Sommario:
- Cause di mal di testa durante le mestruazioni
- Distinguere i normali mal di testa e le emicranie durante le mestruazioni
- 1. Mal di testa durante le mestruazioni
- 2. Emicrania durante le mestruazioni
- Sintomi di mal di testa durante le mestruazioni
- Come affrontare il mal di testa durante le mestruazioni?
- 1. Utilizzo di analgesici
- 2. Assunzione di farmaci da prescrizione da un medico
- 3. Fare la cura a casa
Il mal di testa è un disturbo che viene spesso avvertito dalle donne durante le mestruazioni o le mestruazioni, oltre al mal di schiena e alla flatulenza. È solo che, i mal di testa non appaiono sempre proprio quando hai il ciclo. Il mal di testa può comparire prima o dopo le mestruazioni. Quindi, quali sono le cause dei mal di testa che compaiono durante le mestruazioni e come puoi affrontarli facilmente?
Cause di mal di testa durante le mestruazioni
Le cause del mal di testa in generale sono molte. Tuttavia, i mal di testa che si verificano durante le mestruazioni sono generalmente causati da cambiamenti ormonali nel corpo.
Avvicinandosi e durante le mestruazioni, i livelli degli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo continuano a cambiare. Citato dalla Mayo Clinic, gli ormoni estrogeni e progesterone hanno un ruolo chiave nella regolazione del ciclo mestruale e della gravidanza.
L'ormone estrogeno è un ormone che di solito aumenta durante le mestruazioni per aiutare a rilasciare le uova. Nel frattempo, l'aumento dell'ormone progesterone può aiutare a ispessire il rivestimento dell'utero per preparare il feto alla gravidanza.
Dopo l'ovulazione e l'assenza di gravidanza, questi ormoni ricadranno al loro punto più basso. È allora che potresti provare mal di testa. Non solo quello. I cambiamenti ormonali durante le mestruazioni sono anche correlati ai livelli di composti chimici nel cervello che possono scatenare il mal di testa.
Distinguere i normali mal di testa e le emicranie durante le mestruazioni
I cambiamenti ormonali e i livelli chimici del cervello durante le mestruazioni causano comunemente questo tipo di emicrania. Le donne hanno una maggiore tendenza a soffrire di emicrania rispetto agli uomini.
Anche se a prima vista sembra simile, non significa che il mal di testa e l'emicrania durante le mestruazioni non siano diversi. La cosa che distingue i due tipi di mal di testa è soprattutto il dolore che si manifesta.
1. Mal di testa durante le mestruazioni
I mal di testa comuni causati da cambiamenti ormonali durante le mestruazioni sono generalmente da lievi a moderati. Il dolore che appare di solito dà la sensazione come se la testa fosse stata tirata fino a quando non si sente ha risposto.
Se hai questo mal di testa, potrebbe essere molto fastidioso e farti sentire a disagio. Tuttavia, il dolore non è troppo forte o ti dà fastidio durante le tue attività quotidiane.
2. Emicrania durante le mestruazioni
È più probabile che tu soffra di emicrania rispetto al normale mal di testa durante le mestruazioni. Anche se sei abituato ad avere attacchi di emicrania, sarai suscettibile all'emicrania durante le mestruazioni.
Le emicranie sono generalmente divise in due, emicrania con aura o senza aura. Tuttavia, le emicranie che si verificano durante le mestruazioni sono generalmente emicranie senza aura.
Le emicranie che si verificano durante le mestruazioni di solito causano una sensazione pulsante che è molto dolorosa. Questo dolore può iniziare su un lato della testa e spostarsi sull'altro lato.
Non solo quello. La causa di questo mal di testa mestruale può anche renderti difficile aprire gli occhi e pensare. Non è raro che l'emicrania durante le mestruazioni renda le donne incapaci di svolgere le attività quotidiane come al solito.
Sintomi di mal di testa durante le mestruazioni
Per identificare il tipo di mal di testa che si verifica durante le mestruazioni, potrebbe essere necessario identificare i sintomi che possono insorgere. Da questi sintomi, sarà più facile determinare il tipo di mal di testa e come trattarlo.
I sintomi del mal di testa che possono insorgere a causa di cambiamenti ormonali includono:
- molto stanco
- dolore alle articolazioni e ai muscoli doloranti
- costipazione o diarrea
- sbalzi d'umore
- affamato facilmente
Tuttavia, non solo il mal di testa, i sintomi di cui sopra possono comparire anche quando si ha l'emicrania. Nel frattempo, altri sintomi che possono insorgere a causa dell'emicrania sono:
- nausea
- bavaglio
- più sensibile al suono
- più sensibile alla luce troppo intensa
Come affrontare il mal di testa durante le mestruazioni?
I mal di testa causati dai cambiamenti ormonali sono generalmente difficili da evitare. Tuttavia, puoi comunque provare a risolverlo nei seguenti modi:
1. Utilizzo di analgesici
Il mal di testa durante le mestruazioni può essere trattato assumendo antidolorifici. Alcuni dei tipi di farmaci che puoi usare includono ibuprofene, naprossene e aspirina.
Questi antidolorifici di solito agiscono bloccando la produzione di ormoni prostaglandinici nel corpo. Questo ormone è ciò che ti fa sentire dolore nel tuo corpo, compresa la tua testa.
Inoltre, puoi anche usare il paracetamolo, che è un farmaco analgesico che agisce nel corpo interagendo con gli ormoni prostaglandinici. Le interazioni che si verificano aiutano a cambiare la risposta del tuo corpo al dolore.
Tuttavia, dovresti sempre consultare il tuo medico sull'uso di droghe. Il motivo è che non tutte le donne hanno la stessa identica condizione.
In questo modo, il medico può aiutarti a valutare i rischi ei benefici dell'utilizzo del farmaco per te.
2. Assunzione di farmaci da prescrizione da un medico
Per trattare l'emicrania, puoi anche usare farmaci triptani, uno dei quali è il sumatriptan.
Questo farmaco viene solitamente prescritto da un medico per trattare l'emicrania che è abbastanza grave e non può essere trattata con farmaci da banco.
Sumpatriptan agisce per costringere i vasi sanguigni nella testa che sono dilatati a causa dell'emicrania. Quindi, questo farmaco bloccherà anche i segnali del dolore dal raggiungere il cervello, in modo che l'emicrania si attenui. Ma tieni presente che dovresti usare questo farmaco solo se prescritto da un medico.
3. Fare la cura a casa
Nel frattempo, ci sono anche trattamenti domiciliari per semplici mal di testa mestruali. Alcuni di questi modi puoi fare in modo indipendente, come ad esempio:
- Posiziona un sacchetto di cubetti di ghiaccio avvolto in un asciugamano sulla zona della testa che fa male.
- Pratica il rilassamento per ridurre lo stress.
- Terapia di agopuntura che può aiutarti a rilassarti e alleviare il mal di testa.
- Prendi nota del mal di testa. Prendi nota del momento in cui inizia il tuo mal di testa mestruale per aiutare il medico a trovare uno schema e un trattamento.
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