Sommario:
- La struttura della prostata
- Zona di transizione
- Zona centrale
- Zona periferica
- Qual è la funzione dell'organo prostatico?
- L'importanza di mantenere la salute della prostata
- 1. Mangia cibi nutrienti
- 2. Crogiolarsi al sole
- 3. Sport
- 4. Eseguire i controlli di routine
La prostata è un organo che ha un ruolo importante nel sistema riproduttivo maschile. Certo, la prostata deve essere mantenuta sana, perché vari disturbi che attaccano la prostata possono influire sulla salute e sulla fertilità degli uomini.
Per scoprire quanto sia importante l'organo prostatico, considera ciò che devi sapere sulla seguente anatomia e funzioni.
La struttura della prostata
La prostata è una ghiandola che si trova sotto la vescica e circonda le vie urinarie, il canale attraverso il quale l'urina e lo sperma escono dal corpo. Di proprietà solo di uomini, questo organo ha le dimensioni di una noce che pesa dai 20 ai 30 grammi e può crescere di dimensioni con l'età.
La prostata è ricoperta da una capsula chiamata tessuto fibromuscolare che consiste in una miscela di collagene, tessuto connettivo elastico e molte fibre muscolari lisce. Questo è il motivo per cui la prostata si sente molto elastica al tatto.
Il tessuto della ghiandola prostatica è diviso in tre zone. Questi sono i tre, dallo strato più interno a quello più esterno.
Zona di transizione
Questa zona è la parte più profonda e più piccola della ghiandola prostatica, pesando solo circa il 10% dell'organo totale. La zona di transizione circonda il terzo superiore dell'uretra.
La zona di transizione è l'unica parte che continuerà a crescere per tutta la vita. Per questo motivo, la zona di transizione è spesso anche il sito iniziale per l'insorgenza della malattia da IPB o dell'ingrossamento benigno della prostata.
Zona centrale
La zona centrale, nota anche come lobo mediano, circonda la zona di transizione e rappresenta circa un quarto del peso dell'intera prostata. In questa zona ci sono anche diverse parti costituite dal dotto prostatico, dal condotto seminale e dalle vescicole seminali. Questo canale è anche noto come condotto eiaculatorio.
Zona periferica
La zona periferica copre circa il 70% del tessuto ghiandolare prostatico totale. La zona periferica è la zona più esterna che può essere percepita durante l'esecuzione esame rettale digitale (DRE) o plug retto.
La maggior parte dei problemi come l'adenocarcinoma o il cancro alla prostata si troverà nella zona periferica. Questa zona è anche il sito della maggior parte delle prostatiti croniche.
Qual è la funzione dell'organo prostatico?
Il lavoro principale della prostata è il più importante è produrre fluido che successivamente si mescolerà con gli spermatozoi dei testicoli per formare il cemento. Questo fluido è immagazzinato in ghiandole tubulari chiamate vescicole seminali che si trovano nella zona centrale.
Durante l'eiaculazione, le cellule muscolari che avvolgono la prostata si contraggono e sopprimono il fluido immagazzinato. Questo processo fa sì che il fluido, gli spermatozoi e i fluidi di altre ghiandole si mescolino. Questa miscela forma cemento che in seguito uscirà attraverso il pene o noto anche come sperma.
Questo fluido determinerà la qualità del cemento prodotto. Il motivo è che questo liquido è costituito da zuccheri, enzimi e sostanze chimiche alcaline che svolgono un ruolo importante nel processo di fertilizzazione. Lo zucchero rilasciato nutre lo sperma in modo che possa fecondare un uovo quando entra nel corpo della donna.
La prostata produce anche un enzima denominato antigene specifico della prostata (PSA) che aiuta a liquefare lo sperma dopo l'eiaculazione in modo che gli spermatozoi possano nuotare più velocemente verso l'uovo. Nel frattempo, le sostanze chimiche alcaline neutralizzeranno la secrezione di acido vaginale per mantenere la sopravvivenza dello sperma nel corpo della donna.
