Pressione sanguigna fluttuante, pericoloso o no? questa è la causa

Il controllo della pressione sanguigna o della tensione è probabilmente obbligatorio se stai visitando un medico. A volte, potresti avere una pressione sanguigna leggermente bassa e talvolta un po 'alta. Sì, a volte la pressione sanguigna può oscillare durante il giorno. È normale? Cosa fa fluttuare la pressione sanguigna? Controlla la risposta qui sotto.

Cause di fluttuazione della pressione sanguigna

La pressione sanguigna fluttuante può essere normale o meno. La fluttuazione della pressione sanguigna può essere causata dalla risposta del corpo a piccoli cambiamenti nella vita quotidiana, come stress, mancanza di sonno, esercizio fisico e così via.

Le seguenti sono le cause della fluttuazione della pressione sanguigna.

• Fatica. Il corpo subisce vari cambiamenti quando sei stressato, uno dei quali è la pressione sanguigna più alta. Questo cambiamento si verifica perché gli ormoni dello stress prodotti dal corpo, come l'ormone cortisolo, rendono il cuore pompare il sangue più difficile.
• Alcuni farmaci. Il consumo di alcuni farmaci può anche causare fluttuazioni della pressione sanguigna. Ad esempio, prendi paracetamolo, decongestionanti e farmaci antinfiammatori.
• Sensibilità al cibo. Alcune persone possono sperimentare cambiamenti nella pressione sanguigna perché sono sensibili a determinati alimenti. Questo è comune in coloro che hanno una sensibilità agli alimenti che contengono cibi ad alto contenuto di sale / sodio o molto salati. Di solito, la pressione sanguigna tornerà alla normalità in un attimo.
• Consuma caffeina. Caffè, tè o altre bevande che contengono caffeina possono causare un aumento della pressione sanguigna. Gli esperti sospettano che ciò accada perché la caffeina causa la costrizione dei vasi sanguigni. Per quelli di voi che non sono abituati a bere caffè, bere più di due tazze di caffè al giorno può aumentare la pressione sanguigna di 4-13 mmHg.
• Disidratazione. La disidratazione può far abbassare la pressione sanguigna. È necessario bere più acqua per aumentare il volume del sangue in modo che la pressione sanguigna aumenti di nuovo.
• Febbre. La febbre è la risposta del corpo alla lotta contro le infezioni. Quando si ha la febbre, la pressione sanguigna può aumentare perché i vasi sanguigni si restringono mentre la frequenza cardiaca aumenta.

Una pressione sanguigna instabile può essere un segno di un problema serio

È normale che la pressione sanguigna fluttui durante il giorno, se rientra nei limiti ragionevoli. Tuttavia, sarebbe una storia diversa se la pressione sanguigna fluttua in un intervallo molto ampio. Questo potrebbe infatti essere un segno di un aumento del rischio di malattie cardiache e morte prematura, come sottolineano i ricercatori di WebMD.

Uno studio ha dimostrato che la pressione sanguigna superiore (sistolica) che oscilla più di 14 mmHg è associata a un aumento del rischio di insufficienza cardiaca del 25%. La pressione sanguigna sistolica è il numero più alto in una lettura della pressione sanguigna.

Rispetto alle persone la cui pressione sanguigna era stabile, le persone la cui pressione sanguigna oscillava di una differenza media di 15 mmHg era associata a un aumento del 30% del rischio di infarto e del 46% a un aumento del rischio di ictus.

Paul Muntner, professore di epidemiologia presso la University of Alabama School of Public Health di Birmingham, a capo dello studio, ha affermato che le fluttuazioni della pressione sanguigna potrebbero essere un segno di un aumento del danno arterioso.

Pertanto, è importante che cerchi sempre di tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Per lo meno, mantieni la pressione sanguigna a meno di 140/90 mmHg. Nel frattempo, la pressione sanguigna normale è 120/80 mmHg.

Se soffri di pressione alta (pressione sanguigna superiore a 140/90 mmHg), farmaci adeguati e cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a mantenere stabile la pressione sanguigna. Quindi, cerca di adottare una dieta sana e un regolare esercizio fisico.

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