Pensi spesso alla morte, normale o no? & Toro; ciao sano

Probabilmente sei una delle tante persone che ogni giorno pensa alla morte. Anche se non lo vuoi, senza rendertene conto, i pensieri di morte spesso si fermano, anche se forse la morte è qualcosa di cui aver paura. Ma è normale per te pensare molto alla morte?

Spesso pensare alla morte rende effettivamente la vita più 'viva'

Prima di comprendere l'abitudine di pensare alla morte, devi sapere che pensare spesso alla morte non è un segno che hai una fobia della morte o un fattore scatenante per pensieri suicidi. Il motivo è che queste tre cose sono diverse.

Spesso pensare alla morte è normale. In effetti, pensarci costantemente potrebbe avere un buon impatto sulla tua vita. Il motivo è che, quando pensi spesso alla morte, forse non hai paura della morte.

Invece, stai pensando a come prepararti alla morte. Piuttosto, pensare alla morte dà l'impressione che la vita sia qualcosa di cui essere grati.

Perché, proprio come il fatto della morte sarà sicuramente sentito da tutti, questa vita preziosa un giorno sarà finita e chiusa con la morte. Pertanto, pensare alla morte è classificato come importante in modo da poter dare più significato alla vita che stai vivendo in questo momento.

Ad esempio, continuando a ricordare la morte, sarai più entusiasta di essere una persona utile per te stesso, la tua famiglia, i tuoi amici e l'ambiente. Inoltre, ridurrai anche le cose che non sono utili, in modo che non te ne pentirai quando dovrai affrontare la morte in seguito.

3 motivi per cui spesso pensare alla morte può avere un impatto positivo sulla vita

Ecco alcune delle cose belle che potresti provare se pensi molto alla morte.

1. Hai una prospettiva sulla vita

Se ti rendi conto che alla fine tutti muoiono, ti godrai la vita ancora di più, perché sai che la vita finirà ad un certo punto, anche se non sai esattamente quando accadrà.

Con questo in mente, apprezzerai di più la vita che hai oggi. In effetti, potresti dimenticare tutti i fardelli che hai perché non vuoi tenere la tua vita occupata a pensare a cose che non ti fanno sentire felice.

Ad esempio, potresti avere meno probabilità di arrabbiarti se devi aspettare in fila per molto tempo, di fronte al tempo rigido. Sai che arrabbiarti per le piccole cose che non puoi controllare non ti farà sentire felice.

2. Non perderai tempo con persone che non ti piacciono

Dato che la vita è così breve, apprezzerai ancora di più te stesso. Ad esempio, se ricordi spesso la morte, scoprirai che il tempo è una cosa preziosa. Quindi non passerai tempo con persone cattive e fastidiose.

Invece, spenderai e ti preoccuperai solo delle persone che contano per la tua vita. Forse non dovresti nemmeno preoccuparti di ascoltare quello che dicono gli altri che non ti interessano. Pertanto, pensando spesso alla morte, non sentirai che ogni volta che sei passato sarà sprecato.

3. Sei costantemente motivato per tutta la vita

Spesso pensare alla morte ti mantiene anche motivato a vivere la vita. Sarai ancora più entusiasta di svolgere attività utili perché non vuoi essere una persona normale nella vita.

Inoltre, non vuoi che la tua vita ti passi accanto. Pertanto, pensando spesso alla morte, sei motivato a dare più significato alla vita che stai vivendo in questo momento.

Pensare alla morte non è sempre buono

Sfortunatamente, non tutti possono immaginare la morte con un cuore e una mente calmi. In alcune persone, pensare alla morte è spesso fatto senza rendersene conto, quindi anche se non vogliono pensarci, questi pensieri spesso sorgono.

In alcune persone, pensare alla morte potrebbe avere un impatto sfavorevole sulla sua vita. Inoltre, se il pensiero della morte lo preoccupava. Quindi, è meglio evitare pensieri di morte se non sei in grado di sopportare i fardelli mentali che proverai.

In generale, quando non puoi controllare i tuoi pensieri sulla morte quando non vuoi pensarci, potresti diventare più difensivo. Cioè, puoi "rifiutare" il fatto che un giorno morirai.

Questo ti fa affrontare la giornata come se la tua vita non finisse mai. Questa prospettiva sbagliata ti renderà difficile determinare cosa dovresti considerare importante e cosa no. Inoltre, se non vuoi credere che tutti moriranno, alla fine diventerai una persona immorale.

Cioè, perché pensi che non morirai mai, hai sempre meno rispetto per la vita che stai vivendo. Diventerai gradualmente una persona rigida, cinica e che ama diffondere odio verso te stesso e gli altri.

Pertanto, se la sensazione di preoccupazione non viene più aiutata, è meglio consultare un professionista della salute mentale e consultare il tuo problema. A quel punto, il medico saprà se soffri o meno di un disturbo d'ansia.