L'intelligenza dei bambini può essere influenzata dalla loro forma fisica

È importante che i genitori prestino attenzione alla salute fisica e alla forma fisica dei bambini. Oltre a essere in grado di mettere i bambini a proprio agio giocando, facendo attività e interagendo con i loro amici, si scopre che la forma fisica influisce anche sull'intelligenza dei bambini, sai. In che modo la relazione tra il corpo e l'intelligenza del cervello di un bambino si influenzano a vicenda? Diamo un'occhiata alla spiegazione di seguito.

Esiste una relazione tra la forma fisica e l'intelligenza dei bambini

Il nuovo studio appare sulla rivista Ricerca sul cervello, utilizzando un test MRI o risonanza magnetica per esaminare il cervello e il corpo di 49 bambini. Questa ricerca è stata condotta allo scopo di scoprire se esiste una relazione tra l'idoneità fisica e l'intelligenza dei bambini.

Questo studio esamina le differenze nel cervello tra bambini sani e in forma e bambini che non sono in forma o meno. La professoressa di psichiatria dell'Università dell'Illinois, Laura Chaddock, ha affermato che questa ricerca si è concentrata sull'ippocampo.

Cos'è l'ippocampo? L'ippocampo è una parte del cervello che svolge un ruolo importante quando gli esseri umani imparano e ricordano le cose. In effetti, in precedenza questo studio è stato condotto su adulti, con lo stesso obiettivo. Il risultato, gli adulti a cui piace fare esercizio hanno dimostrato di avere un ippocampo di dimensioni maggiori rispetto alle persone che non amano lo sport. Quindi, questo grande vantaggio dell'ippocampo era associato a migliori prestazioni lavorative e al ragionamento del problema.

Nel frattempo, anche gli studi testati sugli animali hanno ottenuto risultati simili. Gli animali che sono costretti a fare esercizio mostrano anche un aumento delle dimensioni dell'ippocampo. E un altro effetto significativo è che l'esercizio fisico può aumentare la crescita di nuovi neuroni e la sopravvivenza delle cellule nel cervello di questi animali.

I bambini che sono fisicamente in forma hanno un volume cerebrale del 12% in più

Ebbene, in questa ricerca, il Dr. Chaddok ha trovato risultati simili e ha fornito linee guida obbligatorie a cui i genitori devono prestare attenzione. In effetti, è stato riscontrato che c'era un effetto della forma fisica del corpo sulla condizione dell'intelligenza dei bambini.

Dei 49 bambini testati, il bambino medio in forma e sano aveva un volume cerebrale maggiore, circa il 12% più grande, rispetto al bambino medio. Perché i ricercatori hanno anche segnalato un aumento dell'attività fisica dei bambini utilizzando un test di fitness su tapis roulant.

Chaddok ha affermato, se i bambini che esercitano frequentemente il cervello possono utilizzare l'ossigeno in entrata più dei bambini il cui corpo è meno in forma. E i bambini che erano fisicamente in forma avevano anche migliori test di memoria.

L'intelligenza dei bambini è anche influenzata dai seguenti fattori

Come accennato in precedenza, l'intelligenza dei bambini è influenzata dalle loro condizioni fisiche. Tuttavia, non finisce qui. Ci sono ancora molte altre influenze che possono essere utili per la crescita e lo sviluppo e per l'abilità del cervello di un bambino. I seguenti sono alcuni dei fattori di influenza a cui i genitori dovrebbero prestare attenzione nel supportare la forma fisica e l'intelligenza del cervello dei loro figli:

1. Abituarsi a fare esercizio e mantenere la salute

È difficile convincere i bambini a fare esercizio con diligenza. Il motivo è che questo dipende davvero dalla volontà del bambino. Tuttavia, anche un piccolo esercizio se praticato regolarmente e almeno 3 volte a settimana può allenare la motricità e migliorare la salute del corpo del bambino.

2. I genitori devono prestare attenzione anche alla nutrizione e all'alimentazione

È noto che entrambi determinano notevolmente la forma fisica e l'intelligenza dei bambini. Pertanto, come genitori, dovete sempre prestare attenzione ai modelli alimentari consumati dai bambini. Abituati a mangiare cibi sani ed evita cibi grassi e pronti da mangiare. Perché in effetti, il comportamento di un bambino può essere determinato anche da ciò che mangia quotidianamente.

3. Impostare lo schema di riposo del bambino

I bambini hanno un livello di attività molto alto, se non è bilanciato con un riposo adeguato, influenzerà notevolmente la forma fisica del corpo che a sua volta influisce sul livello di intelligenza del cervello del bambino perché senza un riposo adeguato, i bambini si sentiranno stanchi mentre imparano. Abitua tuo figlio a dormire almeno 7-8 ore a notte e a sonnecchiare 2 ore al giorno.