Sommario:
- Cause della sindrome delle gambe senza riposo durante il sonno
- Problemi di sonno dovuti alla sindrome delle gambe senza riposo
- 1. Insonnia
- 2. Eccessiva sonnolenza diurna
Secondo la National Sleep Foundation, la sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo nervoso caratterizzato dal movimento incontrollato delle gambe durante il sonno. Conosciuto anche come sindrome delle gambe agitate (RLS), la sindrome delle gambe senza riposo può causare disturbi del sonno e altri impatti a lungo termine sulla salute.
Quali sono i fattori che causano questo disturbo e il suo possibile impatto? Quella che segue è la recensione completa.
Cause della sindrome delle gambe senza riposo durante il sonno
La causa della sindrome delle gambe senza riposo (RLS) non è nota con certezza. Tuttavia, ci sono alcuni geni che si ritiene siano associati a questo disturbo neurologico. Questi geni dominano i geni normali nel corpo in modo che abbiano un impatto sull'insorgenza della malattia.
Oltre ad essere genetica, la RLS può anche comparire insieme ad altri problemi di salute. Studi precedenti hanno scoperto che la RLS era più diffusa nelle persone con anemia, insufficienza renale, danni ai nervi periferici e persone con carenza di ferro.
I sintomi della sindrome delle gambe senza riposo a volte innescano disturbi del sonno nelle donne in gravidanza, ma i sintomi di solito diminuiscono a 4 settimane dopo il parto. Questo disturbo del sonno si trova anche nei fumatori, nelle persone che consumano alcol e caffeina e nelle persone che assumono farmaci per la nausea e antidepressivi.
Questa malattia innesca vari movimenti ripetitivi. I movimenti che si trovano spesso sono piegare gli alluci e piegare la vita, le ginocchia e le caviglie. Questo movimento di solito si verifica quando non hai raggiunto una fase di sonno profondo.
Alcune persone con RLS sperimentano anche movimenti del corpo improvvisi mentre dormono o quando si svegliano. Questo sintomo a volte si verifica non solo nelle gambe, ma anche sul viso, sulle braccia, sul petto e sugli organi sessuali.
Problemi di sonno dovuti alla sindrome delle gambe senza riposo
La stessa sindrome delle gambe senza riposo è in realtà un disturbo del sonno, ma questa malattia può anche ridurre la qualità del sonno, causando altri problemi di sonno.
Ecco alcuni disturbi del sonno che possono insorgere.
1. Insonnia
I movimenti ripetitivi delle gambe spesso fanno svegliare le persone con RLS nel cuore della notte. Anche se provi a dormire, questi movimenti e le sensazioni di disagio che li accompagnano ricompariranno, tenendoti costantemente sveglio.
Questa condizione può causare gradualmente insonnia e persino portare all'insonnia.
L'insonnia prolungata può scatenare altalena di umore, irritabilità, depressione, diminuzione del sistema immunitario e altri problemi di salute.
2. Eccessiva sonnolenza diurna
La sindrome delle gambe senza riposo continuerà a ridurre le ore di sonno, peggiorando anche se si verificano disturbi del sonno come l'insonnia. L'impatto a lungo termine è una diminuzione della qualità del sonno.
Disagio durante il sonno e ore di sonno che non sono abbastanza lunghe da farti assonnare spesso durante il giorno. Di conseguenza, diventi irritabile e hai difficoltà a concentrarti. Aumenta anche il rischio di soffrire di disturbi d'ansia e depressione.
La sindrome delle gambe senza riposo può avere una varietà di effetti a lungo termine, dai disturbi del sonno ad altri problemi di salute. Questo rischio sorge perché la qualità del sonno continua a diminuire nel tempo.
Tuttavia, puoi provare a trattare i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo (sindrome delle gambe senza riposo). Prova a consultare un medico per trovare il trattamento giusto per te.
