Quali sono i farmaci acidi dello stomaco naturali efficaci?

I problemi di reflusso acido gastrico certamente rendono l'attività interrotta. L'acidità di stomaco aumenta causando dolore allo stomaco a una sensazione di bruciore al petto (bruciore di stomaco). Oltre ai farmaci, puoi usare ingredienti naturali per trattare l'acidità di stomaco in aumento.

Non devi nemmeno preoccuparti di cercarli perché molti di questi ingredienti naturali possono essere trovati in cucina. Quali sono questi ingredienti e quanto sono efficaci? Controlla le seguenti informazioni.

Medicina tradizionale per l'acidità di stomaco che è facilmente disponibile

Malattia da reflusso acido (malattia da reflusso gastroesofageo/ GERD) si verifica quando l'acido dello stomaco risale nell'esofago. Questa condizione causa quindi una serie di sintomi che spesso devono essere trattati con farmaci.

L'assunzione di farmaci GERD come gli antiacidi è di solito il primo passo per affrontare questa condizione. Tuttavia, se non vuoi ancora assumere farmaci e i sintomi di GERD sono ancora lievi, i seguenti ingredienti naturali possono essere un'alternativa.

1. Zenzero

Si ritiene che le sostanze fenoliche dello zenzero allevino l'irritazione del tratto gastrointestinale e prevengano la contrazione dei muscoli dello stomaco. Questo può ridurre il rischio di reflusso acido nell'esofago. Ciò significa che la possibilità di reflusso di acido gastrico può essere evitata consumando lo zenzero.

Inoltre, questa pianta erbacea ha anche proprietà antinfiammatorie che fanno bene al corpo. Questo vantaggio è stato dimostrato dagli esperti attraverso uno studio sulla rivista Cancer Prevention Research nel 2011.

Gli esperti hanno scoperto che i sintomi dell'infiammazione nel corpo possono essere ridotti dopo aver assunto integratori di zenzero per un mese. Questo perché la calda sensazione dello zenzero può aiutare a calmare il corpo e ridurre la produzione di acido gastrico.

Questa pianta erbacea può anche ridurre la nausea, prevenire il dolore muscolare e ridurre il gonfiore nel corpo. Questo disturbo è di solito sperimentato da persone che soffrono di GERD o disturbi digestivi simili.

Sebbene i benefici dello zenzero come medicina naturale per l'acidità di stomaco siano stati dimostrati, gli esperti hanno ancora bisogno di ulteriori analisi e ricerche. Non sanno ancora con certezza per quanto tempo l'effetto dello zenzero è nel prevenire il reflusso acido dello stomaco.

2. Olio di menta piperita

L'olio di menta piperita è l'olio essenziale dei fiori e delle foglie di menta piperita. Oltre ad essere un esaltatore di sapore e aroma, questo olio ha anche il potenziale per essere un rimedio naturale per una serie di disturbi digestivi, incluso il reflusso acido.

L'olio di menta piperita è stato utilizzato per molto tempo per alleviare nausea, disturbi di stomaco e indigestione. Attualmente, l'olio di menta piperita è uno dei principali medicinali a base di erbe per trattare i disturbi dovuti all'acidità di stomaco e alla sindrome dell'intestino irritabile.

Tuttavia, gli studi sui benefici dell'olio di menta piperita per i pazienti con MRGE sono ancora limitati. Gli studi esistenti utilizzano questo olio anche con olio di cumino. Quindi, non è chiaro se questi benefici provengano davvero solo dall'olio di menta piperita.

Puoi ancora usare l'olio di menta piperita, ma con moderazione. Inoltre, non dovresti assumere l'olio di menta piperita insieme agli antiacidi, poiché ciò può aumentare il rischio bruciore di stomaco.

3. Foglie di basilico

Le foglie di basilico sono state a lungo utilizzate come medicina tradizionale per trattare costipazione, diarrea, indigestione e sintomi di reflusso acido. Nella medicina thailandese si ritiene che questa pianta aiuti a curare tosse, malattie della pelle e disturbi intestinali.

