Sommario:
- Come prendere un impegno con un partner in una relazione
- 1. Smettila di mentire a te stesso
- 2. Aumenta la fiducia in se stessi
- 3. Inizia la relazione lentamente
- 4. Consultare un terapista
Per alcune persone possono verificarsi problemi con l'impegno in una relazione. Trovano gli impegni una cosa spaventosa perché devono mantenere le promesse che potresti non sapere nemmeno come mantenere.
Per quelli di voi che vogliono risolvere questo problema di impegno, ci sono diversi modi per rendere meno intimidatorio un impegno con il proprio partner.
Come prendere un impegno con un partner in una relazione
Come riportato dalla pagina Psych AliveEsistono diversi modi per superare la paura dell'impegno in una relazione.
In effetti, non cambierà in un istante e potrebbe richiedere molto tempo. Tuttavia, se sei fiducioso e paziente otterrai sicuramente risultati migliori per costruire la tua relazione.
1. Smettila di mentire a te stesso
Un modo per prendere un impegno con il tuo partner in una relazione è smetterla di mentire a te stesso.
Chiediti cosa significano per te le relazioni. Non hai bisogno di guardare le altre persone per trovare la risposta perché non significa che le tue percezioni siano le stesse con loro.
In questo modo, almeno sai che tipo di qualità stai cercando in una relazione senza essere influenzato da ciò che dicono gli altri. Questo può ridurre la tua paura dell'impegno in modo da trovare una relazione più adatta per passare alla fase successiva.
2. Aumenta la fiducia in se stessi
Oltre a fermare l'autoinganno, puoi anche superare la paura di impegnarti in una relazione aumentando la tua autostima.
Tuttavia, è importante sapere che puoi farlo senza coinvolgere i sentimenti degli altri. Cioè, puoi fare un hobby che ti piace senza dover pensare alle opinioni degli altri che possono cambiarti in qualsiasi momento.
Se l'opinione di qualcun altro è ciò per cui stai combattendo, di solito non durerà a lungo. Quindi modellati attraverso i principi a cui ti aggrappi davvero.
In questo modo, puoi interpretare meglio una relazione senza prestare troppa attenzione a ciò che dicono gli altri.
3. Inizia la relazione lentamente
La chiave per prendere un impegno con il tuo partner in una relazione è prenderla con calma. Una volta che sei riuscito a essere fedele a te stesso e fiducioso in te stesso, è tempo di tornare nel mondo dell'amore.
Conosci il tuo partner il più a lungo possibile per scoprire chi è veramente e, naturalmente, se hai qualcosa in comune. In effetti le differenze nelle relazioni non sono male. Ma diventare troppo diversi, specialmente sui principi, complicherà solo la relazione per voi due.
Dopodiché, guarda di nuovo se questa relazione può essere continuata o meno, a seconda di te e del tuo partner.
4. Consultare un terapista
Se i metodi di cui sopra non migliorano la tua paura dell'impegno nella relazione, è meglio consultare un terapista o un professionista.
Con l'aiuto di esperti, puoi conoscerti meglio e capire le tue esperienze passate. Perché la paura dell'impegno persiste e peggiora.
Non dimenticare che le esperienze ti fanno crescere e sviluppare. A volte potresti trovare difficile prendere impegni con il tuo partner, ma non renderlo un ostacolo.
Fai le tue esperienze e paure per valutare meglio te stesso.
In effetti, come prendere un impegno con un partner in una relazione sarà difficile e richiederà molto tempo. Tuttavia, quando puoi definire una relazione basata sull'impegno e sulla fiducia, ovviamente la relazione può renderti felice.
