Avere figli può prolungare la vita fino a due anni

Avere figli non è solo portare avanti il ​​lignaggio in una famiglia. Le coppie che hanno figli, anche se uno solo, hanno un'aspettativa di vita più lunga rispetto a quelle che non hanno figli. Come può il solo fatto di avere figli prolungare l'aspettativa di vita? Ecco la spiegazione.

Avere figli ti fa vivere più a lungo

Forse sei confuso, come può avere figli aumentare la tua aspettativa di vita. Ma che ci crediate o no, questo è stato dimostrato da uno studio pubblicato sul Journal of Epidemiology & Community Health. Lo studio, che ha raccolto dati da almeno 14.000 persone che vivono in Svezia, afferma che le persone che hanno almeno un figlio avranno una vita leggermente più lunga rispetto alle persone che non hanno figli.

In questo studio, i ricercatori hanno tentato di ottenere dati sotto forma di stato civile di ogni persona, il numero di figli che avevano e il sesso del bambino. Quindi i ricercatori hanno anche calcolato quanto aumento dell'aspettativa di vita si verificherà nel gruppo di persone che hanno figli.

I ricercatori hanno scoperto che i genitori di donne con bambini hanno sperimentato un aumento dell'aspettativa di vita di circa 1,5 anni, mentre per i genitori maschi era di 2 anni.

Perché avere figli aumenta l'aspettativa di vita?

Si ritiene che il gruppo di persone che hanno figli abbia un'aspettativa di vita più lunga rispetto agli individui che non ne hanno. I ricercatori ritengono che ciò riguardi la qualità della vita che ogni persona ha quando entra nella vecchiaia.

Ad esempio, le persone anziane e con figli adulti dipenderanno maggiormente dal bambino per la loro vita. Il sostegno dei bambini ai genitori anziani farà sentire i genitori a proprio agio, al sicuro, felici e calmi. Ovviamente questo fa sì che i genitori evitino la depressione e lo stress che sono suscettibili di provare.

Non è raro che le persone che sono entrate nella vecchiaia provino stress a causa del sentirsi soli e dei sensi di colpa che sorgono sempre a causa della loro incapacità di svolgere vari lavori. Nel frattempo, lo stress e la depressione che si verificano negli anziani porteranno a varie complicazioni e ad alcune condizioni mediche. E non è raro che le persone anziane che sono stressate soffrano di malattie degenerative più gravi.

Pertanto, hanno bisogno del supporto delle persone che li circondano per affrontare tutto e metterli a proprio agio, in modo che la loro qualità di vita sia migliore e quindi aumenti l'aspettativa di vita.

Come prolungare l'aspettativa di vita oltre ad avere figli

Naturalmente, per mantenerti in buona salute fino a raggiungere la vecchiaia, puoi iniziare ora. La tua vita si rifletterà nello stile di vita che applichi oggi. Se speri di avere una lunga vita, allora segui uno stile di vita sano d'ora in poi, come abituarti a fare esercizio per 30 minuti al giorno, scegliere cibi sani ea basso contenuto di grassi ed evitare cibi che contengono zucchero e sale.