Sommario:
- Scopri cosa rende i tuoi denti sensibili, il che spesso provoca dolore
- Cosa si può fare in ordine
- Lavati i denti lentamente
- Usa lo spazzolino e il dentifricio giusti
- Considera il filo interdentale (
Avere denti sensibili può ridurre il tuo divertimento all'iftar (rompere il digiuno) o al sahur. Il dolore può manifestarsi in qualsiasi momento quando si mangia cibo troppo caldo o freddo. Molto cari, infatti, mancano i vari tipi di cibi e bevande tipici del Ramadan. Pertanto, considera alcuni modi per prevenire il dolore dovuto ai denti sensibili in modo che non appaiano frequentemente quando mangi o bevi!
Scopri cosa rende i tuoi denti sensibili, il che spesso provoca dolore
I denti sensibili possono verificarsi in tutti, ma generalmente colpisce la fascia di età compresa tra i 20 ei 65 anni. Varie cose possono farti provare denti sensibili che spesso provocano dolore. Ecco alcune delle cause dei denti sensibili che devi conoscere:
- Lo smalto dei denti è eroso
Lo smalto è uno strato esterno resistente e serve a proteggere le parti interne più morbide dei denti. Quando lo smalto inizia a diradarsi, i tuoi denti saranno più sensibili al caldo o al freddo.
- Le radici dei denti sono visibili
La parte inferiore del dente ha la minima quantità di smalto, quindi quando è esposta o esposta, c'è un rischio maggiore di sviluppare una sensazione di dolore.
- Incrinato e cavità
La carie dovuta a crepe e cavità può causare l'apertura della parte centrale del dente, con conseguente facile esposizione dei denti. Questo può innescare un senso di dolore dovuto alla sensibilità.
- Malattie gengivali e restringimento
Entrambe queste condizioni possono causare l'apertura delle radici dei denti in modo che i denti siano facilmente esposti e causare sensibilità ai denti. Tuttavia, il restringimento delle gengive è un processo abbastanza normale poiché quasi il 90% delle persone di età superiore ai 65 anni lo sperimenta.
Cosa si può fare in ordine
Fondamentalmente, la pulizia di routine e il mantenimento della salute sono un modo per prevenire varie condizioni dei denti e della bocca, incluso il dolore dovuto ai denti sensibili. Se sei pigro o trascuri l'igiene dentale, i batteri si accumulano facilmente e quindi causano il restringimento delle gengive in modo che le radici dei denti siano esposte.
Oltre a mantenere l'igiene dentale, nel prevenire il dolore durante la rottura veloce e l'alba, puoi fare diverse cose, come i suggerimenti nella rivista pubblicata. Il Journal of the American Dental Association il seguente.
Lavati i denti lentamente
Mantieni l'abitudine di lavarti i denti due volte al giorno, come prima di andare a letto e dopo l'alba, ma fallo lentamente. Non affrettarti a farlo perché potresti essere più duro quando ti lavi i denti.
Quando si puliscono i denti in modo approssimativo e si applica molta pressione, le gengive possono restringersi in modo che le radici dei denti siano facilmente esposte. Questo può innescare un senso di dolore. È meglio lavarsi i denti lentamente con una durata sufficiente di circa uno o due minuti.
Usa lo spazzolino e il dentifricio giusti
Uno spazzolino da denti con le giuste dimensioni e setole può pulire le parti interne dei denti difficili da raggiungere. Non dimenticare di sostituire regolarmente lo spazzolino da denti almeno una volta ogni due o tre mesi.
Usa un dentifricio speciale per i denti sensibili. Questo tipo di dentifricio può proteggere i denti in modo più efficace da cibi o bevande dolci, freddi, piccanti o acidi.
Dato che durante il Ramadan potresti avere la tendenza a consumare più cibi o bevande zuccherati freddi, il dentifricio specifico per i denti sensibili può aiutare a prevenire il ripetersi del dolore troppo spesso.
Inoltre, uno speciale dentifricio può essere un trattamento efficace per i denti sensibili se usato a lungo.
Considera il filo interdentale (
Uso del filo interdentale è un metodo di utilizzo del filo interdentale efficace nel rimuovere i residui di cibo tra i denti che non possono essere raggiunti da uno spazzolino da denti. Oltre a quello, filo interdentale può aiutarti a pulire le gengive dal cibo appiccicoso, riducendo così il rischio di malattie e restringimenti che causano denti sensibili.
La sensazione di dolore quando si mangia e si beve quando si interrompe il digiuno e all'alba può ostacolare la scorrevolezza del digiuno. Questo può farti non ottenere il massimo apporto nutrizionale di cui il tuo corpo ha bisogno. Pertanto, adottare misure preventive come descritto sopra, in particolare l'uso di dentifricio specifico per denti sensibili.
