Sommario:
- Cos'è la sindrome dell'intestino permeabile?
- Malattie legate alla perdita della parete intestinale
- Cause della sindrome dell'intestino permeabile
- Come prevenire la sindrome dell'intestino permeabile
Il termine 'sindrome dell'intestino permeabileLa "sindrome dell'intestino permeabile" negli ultimi anni ha attirato l'attenzione degli operatori sanitari di tutto il mondo. Molti esperti sospettano che questa condizione sia la mente di vari problemi di salute le cui cause non sono ancora note, come sclerosi multipla, allergie alimentari, alla stanchezza cronica.
La sindrome dell'intestino permeabile è una condizione in cui i batteri e le tossine del tratto digerente entrano nel flusso sanguigno attraverso le fessure nella parete intestinale. Unicamente, questa condizione non è stata riconosciuta dal punto di vista medico ed è persino negata da molti esperti di salute. Perché?
Cos'è la sindrome dell'intestino permeabile?
La funzione dell'apparato digerente non è solo quella di digerire il cibo e assorbire i nutrienti. La parete intestinale è anche direttamente adiacente alla circolazione sanguigna. Quest'area funziona per regolare ciò che può entrare nel flusso sanguigno ed essere inviato agli organi.
Nella parete intestinale c'è uno stretto spazio attraverso il quale l'acqua e le sostanze nutritive sfuggono alla digestione. Allo stesso tempo, queste lacune impediscono anche il rilascio di batteri e tossine dal tratto gastrointestinale nel flusso sanguigno.
Se questo spazio è allentato, i batteri e le sostanze nocive del tubo digerente possono penetrare nella parete intestinale. I batteri e le tossine entrano nel flusso sanguigno, quindi innescano una reazione immunitaria e causano infiammazione in tutto il corpo.
Le persone che soffrono di questo disturbo intestinale possono mostrare sintomi:
- diarrea persistente, costipazione o flatulenza
- vertigini, confusione o difficoltà di concentrazione
- problemi della pelle come acne, eruzione cutanea o eczema
- stanco rapidamente
- mal di testa
- dolori articolari
Malattie legate alla perdita della parete intestinale
Il flusso sanguigno passa attraverso tutti i tessuti del corpo. Pertanto, anche l'infiammazione dovuta a tossine e batteri gastrointestinali può diffondersi ovunque. Questo è il motivo per cui molte sindromi del colon sono associate a un'ampia varietà di problemi di salute.
Si ritiene che questa condizione sia l'inizio della sindrome da stanchezza cronica, problemi della pelle, emicranie e disturbi della ghiandola tiroidea. C'è anche un suggerimento che i batteri intestinali lo causinosclerosi multipla, fibromialgia (dolore in tutto il corpo), persino autismo.
Secondo uno studio, i batteri intestinali sono collegati a un rischio di depressione. Ciò accade perché i batteri intestinali possono produrre e fornire sostanze come la serotonina (l'ormone che regola la felicità) nel sistema nervoso.
Nel frattempo, altri studi hanno scoperto che i bambini con autismo hanno pareti intestinali più facili da penetrare. Ci sono anche studi che hanno trovato un legame tra i batteri intestinali e la comparsa di problemi di pelle.
Tuttavia, la sindrome dell'intestino permeabile non è stata effettivamente riconosciuta dal mondo medico. Questo perché gli studi che discutono di questa condizione sono ancora limitati ei risultati sono fluttuanti. Anche così, gli esperti concordano sul fatto che la formazione di lacune nella parete intestinale può effettivamente verificarsi nelle malattie croniche.
Cause della sindrome dell'intestino permeabile
La perdita della parete intestinale ha qualcosa a che fare con una proteina chiamata zonulina. È l'unica proteina che regola il sistema di filtraggio della parete intestinale. Quando questa proteina è attiva, le persone che sono suscettibili saranno maggiormente a rischio di sviluppare la sindrome dell'intestino permeabile.
Ci sono diversi fattori che si ritiene aumentino il rischio di perdite dalla parete intestinale, tra cui:
- Prendi antidolorifici a lungo termine
- Eccessivo consumo di alcol
- Una dieta ricca di zuccheri, soprattutto quelli contenenti fruttosio
- Mancanza di vitamina A, vitamina D e zinco
- Stress prolungato
- Il numero di batteri buoni nell'intestino è inferiore a quello dei batteri cattivi
- Infiammazione a lungo termine del corpo
- Crescita incontrollata di funghi di lievito nell'intestino
Oltre a questi fattori, sei anche più a rischio di sviluppare la sindrome dell'intestino permeabile se hai il diabete, la celiachia o sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Il motivo è che queste malattie rendono la parete intestinale più incline a formare spazi vuoti.
Come prevenire la sindrome dell'intestino permeabile
Indipendentemente dal fatto che la sindrome dell'intestino permeabile sia riconosciuta o meno nel mondo medico, questa condizione causa ancora sintomi di disturbo. Puoi ridurre il rischio avendo un sistema digestivo sano e migliorando la tua dieta.
Ecco una serie di suggerimenti che puoi provare.
- Limita l'assunzione di cibi dolci, perché i batteri intestinali prosperano quando consumi molto zucchero.
- Mangiare cibi contenenti probiotici come yogurt, kimchi e kombucha. Gli alimenti ricchi di probiotici possono stimolare la crescita di batteri buoni.
- Mangiare cibi ricchi di fibre per bilanciare i batteri e migliorare la digestione.
- Non prendere continuamente antidolorifici. Consulta il tuo medico per ottenere il trattamento giusto.
La sindrome dell'intestino permeabile è un problema di salute che è ancora un mistero. Alcuni esperti ritengono che questa condizione esista, ma non pochi la negano. Fino a quando non ci saranno ricerche più convincenti, questa condizione probabilmente susciterà ancora dibattito.
Tuttavia, la rottura della parete intestinale è un vero problema di salute che chiunque può sperimentare. Questo è il motivo per cui tutti hanno bisogno di mantenere la loro salute digestiva seguendo una dieta sana.
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