Quali sono gli alimenti che causano le emorroidi (emorroidi)? controlla qui

Le emorroidi, note anche come emorroidi, si verificano quando i vasi sanguigni intorno all'ano si infiammano fino a gonfiarsi. Le emorroidi sono generalmente causate da un aumento della pressione nel retto inferiore, ad esempio dopo essere stati seduti troppo a lungo, sforzandosi quando si defecano troppo duramente, per invecchiare. In realtà, nulla è considerato un alimento che causa le emorroidi, ma questi alimenti possono causare le emorroidi che hai sperimentato per sentirti peggio o addirittura ripresentarsi facilmente in futuro. Nulla?

Gli alimenti che causano le emorroidi dovrebbero essere limitati

Alimenti a basso contenuto di fibre

Gli alimenti a basso contenuto di fibre possono accelerare indirettamente l'insorgenza di emorroidi o peggiorare la condizione. La mancanza di fibre alimentari ti rende stitico. Bene, le persone che sono stitiche sono a maggior rischio di contrarre emorroidi.

Quindi, ridurre gli alimenti a basso contenuto di fibre come i seguenti esempi:

• Pane bianco.
• Riso bianco.
• Margarina, burro, olio.
• Manzo, pesce, uova.
• Cialde.
• Latte, formaggio.
• Caramella.
• torta
• Pasta

Cibi grassi

I cibi grassi vengono digeriti dallo stomaco più a lungo rispetto ad altri tipi di cibo. Più a lungo il cibo viene digerito, più duro sarà nello stomaco prima che possa finalmente essere escreto. Ecco perché la maggior parte dei cibi grassi ha un rischio maggiore di causare mal di stomaco, bruciore di stomaco ed emorroidi.

Per prevenire e non aggravare le tue emorroidi, riduci i cibi fritti come patatine fritte e salsicce e bocconcini di pollo o snack fritti sul lato della strada. Riduci anche l'uso di olio e burro e latticini ad alto contenuto di grassi. Scegli latte magro e latticini.

Cibo piccante

I cibi piccanti possono irritare lo stomaco e peggiorare i problemi digestivi, come costipazione o diarrea eccessiva che possono quindi scatenare le emorroidi.

Espandi il cibo fibroso per prevenire le emorroidi

Per prevenire le emorroidi e impedire che si ripetano rapidamente, dovresti moltiplicare gli alimenti ricchi di fibre. Esempi come noci, verdure, frutta. Inoltre, puoi scegliere carboidrati ricchi di fibre come riso integrale, pane integrale, cereali ricchi di fibre e farina d'avena.

L'aumento della quantità di cibi ricchi di fibre deve essere accompagnato da bere abbastanza acqua. Questo perché l'alto contenuto di fibre che mangi può innescare un accumulo di gas nello stomaco che può essere di nuovo un nuovo problema.

Mangiare cibi ricchi di fibre e bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno sono modi pratici per tenerti lontano dalle emorroidi.

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