Sommario:
- Definizione
- Cos'è la dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
- Quanto è comune il dolore mestruale?
- Segni e sintomi
- Quali sono i segni e i sintomi della dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
- Quando dovrei vedere un dottore?
- Causa
- Quali sono le cause della dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
- Endometriosi
- Fibromi uterini
- Adenomiosi
- Malattia infiammatoria pelvica
- Stenosi cervicale
- Fattori di rischio
- Cosa aumenta il mio rischio di dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
- Farmaci e medicinali
- Come viene diagnosticato il dolore mestruale?
- Ultrasuoni
- Un test che utilizza le onde sonore per creare immagini dell'utero, della cervice uterina, delle tube di Falloppio e delle ovaie.
- Scansione TC
- Risonanza magnetica
- Quali sono i trattamenti per la dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
- Antidolorifici
- Farmaci antidepressivi
- Contraccettivi ormonali
- Agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine
- Stimolazione elettrica transcutanea del nervo (TENS)
- Operazione
- Rimedi casalinghi
- Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono essere fatti per trattare la dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
- Gli sport
- Impacco caldo
- Prendi degli integratori
- Riduce lo stress
- Agopuntura
- Bere acqua
- Evita il fumo e l'alcol
- Massaggio
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Definizione
Cos'è la dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
Il dolore mestruale o dismenorrea è un dolore nella parte inferiore dell'addome che compare prima e / o durante le mestruazioni. Il dolore da dismenorrea di solito inizia 1-2 giorni prima delle mestruazioni.
Il dolore da dismenorrea è solitamente dominato da crampi pulsanti nell'addome che si irradiano lungo la schiena fino alle cosce. L'intensità del dolore da dismenorrea può variare in ogni donna e ogni volta.
La dismenorrea a volte può essere molto forte ma breve, altre volte può essere lieve ma durare a lungo.
Se il dolore da dismenorrea è insopportabile ed è accompagnato da sanguinamento più del normale, devi stare attento. Il motivo è che la dismenorrea potrebbe indicare un problema negli organi riproduttivi.
Per questo, non esitare a consultare un medico quando il dolore non è più normale.
Quanto è comune il dolore mestruale?
La dismenorrea (mestruazioni dolorose) è molto comune prima di ogni mestruazione.
La dismenorrea è generalmente normale e fa parte del ciclo mestruale che le donne sperimentano ogni mese.
La dismenorrea (mestruazioni dolorose) può colpire le donne a qualsiasi età, dagli adolescenti agli anziani che hanno ancora le mestruazioni.
Tuttavia, la gravità della dismenorrea (mestruazioni dolorose) può essere controllata riducendo i vari fattori di rischio, consultare il medico per ulteriori informazioni.
Segni e sintomi
Quali sono i segni e i sintomi della dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
La dismenorrea (mestruazioni dolorose) è solitamente caratterizzata da vari sintomi come:
- Gettare dolore o crampi nell'addome inferiore che possono essere piuttosto gravi
- Dolore che non è molto acuto ma continua senza pause
- Dolore che si irradia alla schiena e alle cosce
- Hai la nausea
- Diarrea durante le mestruazioni
- Mal di testa o vertigini
- Lo stomaco è come una pressione
Potrebbero esserci segni e sintomi di dismenorrea non elencati sopra. In caso di dubbi su alcuni sintomi, consultare un medico.
Quando dovrei vedere un dottore?
Se la dismenorrea (mestruazioni dolorose) interferisce con le attività quotidiane o ti rende impotente, consulta immediatamente un ginecologo. Inoltre, non dovresti ritardare la consultazione di un medico se:
- Il dolore peggiora dopo l'inserimento dello IUD
- Provare dolore intenso per più di 3 cicli consecutivi
- Le mestruazioni si coagulano e il flusso è molto pesante
- Crampi accompagnati da diarrea e nausea
- Dolore pelvico improvviso anche se le mestruazioni sono finite
- Il dolore è improvvisamente peggiore del precedente, può ferire di più o durare più a lungo
- Ci sono segni di infezione come febbre, brividi e dolori muscolari durante le mestruazioni
Non lasciare che i sintomi della dismenorrea persistano troppo a lungo senza essere controllati. Prima viene trattata la dismenorrea, più velocemente verrà trattata se ci sono altri problemi che mettono in pericolo il corpo.
