Vari fattori che rendono il russare includono malattie ereditarie

Ci sono molte malattie che rischiano di essere trasmesse dalla famiglia, ad esempio il diabete. Tuttavia, c'è un'abitudine che si dice anche essere tramandata, vale a dire russare. Russa o è noto comerussare questa è davvero una malattia ereditaria? Controlla la risposta attraverso le recensioni di seguito.

È vero che il russare è una malattia ereditaria?

I disturbi del sonno, come il russare, possono effettivamente verificarsi a causa di diversi fattori, come l'obesità, uno stile di vita malsano e la circonferenza del collo spessa. Inoltre, uno dei fattori di rischio per il russare è l'ereditarietà. È vero?

Infatti, in uno studio di Il petto, i ricercatori hanno esaminato la frequenza del russamento e i fattori di rischio in 700 bambini di un anno. I risultati dello studio hanno indicato che il 15% dei bambini russava tre o più volte alla settimana ed era dovuto ai seguenti fattori:

• Avere un secondo o un genitore che russa.
• Avere certe allergie, quindi hai il doppio del rischio di russare.

Inoltre, ci sono diversi studi che dimostrano che i bambini che russano più frequentemente sono inclini a problemi comportamentali, che influenzano le capacità di pensiero e malattie cardiache.

I fattori che rendono il russare includono malattie ereditarie

Le persone che provengono da una famiglia di russatori possono essere influenzate da questa abitudine. Tuttavia, ci sono in realtà diversi fattori che sono alla base di questo. Nulla?

1. Vie respiratorie strette

Il russare è un sintomo di OSA (Apnea ostruttiva del sonno). Uno dei fattori che influenzano questo disturbo del sonno è una via aerea stretta.

Per quelli di voi che hanno una gola stretta o un collo più piccolo, di solito russate più spesso quando dormite. Queste strutture corporee si trovano certamente in diverse generazioni in una famiglia.

Ad esempio, tuo padre e tuo fratello russano quando dormono e sono a rischio apnea notturna a causa delle loro gole strette. Molto probabilmente lo farai anche tu russare perché ha la stessa struttura muscolare del tratto respiratorio superiore, che è relativamente stretta a causa di fattori di rischio ereditari.

2. Obesità

In effetti, lo stile di vita è molto importante quando si parla di obesità. Tuttavia, essere in sovrappeso ti fa russare e lo causa apnea notturna può anche essere causato da ereditarietà.

I geni nel tuo corpo possono effettivamente aiutare a determinare la quantità di grasso corporeo che hai e come il tuo corpo brucia calorie durante l'esercizio.

Se il tuo grasso corporeo è distribuito al centro del corpo e la capacità del corpo di metabolizzare è bassa, sei a rischio di obesità.

L'obesità può anche essere causata da una scarsa contrazione muscolare e da un peso eccessivo sulla zona del collo e della gola. Di conseguenza, questo ti rende difficile espellere l'aria mentre dormi, quindi russi.

Tuttavia, è ancora necessaria una ricerca veramente valida per esaminare se l'ereditarietà è un fattore di rischio per il russare o russare. La genetica non può essere modificata, ma almeno puoi risolvere questo problema cambiando in meglio la tua routine del sonno e il tuo stile di vita.

Se il tuo sonno è disturbato a causa del russare, prova a consultare un medico. Chiedi se può esserci un coinvolgimento dei fattori di rischio della tua famiglia con una storia di russamento. Questo mira a determinare chiaramente la causa dei sintomi del russare in modo più chiaro.