Lo sperma contiene anche componenti anticorpali che possono proteggere le vie urinarie e gli spermatozoi da batteri e agenti patogeni che causano varie malattie.
Inoltre, la presenza della prostata impedisce l'eiaculazione posteriore, una condizione in cui lo sperma viene tirato all'indietro nella vescica. Il muscolo prostatico aiuterà a chiudere il collo della vescica quando una persona sta vivendo il culmine sessuale.
L'importanza di mantenere la salute della prostata
Come altri organi del corpo, anche la prostata non è esente dal rischio di malattie. I tipi di malattie della prostata sono:
- Prostatite. Infiammazione della prostata che può essere causata da un'infezione batterica o da una lesione alla ghiandola prostatica.
- Ingrandimento benigno della prostata (IPB). Una condizione in cui la prostata si ingrandisce al punto da bloccare l'uretra.
- Cancro alla prostata.
Una volta che hai un problema con la tua prostata, l'impatto maggiore sarà la distrazione della minzione. Come nella malattia dell'IPB. A causa della sua posizione intorno all'uretra, l'eccessivo ingrossamento della prostata costringerà il tratto uretrale, causando l'uscita dell'urina soffocata o addirittura bloccata del tutto.
Questo ti darà una sensazione di disagio. Oltre a bruciare durante la minzione e l'eiaculazione, spesso senti l'urgenza di andare in bagno perché la vescica si sente sempre piena. Sfortunatamente, l'escrezione di urina è ostruita a causa di questa malattia Una prostata problematica riduce anche la qualità della vita.
Fortunatamente, ci sono vari modi che puoi fare per mantenerlo funzionante correttamente. Varie abitudini sane che puoi fare sono le seguenti.
1. Mangia cibi nutrienti
La dieta quotidiana è uno dei fattori più importanti che determinano il rischio di una malattia. Per evitare malattie della prostata, inizia a impostare una dieta sana con un'alimentazione equilibrata.
Alcuni alimenti che possono aiutarti a prevenire le malattie includono cibi con grassi sani come avocado, noci, olio d'oliva e pesce che contengono omega-3.
Le verdure a foglia possono anche essere un ottimo primo passo per iniziare una sana abitudine alimentare. Le verdure sono ricche di vitamine e antiossidanti che ti proteggeranno dagli agenti patogeni che causano malattie.
2. Crogiolarsi al sole
La vitamina D può effettivamente aiutarti a ridurre il rischio di sviluppare una malattia nell'organo prostatico, vale a dire il cancro alla prostata. Oltre a questo, la vitamina D è anche nota per essere buona per la salute del cuore, dei reni e del pancreas.
Una delle assunzioni di vitamina D può essere ottenuta dalla luce solare. Pertanto, prenditi qualche minuto per prendere il sole. Non dimenticare di usare la crema solare per mantenere la tua pelle protetta.
3. Sport
Molti studi hanno dimostrato che l'obesità, soprattutto con un'elevata quantità di grasso addominale, può essere un fattore scatenante per la malattia di IPB. Affinché ciò non accada, cerca di essere più attivo e fai esercizio fisico regolare.
L'esercizio aiuterà quelli di voi che sono in sovrappeso. L'esercizio fisico può anche aiutare a prevenire altri problemi di salute sessuale come la disfunzione erettile.
4. Eseguire i controlli di routine
Più si invecchia, aumenta il rischio di malattie della prostata. Inoltre, avere una storia familiare di malattie della prostata può anche aumentare il rischio.
Se ritieni di appartenere a questo gruppo, dovresti considerare lo screening. Lo screening di solito include gli esami esame rettale digitale (DRE) e test di livello PSA.
Successivamente, se ti sei sottoposto a entrambi e il tuo PSA mostra risultati superiori al normale, potresti dover eseguire ulteriori test. Questo è molto importante in modo che la malattia possa essere rilevata precocemente.