Causa
Quali sono le cause della dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
In prossimità e durante le mestruazioni, l'utero si contrae per aiutare a liberarsi del rivestimento.
Le prostaglandine o sostanze simili agli ormoni nel corpo partecipano all'attivazione delle contrazioni muscolari uterine in modo che il dolore sia inevitabile.
Quando il livello di prostaglandine nel sangue è più alto, i crampi che senti di solito peggiorano.
Il motivo è che le contrazioni troppo forti possono esercitare pressione sui vasi sanguigni vicini. Quando ciò accade, i vasi sanguigni riducono l'apporto di ossigeno all'utero. Questa diminuzione dell'ossigeno nell'utero può causare dismenorrea o dolore mestruale.
Inoltre, la dismenorrea (mestruazioni dolorose) può anche essere causata da vari problemi di salute riproduttiva come:
Endometriosi
Le condizioni che possono causare dismenorrea (mestruazioni dolorose) sono l'endometriosi. Questo è quando il tessuto che riveste l'utero cresce all'esterno. Non di rado questo tessuto compare anche nelle tube di Falloppio, nelle ovaie e in altri organi circostanti.
Fibromi uterini
La condizione successiva che può anche causare dismenorrea (mestruazioni dolorose) sono i fibromi uterini.
Queste sono escrescenze carnose e non cancerose sulla parete uterina. Oltre a produrre dismenorrea o dolore durante le mestruazioni, i fibromi causano anche un sanguinamento eccessivo durante le mestruazioni.
Adenomiosi
L'adenomiosi è una condizione in cui il tessuto che riveste l'utero cresce all'interno della parete muscolare dell'utero. Questa condizione provoca infiammazione e pressione che innesca il dolore durante le mestruazioni o la dismenorrea.
Malattia infiammatoria pelvica
La malattia infiammatoria pelvica è un'infezione dell'utero, delle tube di Falloppio o delle ovaie. Questa condizione è solitamente causata da batteri a trasmissione sessuale che causano l'infiammazione degli organi riproduttivi.
Stenosi cervicale
La stenosi cervicale è una condizione in cui la cervice è così piccola da bloccare il flusso del sangue mestruale. Di conseguenza, la pressione nell'utero aumenta, causando dolore.
Fattori di rischio
Cosa aumenta il mio rischio di dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
Ci sono molti fattori che aumentano il rischio di provare dolore mestruale, tra cui:
- Hanno meno di 20 anni
- Vivere la pubertà precoce, all'età di 11 anni o più giovane
- Avere mestruazioni eccessive
- Vivere sanguinamento mestruale irregolare
- Mai partorito
- Avere una storia familiare di dismenorrea (mestruazioni dolorose)
- Fumatore
Non avere fattori di rischio non significa che sarai libero dalla dismenorrea (mestruazioni dolorose). Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni sulla dismenorrea.
Farmaci e medicinali
Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.
Come viene diagnosticato il dolore mestruale?
Prima di diagnosticare la dismenorrea (mestruazioni dolorose), il medico chiederà prima la tua storia medica. I medici di solito chiedono anche se ci sono familiari che soffrono di dismenorrea.
Quindi, il medico eseguirà un esame fisico per dimostrare la condizione di dismenorrea (dolore mestruale), compreso l'esame del bacino. Un esame pelvico ha lo scopo di verificare la presenza di varie anomalie nel sistema riproduttivo e di cercare segni di infezione.