I benefici delle foglie di basilico derivano dai suoi composti terpenoidi, in particolare eugenolo, timolo ed estragolo. Questi vari composti aiutano a prevenire il reflusso acido e promuovono il ripristino della funzione di stomaco ed esofago irritati.

Puoi mettere in infusione un cucchiaino di foglie di basilico in una tazza d'acqua per 10 minuti. Puoi anche prendere 2-5 gocce di olio di basilico tre volte al giorno, oppure assumere l'integratore con una dose massima giornaliera di 2,5 grammi.

4.Licirizia (liquirizia)

Un'altra pianta che può essere un rimedio naturale per il reflusso acido è la liquirizia, nota anche come radice di liquirizia. Questa erba è usata per trattare una varietà di disturbi, dal raffreddore ai disturbi digestivi come malattie del fegato e reflusso acido.

La liquirizia agisce calmando il rivestimento dello stomaco e alleviando l'infiammazione e il lieve dolore causato dalla costante esposizione all'acidità dello stomaco. I principi attivi di questa pianta aiutano anche a prevenire i danni allo stomaco creando un rivestimento protettivo.

Esistono diversi tipi di piante di liquirizia. La liquirizia, che contiene il principio attivo glycyrrhiza, non è comunemente usata perché ha gravi effetti collaterali. Nel frattempo, i tipi di liquirizia che sono comuni nella medicina tradizionale sono liquirizia deglicirrizinata (DGL).

Si afferma che il DGL aiuti ad alleviare i sintomi di ulcere gastriche, ulcere alla bocca e GERD senza gli stessi effetti collaterali della liquirizia con contenuto di glicirriza. È possibile ottenere questa proprietà assumendo integratori DGL sotto forma di capsule o compresse.

5. Curcuma

Nella medicina tradizionale, la curcuma viene utilizzata per alleviare i disturbi legati all'infiammazione come dolori articolari, dolori mestruali, disfunzioni epatiche e disfunzioni digestive. Questo perché la curcuma ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Di conseguenza, la curcuma è ora più ampiamente utilizzata per trattare il bruciore di stomaco bruciore di stomaco, ulcere gastriche e infiammazione del tratto gastrointestinale. Uno studio del 2019 ha mostrato le proprietà della curcuma come rimedio naturale per l'acidità di stomaco e l'infiammazione dell'esofago (esofagite).

La maggior parte delle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della curcuma proviene da una sostanza chiamata curcumina. La funzione principale della curcumina è quella di aiutare a proteggere il rivestimento dello stomaco dai danni causati dall'assunzione di antidolorifici FANS e altre sostanze chimiche.

I farmaci antinfiammatori non steroidei sono noti per erodere il rivestimento protettivo dello stomaco. Di conseguenza, nulla protegge lo stomaco dall'esposizione costante all'acidità dello stomaco. Non solo, la curcumina inibisce anche la crescita dei batteri che causano le ulcere gastriche.

6. Miele

Si ritiene che il miele abbia il potenziale per essere un rimedio naturale per la malattia da reflusso acido e aiutare ad alleviare il mal di gola dovuto all'infiammazione. Questo ingrediente naturale è considerato ricco di benefici perché può funzionare come agente antiossidante, antinfiammatorio e antibatterico.

Molti ricercatori ritengono che il miele funzioni in molti modi. Secondo uno studio in Giornale indiano di ricerca medica, il miele può alleviare i sintomi della malattia da reflusso acido nei seguenti modi.

• Il miele previene i danni alle cellule del tratto digerente contrastando gli effetti dei radicali liberi.
• La consistenza del miele è perfetta per formare uno strato protettivo sulle pareti dell'esofago.
• La consistenza e le proprietà del miele aiutano a neutralizzare l'acidità di stomaco.
• Le proprietà antinfiammatorie del miele riducono l'infiammazione dell'esofago.
• Il miele è un ingrediente naturale che supporta i benefici medici del trattamento GERD.

Puoi usare il miele come rimedio a base di erbe per il reflusso acido consumandolo direttamente o mescolandolo nelle bevande. Per quanto possibile, scegli il miele naturale senza additivi.

