Esplora i vantaggi delle palle da parto durante la gravidanza e il parto

Ci sono vari modi che possono essere usati per farti sentire più a tuo agio durante la gravidanza fino al parto, uno dei quali è usare una palla da parto. La forma che ricorda una palla per lo sport rende una palla da parto ritenuta sicura per l'uso da parte delle donne incinte. Quindi, quali sono i vantaggi di un pallone da parto e come puoi usarlo?

Cos'è un ballo di nascita?

La palla della nascita è una palla abbastanza grande con una forma che ricorda una palla da ginnastica. La differenza è che la dimensione della palla del parto è molto più grande, può raggiungere un'altezza di 65-75 cm dopo essere stata pompata.

Le palle di nascita sono appositamente progettate in modo da non essere scivolose quando vengono utilizzate sul pavimento. Questo è ciò che lo rende sicuro per l'uso da parte delle donne in gravidanza, anche durante il processo di nascita.

Tuttavia, è importante assicurarsi che la palla del parto sia conservata in un luogo lontano da oggetti appuntiti o dal calore del radiatore, della stufa e del fuoco.

Quali sono i vantaggi di un pallone da parto durante la gravidanza e il parto?

Non è senza motivo che le palle da parto sono ampiamente raccomandate per essere utilizzate durante la gravidanza, oltre che per facilitare il travaglio.

Benefici di un pallone da parto durante la gravidanza

Lo stomaco diventa sempre più grande; mal di schiena; all'uso di sedie, divani e materassi che possono essere scomodi, è spesso il motivo per cui molte donne incinte hanno difficoltà a dormire e non possono sedersi comodamente. Soprattutto quando sei entrato nel periodo tardo della gravidanza. Bene, l'uso di una palla da parto può fornire vari vantaggi durante la gravidanza, come ad esempio:

Aiuta a ridurre il mal di schiena, facilitando i tuoi spostamenti
Aumenta il flusso sanguigno verso l'utero
Stabilisci una buona postura
Aiuta a ridurre la tensione muscolare
Aumentare il diametro del bacino, al fine di ottimizzare il processo lavorativo in seguito

Benefici di un ballo di nascita durante il parto

Grazie alle loro dimensioni che sono abbastanza grandi e flessibili quando vengono utilizzate, le palline da parto sono spesso utilizzate per facilitare le mamme durante il travaglio. Ad esempio, rendere la posizione del corpo più eretta che aiuterà il bambino a nascere più facilmente. Il motivo è che le palle del parto aiutano ad aprire il bacino per diventare più ampio.

Infine, i tempi di consegna saranno molto più brevi, soprattutto se hai usato abitualmente la palla del parto pochi mesi prima del processo di nascita. Alcuni degli altri vantaggi di un ballo di nascita che puoi ottenere sono:

Aiuta ad alleviare il dolore durante il travaglio
Riduce il dolore durante le contrazioni
Allevia l'ansia e lo stress durante il parto

Come si usa una palla da parto durante il travaglio?

Esistono diversi modi per utilizzare una palla da parto durante la gravidanza e il parto. È solo che, durante il travaglio di solito sarai aiutato molto da una doula o da un'altra persona addestrata per garantire la sicurezza dell'uso di una palla da parto.

Il primo modo può essere seduto su una palla di nascita, il servizio è seduto su una sedia. Dopodiché, fai oscillare il bacino in avanti e indietro o con un movimento circolare. Un altro modo è posizionare la palla del parto sul pavimento, mentre ti inginocchi e ti appoggi su di essa. Ciò consente al tuo corpo di rilassarsi maggiormente durante le contrazioni.

Oltre ad essere sul pavimento, le palle da parto possono essere utilizzate anche sul letto sdraiato. L'uso delle palle da parto non è solo vantaggioso per la madre, anche il personale medico che accompagna il processo di parto può fornire ulteriore assistenza. Ad esempio, massaggi o altre azioni che possono metterti più a tuo agio.

Le palle di nascita possono essere utilizzate anche dopo la gravidanza e il parto

In modo univoco, i benefici di un ballo di nascita non si fermano solo dopo il processo di nascita. Sì, puoi ancora usarlo, soprattutto se hai lividi o punti che rendono scomodo sedersi su una sedia normale. Le palle nascita possono essere utilizzate ovunque, sia al tavolo da pranzo, nella sala televisione, al terrazzo di casa per rilassarsi.

Puoi anche indossarlo insieme al tuo piccolo, ad esempio durante l'allattamento o puoi portare un bambino esigente mentre sei seduto su una palla da parto che dondola lentamente. Questo può aiutare ad alleviare il pianto e rendere più calmo il tuo bambino. Se vuoi fare esercizio, le palle da parto non sono meno efficaci per allungare i muscoli e rafforzare il bacino.

Ma non dimenticare, prima di decidere di utilizzare una palla da parto, è una buona idea consultare prima il tuo ginecologo.