Se necessario, il medico eseguirà anche vari altri test di imaging come:
Ultrasuoni
Un test che utilizza le onde sonore per creare immagini dell'utero, della cervice uterina, delle tube di Falloppio e delle ovaie.
Scansione TC
Test di imaging non invasivo che utilizza i raggi X per vedere l'interno del tuo corpo.
Risonanza magnetica
Test di imaging non invasivi che utilizzano campi magnetici e onde radio per guardare all'interno del corpo.
Inoltre, se il dolore è causato da un altro problema, il medico potrebbe anche chiederti di fare una laparoscopia. Questo esame può aiutare a rilevare problemi sottostanti come endometriosi, fibromi uterini, cisti ovariche o gravidanza ectopica.
Quali sono i trattamenti per la dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
Per trattare la dismenorrea (dolore mestruale), il medico fornirà varie opzioni di trattamento in base alla causa sottostante, come ad esempio:
Antidolorifici
Gli analgesici sono uno dei farmaci efficaci per il trattamento della dismenorrea (mestruazioni dolorose). L'ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) o il naprossene sodico (Aleve) sono farmaci per la dismenorrea spesso prescritti dai medici. Di solito il medico ti chiederà di berlo il giorno prima delle mestruazioni.
Inoltre, i medici possono anche prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'acido mefenamico (Ponstel). Tuttavia, se non puoi assumere una classe di farmaci FANS, il medico la sostituirà con paracetamolo (Tylenol, altri) per ridurre la dismenorrea (dolore mestruale).
Prendi degli analgesici prima o il primo giorno in cui inizi a manifestare i sintomi della dismenorrea. Bere 2-3 giorni o fino alla scomparsa dei sintomi della dismenorrea.
Farmaci antidepressivi
Questo farmaco viene solitamente prescritto per aiutare a ridurre umore o sbalzi d'umore. Se umore Spesso cambi rapidamente e rendi la giornata così poco ispirata, questo rimedio sarà di grande aiuto.
Tuttavia, ovviamente il medico non lo prescriverà. Il farmaco viene somministrato solo se ritenuto necessario e sicuro per il tuo corpo.
Contraccettivi ormonali
I contraccettivi ormonali come la pillola anticoncezionale combinata possono aiutare a ridurre la gravità della dismenorrea o delle mestruazioni dolorose.
Questi farmaci agiscono per assottigliare il rivestimento dell'utero, dove si formano le prostaglandine. Con un rivestimento uterino più sottile, i sintomi di crampi e sanguinamento saranno ridotti.
In alcuni casi, le pillole anticoncezionali possono essere assunte continuamente senza interruzioni per 4-7 giorni al mese. Ma di solito questo fa fermare le mestruazioni.
Oltre alle pillole anticoncezionali, altri contraccettivi ormonali che possono essere utilizzati sono lo IUD ormonale, l'anello vaginale e le iniezioni anticoncezionali. Tutti questi metodi possono aiutare a ridurre i crampi.
Tuttavia, ovviamente non dovresti usare i contraccettivi con noncuranza senza il consiglio del medico. Il motivo è che non tutte le donne possono essere compatibili con i contraccettivi ormonali.
Agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine
Questo farmaco è prescritto per alleviare il dolore causato dall'endometriosi. Sebbene efficace, questo farmaco ha anche vari effetti collaterali come la perdita ossea, vampate di caloree secchezza vaginale.
Di solito i medici somministrano questo farmaco solo per un breve periodo di tempo. Inoltre, i farmaci non verranno prescritti agli adolescenti a meno che nessun altro trattamento abbia funzionato.
Stimolazione elettrica transcutanea del nervo (TENS)
Il dispositivo TENS è solitamente collegato alla pelle utilizzando un cerotto adesivo con elettrodi all'interno. Gli elettrodi forniscono corrente elettrica per stimolare i nervi.
La TENS funziona aumentando la soglia o la soglia del dolore di una persona. Lo fai stimolando il rilascio di endorfine come rimedio naturale per alleviare il dolore.
