. Quando il corpo manca di liquidi, le fibre non possono ammorbidire le feci. Le feci dure possono accumularsi all'estremità dell'intestino crasso.

Pertanto, bilancia l'attività bevendo abbastanza acqua per ridurre il rischio di appendicite.

L'assunzione di acqua da parte di tutti è diversa. Tuttavia, gli esperti di salute raccomandano di bere almeno 8 bicchieri d'acqua ogni giorno. Se svolgi attività faticose o sei all'aperto che fa sudare molto il tuo corpo, bevi di più.

Consulta un medico per curare l'appendicite

Se sospetti di avere l'appendicite, cerca subito assistenza medica. L'appendicite non andrà via da sola a meno che tu non riceva assistenza medica.

In meno di 48 ore, dovrai ottenere le cure di un medico, che si tratti di antibiotici o interventi chirurgici.

Durante questo periodo, l'appendice può rompersi ed essere pericolosa per la vita causando setticemia. In questo caso può essere necessaria l'appendicectomia.

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