Diminuzione della libido e toro; ciao sano

Definizione

Cos'è la diminuzione della libido?

La diminuzione della libido è una condizione in cui il tuo desiderio sessuale è basso o assente, o hai desiderio ma non puoi fare l'amore. In molti casi, un basso desiderio sessuale può causare uno stress prolungato nella relazione.

Il tuo desiderio sessuale può aumentare e diminuire in modo instabile in momenti diversi. Uno dei fattori che possono ridurre il desiderio sessuale è uno stile di vita malsano come la dipendenza da droghe e l'abuso di alcol.

Quanto è comune la diminuzione della libido?

La libido bassa può verificarsi negli uomini o nelle donne. Secondo le statistiche, ci sono circa il 43% delle donne e il 31% degli uomini che soffrono di questa condizione. Questa condizione viene solitamente diagnosticata in persone di mezza età e anziani, con stress cronico e malattie degli organi riproduttivi. Questa condizione può essere trattata riducendo i fattori di rischio. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi della diminuzione della libido?

Bassa libido significa che pensi raramente al sesso, o mai del tutto. Il sintomo principale di questa condizione è il disinteresse per qualsiasi attività sessuale, inclusa l'autostimolazione (masturbazione).

Le persone con bassa libido generalmente non possono rispondere anche se sono stimolate da immagini, parole o azioni. La maggior parte di loro fa sesso solo per motivi di salute o per soddisfare il proprio partner.

Quando dovrei vedere un dottore?

Se sei infastidito da un basso desiderio sessuale o hai domande, consulta il tuo medico. Il corpo di ognuno funziona in modi diversi. È una buona idea discutere con il proprio medico la migliore soluzione per la propria situazione.

Causa

Quali sono le cause della diminuzione della libido?

In alcune persone, la diminuzione della libido si verifica a causa di diversi motivi fisici e psicologici, tra cui:

Fatica. Lo stress cronico, in particolare, può influenzare i livelli ormonali del tuo corpo e portare a una bassa libido.
Bassa autostima. È difficile sentirsi sexy quando si ha una bassa autostima o quando si ha un'immagine corporea malsana. Qualcuno che si sente poco attraente sarà meno interessato al sesso.
Uso di alcol e droghe. Piccole quantità di alcol possono renderti più rilassato. Tuttavia, una quantità eccessiva può effettivamente influire sul sistema nervoso e portare alla stanchezza. Questo ti rende più difficile sentirti eccitato. Anche le droghe illegali possono diminuire il tuo desiderio sessuale, ad esempio la marijuana. Questo tipo di narcotici può sopprimere le prestazioni della ghiandola pituitaria che regola la produzione di testosterone.
Mancanza di sonno. Fisicamente, la mancanza di sonno può portare ad un aumento dei livelli di cortisolo (ormone dello stress) che si traduce in una diminuzione della libido.
Trattamento. Alcuni farmaci usati per trattare la depressione, l'ipertensione e altri disturbi comuni possono influenzare la libido o provocare disfunzioni sessuali.
Disfunzione erettile.La diminuzione della libido è un effetto collaterale emotivo comune della disfunzione erettile. Quando un uomo ha la disfunzione erettile, può diventare ansioso, perdere la sua autostima e può avere paura di fare sesso.
Squilibrio ormonale. La libido ha un effetto diretto sui livelli di testosterone, quindi la libido bassa è spesso causata da un basso livello di testosterone o da uno squilibrio ormonale.
Menopausa. Le donne possono sperimentare una bassa libido in menopausa per diversi motivi. La diminuzione del livello di estrogeni durante questo periodo fa seccare il tessuto vaginale. Il risultato è disagio e dolore durante il rapporto che riduce il desiderio sessuale nelle donne. La menopausa può anche diminuire il testosterone, un ormone che aumenta la libido sia negli uomini che nelle donne.
Condizione di salute. Condizioni di salute gravi come il cancro o le malattie renali possono sopprimere i livelli di testosterone e ridurre la produzione di sperma. Un basso livello di testosterone è anche un effetto collaterale di altre malattie come malattie renali, HIV / AIDS e diabete.

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio di diminuzione della libido?