Operazione
La chirurgia è solitamente l'ultima risorsa se la dismenorrea (mestruazioni dolorose) è causata da problemi agli organi riproduttivi.
L'endometriosi oi fibromi che sono stati gravi possono essere trattati con la rimozione del tessuto per ridurre o eliminare i sintomi.
Inoltre, la rimozione chirurgica dell'utero può anche essere un'opzione consigliata se il problema non viene risolto con alcun metodo.
Tuttavia, questa procedura è generalmente consigliata solo a coloro che hanno già figli e non hanno intenzione di aggiungerli.
Rimedi casalinghi
Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono essere fatti per trattare la dismenorrea (mestruazioni dolorose)?
Ecco una serie di cambiamenti nello stile di vita e rimedi casalinghi che possono aiutarti ad affrontare la dismenorrea (mestruazioni dolorose):
Gli sport
Fare esercizi leggeri come camminare tranquillamente, ad esempio, può aiutare ad alleviare i sintomi delle fastidiose mestruazioni. Fai esercizio fisico regolare sia durante che prima delle mestruazioni. Un esercizio moderato può aiutare a rilassare i muscoli e aumentare l'afflusso di sangue al bacino.
Durante l'esercizio, il corpo rilascia anche endorfine. Questo ormone aiuta a ridurre il dolore e fornisce energia positiva. In questo modo, anche il problema dell'umore instabile può essere risolto un po '.
Impacco caldo
Una borsa dell'acqua calda avvolta in un panno e posizionata sullo stomaco può aiutare ad alleviare il dolore e i crampi.
Oltre alla bottiglia, puoi anche usare un impacco caldo con un asciugamano e metterlo sulla pancia.
Fare un bagno o una doccia caldi aiuta anche ad alleviare la dismenorrea e rilassa il corpo e la mente.
Prendi degli integratori
Gli integratori di vitamina E, acidi grassi omega 3, vitamine B1, B6 e integratori di magnesio possono ridurre la dismenorrea.
Prima di acquistare, chiedi prima al tuo medico se questo integratore è adatto a te o no.
Riduce lo stress
Lo stress può peggiorare la dismenorrea. Pertanto, è importante compiere vari sforzi per ridurre lo stress.
Fai cose che ti piacciono, come guardare film, ascoltare musica o uscire a fare una passeggiata.
Per evitare la dismenorrea o il dolore mestruale, puoi anche ridurre lo stress meditando o facendo yoga. Quando lo stress colpisce, fai un respiro profondo e poi espira lentamente. Fallo ogni volta che senti che il peso sui tuoi pensieri è troppo pesante.
Agopuntura
Secondo quanto riportato dalle pagine dell'American College of Obstetricians and Gynecologists, l'agopuntura può aiutare ad alleviare i crampi e la dismenorrea (dolore mestruale).
L'agopuntura è una procedura che prevede l'inserimento di un ago molto sottile nella pelle in punti specifici del corpo.
Bere acqua
L'acqua potabile è importante per prevenire la disidratazione. La disidratazione è una delle cause della dismenorrea o del dolore mestruale.
Assicurati di essere sempre adeguatamente idratato. Inoltre, dovresti ridurre il sale, che può aumentare il rischio di disidratazione.
Evita il fumo e l'alcol
Le sigarette e l'alcol possono entrambi peggiorare il dolore mestruale o la dismenorrea. Le sigarette possono rendere la dismenorrea o le mestruazioni più dolorose perché l'apporto di ossigeno al bacino è ridotto. Mentre l'alcol può modificare i livelli ormonali che possono causare sintomi di dismenorrea più pronunciati.
Massaggio
Massaggiare delicatamente l'area interessata può aiutarti a sentirti più a tuo agio e ridurre il dolore. Tuttavia, evitare di massaggiare direttamente lo stomaco.
Puoi usare l'olio durante il massaggio per riscaldare la zona dolorante.
In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione.
