Ottimizzare lo sviluppo dei bambini con l'alimentazione e l'esplorazione

L'infanzia è un periodo di rapida crescita e sviluppo. In questo momento, non solo il peso e l'altezza aumentano rapidamente, ma aumentano anche le capacità dei bambini. Il tuo bambino è in grado di imparare molte cose e può accettare l'apprendimento molto facilmente. Quindi, è importante che le madri prestino attenzione e supportino lo sviluppo del tuo piccolo. Secondo l'OMS, nel sostenere la crescita e lo sviluppo del cervello dei bambini, ci sono tre cose importanti che devono essere soddisfatte, vale a dire nutrizione, stimolazione e amore dei genitori.

Dai stimoli al tuo piccolo in base allo sviluppo alla sua età

Ogni crescita e sviluppo che si verifica nel tuo piccolo sarà sicuramente diverso. A seconda della stimolazione e dell'affetto che il tuo piccolo riceve. La mancanza di stimoli ricevuti dal tuo piccolo e la scarsa qualità del rapporto tra i genitori e il tuo piccolo possono ostacolare lo sviluppo emotivo, sociale, fisico e cognitivo.

L'ambiente in cui cresce il tuo piccolo determinerà il suo sviluppo cerebrale, soprattutto all'età di 1-3 anni. Le età 1-3 sono un periodo importante che non può essere ripetuto nella prossima vita. Durante i primi tre anni di vita c'è uno sviluppo cerebrale molto veloce e il tuo piccolo è molto facile rispondere a tutto ciò che riceve dall'ambiente circostante. Gran parte dello sviluppo cerebrale e neurologico che supporta la comunicazione, la comprensione, lo sviluppo sociale ed emotivo avviene rapidamente in questo momento.

Il rapido sviluppo del cervello del tuo piccolo continuerà fino all'età di 5 anni e sarà completo all'età di 6-8 anni. In questo modo, durante questo periodo, devi fornire stimolazione e affetto ottimali per supportare la crescita e lo sviluppo del tuo piccolo. Come fornire la stimolazione? Questo può essere fornito giocando.

Il gioco è un'attività importante, in cui questa è un'opportunità per il tuo piccolo di esplorare le sue capacità. Quando il tuo bambino esplora, richiede attenzione e concentrazione, in modo che possa supportare lo sviluppo delle capacità di apprendimento, il processo decisionale e la risoluzione dei problemi. Giocando, il tuo piccolo può anche migliorare il suo rapporto con la mamma e con gli altri bambini.

Le mamme possono supportare l'esplorazione del tuo bambino dicendo "SI BOLEH" a qualsiasi attività tu voglia fare. Con le note, la mamma accompagna e guida ancora il tuo piccolo mentre esplora, così che il piccolo si senta al sicuro ea suo agio. Non limitare il tuo piccolo a esplorare le sue capacità perché questo equivale a limitare il tuo bambino all'apprendimento e allo sviluppo.

La nutrizione è necessaria per proteggere il tuo piccolo durante l'esplorazione

Oltre alla stimolazione e all'amore dei genitori, anche l'alimentazione è importante per il tuo bambino per ottimizzarne la crescita e lo sviluppo. Il rispetto di una corretta alimentazione può supportare la salute del tuo piccolo. Un bambino sano è maggiormente in grado di sviluppare capacità fisiche, cognitive e sociali emotive. I piccoli che si ammalano raramente hanno anche più tempo per esplorare se stessi e sviluppare adeguatamente le proprie capacità.

Quando il tuo bambino esplora, è più suscettibile di essere esposto a vari germi, batteri e virus che possono causare malattie. Pertanto, la protezione deve essere fornita in modo sufficiente per le sue esigenze nutrizionali. Alcuni nutrienti possono aiutare a rafforzare l'immunità del tuo piccolo in modo che possa proteggerlo dalle malattie. Uno dei nutrienti necessari sono i probiotici. I probiotici sono batteri buoni utili per migliorare la salute e l'immunità intestinale.

Le madri devono essere intelligenti nel fornire cibo con una nutrizione completa, che consiste di carboidrati, grassi, proteine, vitamine e minerali. Il latte è necessario anche per completare le elevate esigenze nutrizionali del tuo piccolo. Molti latti per la crescita sono dotati di minerali essenziali e acidi grassi per sostenere la crescita del tuo piccolo in base all'età.

Di '"SI PUO'" per sostenere l'esplorazione del tuo piccolo

Lasciando che il tuo piccolo giochi all'aperto per esplorare, significa che stai stimolando la crescita e lo sviluppo del tuo piccolo. A questa età, il cervello del bambino si sta sviluppando rapidamente, quindi è necessaria la stimolazione in modo che il piccolo diventi intelligente.

La ricerca presentata all'incontro della Society for Neuroscience 2012 ha anche dimostrato che la stimolazione dell'età dei bambini è molto importante per l'intelligenza dei bambini in futuro. Questo studio dimostra che la stimolazione a circa 4 anni di età può aiutare a sviluppare parti del cervello (soprattutto legate al linguaggio e alla cognizione) anche nei prossimi 15 anni.

Quindi, d'ora in poi, dì "OK" se il tuo bambino vuole giocare fuori. Proibire il tuo piccolo limiterà solo lo spazio di esplorazione del tuo piccolo e limiterà anche lo sviluppo del tuo piccolo. Dì "SI OK" al tuo piccolo per esplorare. Devi solo guardarlo quando il tuo piccolo gioca fuori. Giocando all'aperto, ci sono molte cose nuove che il tuo piccolo può imparare. Il tuo piccolo può imparare a risolvere i propri problemi, essere anche in grado di interagire e sviluppare abilità sociali con i suoi amici.