Sommario:
- Vari vantaggi del dente di leone che potresti non conoscere
- 1. Regola la glicemia
- 2. Fonte di antiossidanti
- 3. Rafforza il sistema immunitario
- 4. Allevia l'infiammazione
- 5. Come ingrediente base nella cura della pelle
Il dente di leone, o Taraxacum spp, è una pianta che di solito si trova in montagna o in altre aree degli altipiani. Sebbene non siano popolari come le rose oi fiori di gelsomino, le piante che hanno fiori giallo brillante quando sono in fiore e sono bianche quando sono ancora semi, in realtà hanno una varietà di buoni benefici. Quali sono i benefici del dente di leone per la salute?
Vari vantaggi del dente di leone che potresti non conoscere
Varie parti della pianta del dente di leone, comprese radici, fiori, foglie e steli, possono essere trasformate in buoni medicinali a base di erbe per sostenere e mantenere un corpo sano. Non credere? Dai un'occhiata alla seguente serie di benefici del dente di leone:
1. Regola la glicemia
Il tarassaco contiene 2 composti bioattivi, vale a dire gli acidi cicorico e clorogenico in tutte le parti della pianta, che si ritiene aiutino a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Ciò è dimostrato da uno studio pubblicato su Biochemical and Biophysical Research Communications.
Secondo i risultati della ricerca, questi due composti possono aiutare ad aumentare la secrezione di insulina nel pancreas e ad accelerare il processo di assorbimento del glucosio nel sangue degli animali da esperimento. Inoltre, una ricerca del Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research nel 2016 ha studiato le proprietà antiiperglicemiche, antiossidanti e antinfiammatorie del dente di leone che si ritiene aiutino a trattare il diabete di tipo 2.
Ma ovviamente, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare davvero l'efficacia di questi benefici del dente di leone sul corpo umano.
2. Fonte di antiossidanti
Come probabilmente già saprai, gli antiossidanti agiscono per allontanare i radicali liberi che causano malattie croniche. Al fine di aumentare il numero e allo stesso tempo supportare il lavoro degli antiossidanti che sono già nel corpo, i denti di leone apportano molti antiossidanti sotto forma di beta carotene per proteggere le cellule del corpo dai danni.
Inoltre, i denti di leone sono anche dotati di antiossidanti chiamati polifenoli che si trovano nei fiori, nelle radici, nelle foglie e negli steli.
3. Rafforza il sistema immunitario
Si ritiene che il dente di leone abbia proprietà antivirali e antibatteriche che possono migliorare la capacità del corpo di combattere le infezioni. Sì, diversi studi hanno anche scoperto che gli estratti di piante di tarassaco sono in grado di ridurre la capacità del virus di replicarsi, ovvero aumentarne il numero.
Anche così, sono necessarie ulteriori ricerche per trarre conclusioni definitive sui benefici del dente di leone o del fiore giallo brillante. Soprattutto per combattere le infezioni virali e batteriche nel corpo umano.
4. Allevia l'infiammazione
Vari composti bioattivi, uno dei quali sono i polifenoli, contenuti nel dente di leone possono aiutare a ridurre l'infiammazione dovuta a malattie nel corpo. I ricercatori hanno condotto solo test limitati agli animali da esperimento, ma hanno visto sviluppi positivi nella risposta infiammatoria del corpo trattato con piante di tarassaco.
Per trovare risultati ottimali, sono ancora necessarie molte ricerche per scoprire come si sviluppa nel corpo umano.
5. Come ingrediente base nella cura della pelle
I benefici del dente di leone non si limitano solo a sostenere la salute del corpo. Il tarassaco può essere utilizzato anche per mantenere la bellezza della pelle, ad esempio proteggendo dall'esposizione al sole, dall'invecchiamento della pelle, dall'acne.
Uno studio pubblicato da Oxidative Medicine and Cellular Longevity, ha scoperto che il dente di leone può ridurre il danno alle cellule difficili causato dall'esposizione ai raggi ultravioletti (UV). Soprattutto quando le foglie di tarassaco e gli estratti di fiori vengono utilizzati sulla pelle subito prima o immediatamente dopo l'esposizione alla luce solare.
Nel frattempo, si ritiene che l'estratto di radice di tarassaco sia in grado di accelerare la rigenerazione di nuove cellule della pelle inibendo il processo di invecchiamento. Non solo, gli estratti vegetali di tarassaco non sono meno utili per alleviare l'infiammazione della pelle, l'irritazione della pelle, aumentare l'idratazione e aumentare la produzione di collagene.