Ci sono molti fattori di rischio che possono abbassare la tua libido, vale a dire:

Se provi dolore durante il rapporto o l'incapacità di raggiungere l'orgasmo, ridurrà il tuo desiderio di fare sesso.
Molte malattie non sessuali influenzano il desiderio di fare sesso come artrite, cancro, diabete, ipertensione, malattia coronarica e malattie neurologiche.
Molti farmaci da prescrizione, inclusi alcuni antidepressivi e antiepilettici, sono assassini della libido.
Un bicchiere di vino può eccitarti, ma troppo alcol può liberarti del tuo desiderio sessuale; come quando si abusa di droghe.
Il fumo riduce anche la circolazione sanguigna, con conseguente mancanza di eccitazione.
Problemi di salute mentale come ansia e depressione
Stress, come stress finanziario o stress da lavoro
Immagine del corpo negativa
Bassa autostima
Storia di tortura o abuso sessuale
Brutta esperienza sessuale

Farmaci e medicinali

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per la diminuzione della libido?

Il trattamento della diminuzione della libido dipende dalla causa della condizione.

Cause mentali: puoi discutere con un terapista sessuale o un consulente che ha esperienza su argomenti sessuali e può aiutarti con la tua condizione.

La terapia tipica include l'educazione sulla risposta sessuale e tecniche e raccomandazioni per la lettura di materiali per formare i partner. La consulenza di coppia che affronta i problemi di relazione può anche aiutare ad aumentare i sentimenti di intimità e eccitazione.

Squilibrio ormonale: il medico ti darà un supplemento di testosterone con un cerotto, un gel o un'iniezione. Per le donne, l'estoterolo può essere somministrato come una crema o un anello che viene posizionato all'interno della vagina.

Farmaci: se la causa della diminuzione della libido sono i farmaci, il medico può passare a un diverso tipo di farmaco. Devi conoscere gli effetti dello stress e dei suoi effetti nocivi sulla funzione fisica e sulla libido. Adottare misure appropriate come esercizio fisico regolare, sonno adeguato, mangiare cibi nutrienti e così via.

Quali sono i soliti test per la diminuzione della libido?

Il medico diagnosticherà la tua condizione ponendo domande sulla tua storia medica ed eseguendo una serie di esami che includono:

Esame pelvico. Durante un esame pelvico, il medico verificherà la presenza di segni o cambiamenti fisici che contribuiscono al basso desiderio sessuale come assottigliamento del tessuto genitale, secchezza vaginale o punti che provocano dolore.
Test consigliato. Il medico può fare riferimento a esami del sangue per controllare i livelli ormonali e cercare prove di problemi alla tiroide, diabete, colesterolo alto e problemi al fegato.
Uno specialista del sesso o un terapista può essere in grado di valutare i fattori emotivi e di relazione che portano a un basso desiderio sessuale.

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono essere presi per trattare la diminuzione della libido?

Alcuni dei cambiamenti nello stile di vita sano che possono fare una grande differenza per il tuo desiderio sessuale includono:

Gli sport. L'esercizio aerobico regolare e l'allenamento della forza possono aumentare la resistenza, migliorare l'immagine del corpo, migliorare l'umore e aumentare la libido
Riduce lo stress. Trova modi migliori per affrontare lo stress lavorativo, finanziario e quotidiano in modo da poter aumentare il tuo desiderio sessuale
Comunica con il tuo partner. Le coppie che comunicano in modo onesto e aperto di solito hanno connessioni emotive più forti che rendono il sesso migliore. Anche la comunicazione sul sesso è importante. Discutere di simpatie e antipatie si tradurrà in una migliore intimità sessuale
Dedica del tempo all'intimità. Pianificare rapporti sessuali regolari sul tuo calendario può sembrare artificioso e noioso. Tuttavia, creare intimità è una priorità che può aiutarti a ripristinare la tua eccitazione sessuale
Aggiungi un po 'di pepe alla tua vita sessuale.Prova diverse posizioni sessuali, in momenti diversi o in luoghi diversi. Chiedi al tuo partner di provare di più preliminari. Se tu e il tuo partner siete aperti alla sperimentazione, anche i giocattoli sessuali e le fantasie possono rendere la vostra vita sessuale più interessante
Abbandona le cattive abitudini. Il fumo, le droghe illegali e l'alcol eccessivo possono ridurre il desiderio sessuale. Abbandonare questa abitudine può aumentare il tuo desiderio sessuale e anche migliorare la tua salute generale