7. Camomilla

La camomilla è un ingrediente naturale ricco di sostanze antinfiammatorie. Questa sostanza aiuta ad alleviare il dolore dovuto all'infiammazione che si verifica negli organi. In effetti, una tazza di camomilla può avere un effetto antidolorifico simile a quello di un antidolorifico FANS.

Grazie a questa sostanza, si ritiene che la camomilla sia un rimedio naturale per disturbi digestivi come reflusso acido, diarrea e coliche. Questo ingrediente naturale è utilizzato anche nella medicina tradizionale per la sindrome dell'intestino irritabile.

Il tè alla camomilla aiuta ad alleviare i sintomi della GERD riducendo i livelli di stress. Lo stress è un fattore scatenante per il reflusso acido. Bere una tazza di camomilla può renderti più rilassato, riducendo così il rischio di reflusso acido.

Fondamentalmente, la camomilla è sicura per il consumo da parte di tutti. Anche così, ci sono anche persone allergiche a questa bevanda, quindi devono stare attenti. Le persone allergiche alla camomilla sono generalmente allergiche a determinate piante o alimenti.

8. Cumino

Jintan non solo aggiunge aroma e gusto ai piatti, ma ha anche il potenziale per essere un rimedio naturale per la malattia da reflusso acido. Non ci sono molti studi sull'efficacia del cumino per chi soffre di GERD, ma ce ne sono alcuni che sono abbastanza promettenti.

Si presume che l'olio di cumino rilassi i muscoli dell'intestino tenue. Insieme al mentolo, entrambi sono sostanze antinfiammatorie naturali che possono aiutare ad alleviare i disturbi del sistema digestivo a causa dell'aumento dell'acidità di stomaco.

Secondo uno studio del 2019, l'uso di cumino e oli di mentolo potrebbe aiutare a ridurre i sintomi della dispepsia nel 61% dei partecipanti. La dispepsia è una condizione comunemente nota come ulcera. Molte persone con dispepsia soffrono anche di GERD.

Esistono molti modi per ottenere le proprietà del cumino. Puoi mescolarlo con olio da massaggio e applicarlo sullo stomaco irritato. Oppure puoi anche elaborare il cumino come spezia nel tuo menu giornaliero.

9. Banane e meloni

Quando l'acidità di stomaco aumenta, il pH (livello di acidità) nello stomaco diminuirà in modo che lo stomaco diventi più acido. Queste condizioni acide vengono solitamente neutralizzate con farmaci antiacidi alcalini.

Si scopre che le proprietà alcaline esistono anche negli ingredienti alimentari che si ottengono facilmente tutti i giorni, come banane e meloni. Come gli antiacidi, gli alimenti alcalini aiutano a neutralizzare l'acidità di stomaco e ad aumentare il pH dello stomaco come prima.

Il ritorno del pH gastrico aiuterà ad alleviare tali sintomi bruciore di stomaco, mal di stomaco e così via. Quindi, se sei incline al reflusso acido, non dimenticare di tenere banane, meloni e altri alimenti alcalini nella tua cucina.

10. Latte scremato

Si pensa che il latte stia affrontando bruciore di stomaco e malattia da reflusso acido. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., specialista in gastroenterologia presso il Johns Hopkins Hospital, afferma che questo può essere vero o falso, a seconda del tipo di latte che usi.

Esistono diversi tipi di latte. C'è il latte latte intero, latte magro e latte scremato senza grassi. Il grasso dura più a lungo nello stomaco. Questo può innescare la produzione di acido gastrico, che può peggiorare i sintomi della GERD.

Nel frattempo, il latte scremato può fungere da barriera temporanea tra il rivestimento dello stomaco e l'acido dello stomaco. Pertanto, se vuoi alleviare i sintomi della GERD, dovresti scegliere latte scremato o latte senza grassi.

Prima di scegliere un farmaco, puoi alleviare i sintomi della malattia da reflusso acido utilizzando ingredienti naturali. Ci sono ingredienti alimentari che possono essere consumati direttamente così come oli essenziali che vengono utilizzati localmente.

Gli ingredienti naturali di cui sopra possono essere una medicina potente. Anche così, consultare comunque un medico se i reclami persistono o peggiorano. Ciò potrebbe indicare che il tuo reclamo è correlato a un'altra malattia o a una malattia più grave.

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