Sommario:
- 5 punti di digitopressione per alleviare il mal di denti
- 1. Punto 18 dell'intestino tenue (SI18)
- 2.Tummy punto 6 (ST6)
- 3. Punto della cistifellea (GB21)
- 4. Due punti punto 4 (LI4)
- 5. Punto ventre 36 (ST36)
La digitopressione è stata a lungo utilizzata come metodo naturale di gestione del dolore, incluso il sollievo dal mal di denti. Si ritiene che la pressione sui punti di digitopressione del corpo possa migliorare il flusso sanguigno e rilassare i muscoli intorno alla bocca in modo che il mal di denti svanisca. Quindi, quali punti devi premere?
5 punti di digitopressione per alleviare il mal di denti
Ci sono più di 400 punti di digitopressione sul tuo corpo e ogni punto ha la sua funzione. I punti di digitopressione per trattare i problemi dentali sono sparsi sulle aree delle mani, del collo, delle spalle e del ginocchio.
Ecco alcuni punti che possono aiutare ad affrontare il mal di denti e altri disturbi che spesso li accompagnano:
1. Punto 18 dell'intestino tenue (SI18)
Il punto SI18 è il punto di digitopressione più utilizzato per alleviare il dolore da mal di denti, gengive gonfie e cavità. Questo punto si trova nella parte inferiore di entrambi gli zigomi, appena sotto la punta degli occhi e in linea con la parte inferiore del naso.
Per attivare il punto SI18, premere entrambi utilizzando l'indice e il medio per un minuto. Mentre premi questo punto, inspira profondamente ed espira lentamente.
2.Tummy punto 6 (ST6)
I punti ST6 vengono solitamente utilizzati per ridurre il dolore alla bocca oa causa di malattie legate ai denti. Cerca di attaccare i denti superiori e inferiori, questo punto è la sporgenza che si trova a metà strada tra la punta del labbro e la parte inferiore del lobo dell'orecchio.
Per curare il mal di denti, premi questo punto di digitopressione con il pollice per un minuto. Quindi, ripetere più volte se necessario o fino a quando il dolore non si attenua. Non dimenticare di fare respiri profondi mentre premi questo punto.
3. Punto della cistifellea (GB21)
I punti della cistifellea sono spesso usati per trattare il dolore alla testa, al viso e al collo. Lanciare Centro UCLA per la medicina est-ovest, la pressione nel punto di GB21 è utile anche per far fronte a vari disturbi alle spalle e al collo.
Contrariamente al suo nome, il punto GB21 non si trova vicino alla cistifellea. Questo punto si trova al centro della spalla leggermente indietro. Pizzica il centro della spalla con il pollice e l'indice, quindi massaggia la punta con il medio per 4-5 secondi.
4. Due punti punto 4 (LI4)
Si presume che questo punto di digitopressione sia in grado di alleviare l'infiammazione in modo che il mal di denti scompaia gradualmente. La pressione sul punto LI4 è utile anche per ridurre lo stress, il mal di testa e il dolore nell'area sopra il collo.
Puoi trovare il punto LI4 posizionando i pollici sulle articolazioni del dito indice. Questo punto si trova dove si incontrano il pollice e l'indice. Per alleviare il mal di denti, premere delicatamente questo punto e massaggiare per 4-5 secondi durante l'inalazione.
5. Punto ventre 36 (ST36)
Il punto ST36 viene spesso utilizzato per alleviare mal di denti, nausea, stress e affaticamento. Puoi trovare il punto ST36 posizionando i palmi delle mani sulle rotule. Questo punto si trova sul mignolo.
Per ridurre il mal di denti, applica una leggera pressione su questo punto di digitopressione. Quindi, massaggia la punta usando le dita. La direzione del massaggio verso l'esterno dello stinco.
La digitopressione è molto utile per alleviare il mal di denti straziante. Semplicemente premendo alcuni punti del corpo, puoi alleviare il dolore a denti, gengive e bocca anche se solo temporaneamente.
Tuttavia, la digitopressione non può sostituire il beneficio di un esame diretto da parte di un dentista. Assicurati di visitare regolarmente il dentista per affrontare completamente il mal di denti in modo che non si ripresenti.
